团建活动方案范文（精选6篇）

　　为了保障活动顺利、圆满进行，通常需要预先制定一份完整的活动方案，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。那么什么样的活动方案才是好的呢？下面是小编收集整理的团建活动方案范文（精选6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

　　团建活动方案1

　　一、活动背景

　　随着外来务工人员的大量涌入和青年职工逐步增加，为青年团员建立适应青年需求的团组织也日益迫切。青年团员具有多才多艺、渴望表现自己的特点，需要一个展示自己才艺的舞台。因此我市推出了“两新组织团建百日攻坚行动”，在非公有制企业进行团建活动同时，将这一行动扩大到社区，并在此基础上展开符合青年团员特点的活动。这些活动的展开不但丰富了青年团员的业余生活，也将更加进一步促进和谐社区的建设。

　　二、活动目的

　　为社区青年团员提供一个展现自己才能的舞台，丰富青年团员的业余生活，加强团员之间的互动交流，更好的缓解青年团员工作中的压力，以促进和谐社区的建设。

　　三、活动主题

　　登青春舞台

　　展团员风采

　　四、合作单位

　　共青团xx省金华市委员会

　　共青团xx省金华市经济开发区委员会

　　xx师范大学法政学院赴经济开发区团建实践队

　　五、活动时间

　　xx年7月24日18：00—21：00

　　六、活动地点

　　某社区广场(待定)

　　七、活动对象

　　非公企业青年团员、社区居民

　　八、前期准备

　　(一)流程安排

　　联系表演人员、布置场地

　　(二)物品准备：

　　横幅、投票用的卡片、舞台设备及其它所需道具

　　九、活动流程

　　1.主持人开场

　　2.健美操

　　3.歌手大赛(中场穿插藏舞及结束颁奖)

　　4.社区节目

　　5.独唱(陆明妹)

　　6.合唱《怒放的生命》(实践队所有成员)

　　7.主持人谢幕

　　十、活动预算

　　物品数量合计(元)

　　卡纸2020

　　横幅2160

　　饮用水390

　　奖品15700

　　打印30030

　　合计(元)1000

　　团建活动方案2

　　行程安排

　　08:00-09:00集合出发

　　前往广州xx山庄拓展训练基地（广州市区内，全程高速约45分钟，xx收费站下高速）

　　09:00-10:30开营破冰/团队分组/士气展示

　　到达xx拓展训练基地，集合整队，并发放迷彩服。待成员换好迷彩服后，教练将统一将学员带到培训场地，正式开启团队体验项目。我们会通过一些互动类体验游戏，让小伙伴们在新环境中相互认识与了解团队成员，初步形热烈的氛围，再进行划分，来进行团队破冰行动，并逐步引导团队了解本次的培训体验。

　　10:30-11:00拓展项目┃鼓舞飞扬┃

　　团队竞技体验项目，利用特制的一面鼓，每个队友都牵拉着其中一条绳子。通过控制绳子来控制鼓面颠球，创造尽可能多的颠球记录。

　　11:00-12:00水上拓展项目┃超级战舰┃

　　团队运输挑战项目，需要由四名成员在水上，左右各两名成员，分别拉住对应的扶手固定超级战舰的平衡。超级战舰至少需搭载1-3名成员。水上的四名团队成员，需要以最快的速度将超级战舰的成员从起点送终点。已接力的形式直至所有成员接力完成即项目结束。

　　12:00-13:30团队午餐（可选择：围餐/野炊/烧烤）

　　广州xx山庄拓展训练基地餐厅环境舒适优雅，让成员能够更快速的补充体能，从而更好的去挑战下午的项目。午餐可选择：围餐/野炊/烧烤

　　13:30-14:00团队热身小游戏

　　根据团队状态，教练会在现场随机选择适合本团队的热身项目，分别有小游戏/舞蹈等等。

　　14:00-15:30拓展项目┃极速时限┃

　　挑战区域布有从数字一至三十的无序的数字牌，需要团队根据规则按照顺序以最快的速度将所有数字牌在最短的时间内按规则依次拍击。

　　15:30-17:30竞技项目┃攻防箭┃

　　攻防箭运动是以弓箭为主要装备，互相用箭射击淘汰对手，把对方靶上的目标打下或把所有对手淘汰则获胜。因弓箭为特别设计，箭头使用如网球大的发泡胶物料，故被箭射中不会有任何伤害，是一种超刺激的真人对抗运动。

　　17:30-19:00晚餐

　　19:00-21:00拓展项目┃风雨人生路┃

　　全体队员蒙上眼睛,手拉手走过一段不同寻常的道路,体验生命之旅。在过程中有坎坷，有荆棘丛林，有崎岖的小路。在整个过程中不允许任何人发出声音，靠肢体去感觉，一路上互相扶持，共历患难。

　　21:00-团体休整

　　第二天

　　08:00-09:00享用早餐

　　09:00-10:00开营破冰/团队分组/士气展示

　　到达xx拓展训练基地，集合整队，并发放迷彩服。待成员换好迷彩服后，教练将统一将学员带到培训场地，正式开启团队体验项目。我们会通过一些互动类体验游戏，让小伙伴们在新环境中相互认识与了解团队成员，初步形热烈的氛围，再进行划分，来进行团队破冰行动，并逐步引导团队了解本次的培训体验。

　　10:00-11:00拓展项目┃地雷阵┃

　　全体队员利用40分钟时间，每次只能向相邻的格子移动一个位置，教练会告知是否安全/触雷。安全则继续前进，触雷则按原路返回。最终团队依次通过由120个方格组成的模拟的一个雷区。

　　11:00-12:00拓展项目┃高空挑战┃

　　在穿好保护装备的情况下，在8米高的独立铁柱上，有一个直径30公分的圆盘，在上面站稳，机会就在眼前，经过努力纵身一跃抓向它，全力以赴，不管是否抓住都无怨无悔。

　　12:00-14:00午餐

　　广州xx山庄拓展训练基地餐厅环境舒适优雅，让成员能够更快速的补充体能，从而更好的去挑战下午的项目。晚餐可选择：围餐/野炊/烧烤

　　14:00-15:30拓展项目┃怪兽过河┃

　　在您的面前有一条河，要求小组成员必须全体连体才能通行，但是在这个河面上最多只允许有4只脚和8只手可以接触，任务是小组运用自己的方案必须最短时间完成通过任务。

　　15:30-17:30团体凝聚项目┃毕业墙┃

　　参与者组成一个团队，相互协作。在不借助任何工具的情况下徒手翻越一堵4米高的墙。

　　17:30-18:00大团队终结分享/全家福/集体合影

　　经过一天的项目竞技体验，终归还是要回到我们的大团队中，教练将会引导学员对今天一天的培训进行分享及总结。

　　18:00-返程/开启全新的每一天