迎春长跑活动方案参考

篇一：迎春长跑活动方案

　　一、活动名称：芜湖市华强中学迎春长跑

　　二、主办单位：芜湖市华强中学

　　三、活动目的

　　为丰富全校同学的课余生活，增强学生的身体素质，磨练学生的意志品质，强化学生的团队精神，提高班集体的凝聚力和向心力，学校决定举行迎春中长跑比赛。

　　四、参赛对象：各班级学生

　　五、参赛时间：20XX年元月7日下午XX:35开始

　　六、参赛地点：田径场

　　七、参赛要求：

　　1、比赛分为男子组和女子组，每班报名男生10人，女生10人。

　　2、报名时间：各班必须在20XX年XX月XX日之前将报名表送至体育组办公室。

　　3、比赛男子组和女子组分别取前六名

　　八、裁判员名单

　　裁判长：罗崎

　　计时裁判员：储丽玲

　　引导裁判员：姚莉、蔡静、王立艳、鲍春宝、糜学君、薛雅琦

　　终点记录员：郭传丽

　　纪律检查：学生会成员

　　芜湖市华强中学 20XX年XX月28日

篇二：迎春长跑比赛活动规则

　　为激发全体员工参加长跑的热情，尽量做到公平、公正，确保长跑活动安全、顺利的开展，制定本次比赛规则：

　　一、参赛对象

　　无身体疾病、身体健康的全厂同仁

　　二、报名方式

　　依厂处、科室为单位，部门主管把关，人员汇总后上报安环科

　　三、工作人员

　　总指挥：

　　总裁判：

　　安全组：

　　起点裁判：

　　终点裁判：

　　折返过程监督：

　　记录： 拍照：

　　医疗救护：

　　四、比赛过程

　　1. 比赛发枪开始由男子中年组先行开跑，计时2分钟后男子青年组开跑，女子组同上，比赛名额分别区男子青年组前五名，男子中年组前五名。女子青年组前五名，女子中年组前五名。

　　2. 参赛人员提前30分钟抵达比赛现场，做好号码布、服装、鞋子等项目的检查；

　　3. 参赛人员在参加长跑前，需要做赛前热身训练活动；

　　4. 参赛人员按照比赛起点线出发，选手依照既定线路长跑，道路前方有引导车。

　　5. 每位参赛者均配备一个对应号码布，上面有注明参赛人员相关信息。

　　6. 长跑依照每组40人一组进行长跑，安环科会依照全厂报名人数做适当调整，但最高一组人数不会超过50人。

　　7．每组分别取前五名奖励，前三名发放奖状。

　　8. 参赛人员跑过终点后，按照裁判要求摘下号码布，裁判在号码布上记录名次、时间等相关信息。

　　五、奖励办法

　　1. 个人奖 ：男、女组分别取成绩前三名发放奖励。

　　2. 参与长跑的同仁（跑完全程比赛）获得纪念品，安环科以购买实物的方式发放。

　　六、迎春长跑活动细则要求

　　1.长跑活动对所有身体状况良好的人开放报名。建议跑步者在赛前做长跑锻炼，所有参赛者必须注意竞赛所涉及的安全问题。

　　2.每位参赛者必须通读竞赛规则的全部内容，开始比赛将被视为接受规则所列内容。

　　3.只能使用腿部力量。不允许使用任何车辆或机械辅助。

　　4.所有参赛选手应随时遵守体育比赛道德，不应阻挠速度更快的选手超越。

　　5.所有参赛选手在长跑过程中控制好速度，严禁比赛过程摔倒（摔倒不计入成绩）。一旦有人摔倒，旁边队员应协助扶起摔倒人员到马路边休息，后面跟上的人员应及时避让，避免碰撞和踩踏。

　　6.比赛前，运动员须按照指定方式将号码布固定在胸后，并且不能以任何方式折叠或更改。没有佩戴号码布的参赛者将被禁止参加比赛。

　　7.参赛人员须赛前人身运动。

　　8. 参赛运动员在起跑前应检查好穿戴的服装、鞋子（鞋子应防滑）、系好鞋带等。

　　9.男子、女子组的计时成绩将时在比赛结束后公布比赛成绩。

　　10.长跑赛道上每隔500米会清晰地标注箭头。

　　XX.参赛者必须按照赛前规定的路线跑步，抄近路者将被取消参赛资格。

　　XX.比赛后将进行颁奖，排名前三名的优秀男、女选手获得证书和奖励。

　　XX.施医生会在比赛途全程做好医疗监护，同时配备处理轻微伤害的急救药箱。

　　14.衣服存放：参赛者可以在有专人看护的指定地点（起终点处），脱掉多余的衣服并存放。请在衣服包上贴上贴纸，并写明你的号码，以便辨认。建议依照科室为单位集中存放，科室分配专人看管。

　　XX.负责清路的引导车、救护车辆允许在比赛期间进入赛道。其他车辆禁止进入赛道。

　　16.参赛人员跑过终点后，严禁倒地休息，应再适当活动5分钟，科室安排人员看护。

　　17.参赛人员穿的鞋子必须适合户外长跑（必须防滑），长跑活动中摔倒取消成绩。

　　18.对于参加长跑比赛的科室，可以引进外科室成员加入，代表本科室参赛。

　　19.女子组跑完全程成绩有效；男子组跑完全程成绩有效。

　　20. 对于违反活动规则、活动精神或损害其他参赛选手利益的行为，裁判组有权取消相应参赛选手的资格（包括成绩）。

　　21.任何在本比赛规则基础上有必要增加的条款，活动组将在现场及时予以公示。

　　22.由总务科安排熬制红糖姜水，发放给参赛选手饮用。

篇三：长跑活动策划

　　为了充分体现长春市人民健康向上，积极进取的精神，营造全民健身的浓厚氛围，不断提高广大群众的身体素质，展现我市建设魅力长春的良好风貌，长春关东妇科医院携全院医护人员举行千人长跑活动，方案如下：

　　一、 活动内容

　　活动时间：20XX年 活动地点：南湖公园 活动方式：健身长跑

　　二、 活动主题

　　“长春关东妇科医院，快乐就在您的身边” 三、 活动执行流程

　　（一） 接洽流程

　　与负责管理活动场地的人员沟通，使用场地的时间，具体的活动怎么进行和开展以及联系媒体进行后续的.报道

　　悬挂、铺上地毯、舞台上摆放座椅，挂好条幅为第二天的活动做准备

　　“20XX长春关东妇科医院迎春长跑”尺寸80cm*380cm “健康长跑，多彩春城”尺寸40cm*180cm

　　“长春关东妇科医院，快乐就在您的身边”尺寸60cm*240cm 彩旗 ； “奔跑吧，长春！” 40cm*180cm T恤：前面文字： 长春关东妇科医院logo RUN 后面文字：长春关东妇科医院 Lady Go！！！