我运动我快乐4

　　春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可尽情绽放。我们是祖国的花朵，拥有强健的体魄，才能为祖国贡献力量。

　　——题记

　　与体育活动结缘是在冬季长跑中。

　　晴冷的天空泛着丝丝红霞，霜雪弥漫的大地浸透着缕缕寒气，尽管坐在教室，我还是冻得直跺脚：“这该死的天气，还要去跑步，真是令人讨厌！”

　　我从小身体弱，经常生病，平素最不喜欢运动，可冬季长跑运动总也躲不过。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘气，但身体却不那么冷了。抬头望天空，阳光已穿透迷雾，洒满人间。一股暖意涌上心头。这冬日的阳光力量虽微，却也能穿透云层，放射出如此灿烂的光辉，给人们温暖和希望。而我呢，难道不能像这冬日的阳光一般拥有力量吗？战胜羸弱，拥有强健体魄！挑战自己，我能行！

　　每天晨读后，那《超越梦想》的歌曲准时响起。踏着激昂的旋律，沐浴清晨温暖的阳光，我抖擞精神，开始我绕场三周的长跑……

　　两节课后，课间操如约而至，伴随着广播操欢快的节奏，我尽情舒展四肢，像一棵小树在微风中茁壮成长……

　　体育课上，男生们在篮下你争我躲，作为女生的我也不甘示弱，传球、上篮有模有样，乒乓球往来穿梭，羽毛球上下翻飞。打累了大伙坐在操场上，抹着汗水，喝着冰镇饮料，好不欢愉！

　　大课间更是展现自我的舞台。这边三五成群比赛着踢毽子，那边又传来一片喝彩声，原来一条小跳绳也能舞出这么多花样。最亮丽的风景是我们整齐漂亮的呼啦圈操，彩圈在飞舞中尽情释放青春的风采！当然，这中间哪能少了我的身影，我已练就十八般武艺，样样精通！

　　回首这段时间，我发现收获的太多太多。寒冷的冬季已经过去，感冒却从未向我侵袭。那个病恹恹的“林黛玉”，变成了活泼可爱的“史湘云”，这可让我妈妈高兴极了。不仅如此，学习起来更轻松了，疲劳时运动一下，思考问题比运动前更敏捷了。更重要的是，在运动中我感受到的快乐：青春蓬勃的朝气，积极阳光的心态，进取前进的动力！

　　“身体是革命的本钱”，革命尚未成功，同志仍需锻炼！

　　快！让我们投入到充满乐趣的运动中吧！放松自我，锻炼强健的体魄，为了明天抒写美丽人生！

我运动我快乐5

　　过了一个暑假，我的个子长高了，这可能是我在暑假里运动的原因吧！

　　暑假前期，我参加了夏令营，回来时，我可算知道离家的痛苦了。因为我体质不好，给夏令营的老师添了不少麻烦，所以，我下决心，一定要把身体搞好。

　　我对爸爸说：＂爸爸，你不是每天都游泳去吗？可不可以带我去啊！”爸爸同意了，我高兴的一蹦三尺高！5

　　四点时，我和爸爸来到游泳馆游泳，我穿好游泳衣，小心翼翼的下了水。＂水可真凉啊！＂我心想。我从前学过游泳，凭着自己的记忆，我先练习抱腿飘。我把头伸到水里，然后把腿和头贴到一块儿。憋了20秒，实在支撑不住了，猛地一抬头，吓的旁人一大跳！爸爸说，让我练习头露在水面上，身子在水里的方式。他先给我示范了一遍，然后用手托着我的肚子，托了我有3分钟，把手渐渐地松开了，我立刻沉了下去。呛了我一口水。就这样练习了20多遍，我总算会了。

　　我每天都坚持游泳3小时，除了游泳以外，我还和妈妈早上打2小时的羽毛球。现在我的羽毛球技术大增啊，连爸爸这个羽毛球高手有时也打不过我了！

　　有一次，我和爸爸。妈妈一起去花园打羽毛球，我先和妈妈对决，我先发球，我把球发的高高的，哪想到妈妈一个高跳，球又返回到我这里来了。我眼疾手快，给妈妈来了个＂叩沙”，妈妈没接到，我赢了！

　　接下来我和爸爸对决，爸爸先发球，爸爸发了一个矮球，我没接住，爸爸得了一分，我有一点泄气了，爸爸再发球，我接住了，又给他弹了回去，爸爸鲤鱼跳龙门似的给我反了回来，我又给爸爸来了个叩沙，爸爸竟然接住了。可不能小看爸爸啊！经过了2场比赛。我以一分之差输给了爸爸

除此之外，我还实行了很多运动，以下是我的计划表：

　　1、早晨7点起床，到花园散步，然后回来吃早饭。

　　2、7：30，和妈妈打2小时羽毛球，回到家写2小时作业。

　　3、下午，睡2小时午觉，然后写1小时作业。

　　4、4：30去游泳馆游3小时，回来吃饭。晚上到花园散步。

　　运动伴我成长。一位伟人曾说：“生命不息，运动不止”，我虽然说不出如此深刻的话语，但我也能自豪地高呼：“我运动，我快乐

我运动我快乐6

　　阳光明媚的春季是我们文化绿城小学一年一度的阳光体育活动月。这体育活动月里，我们班的同学个个都精神抖擞朝气蓬勃地积极练习各个体育比赛项目。

　　在体育活动月里，每周一的空竹课是我们最快乐的日子，虽然空竹课上我们要练习空竹老包掂称、回头望月等空竹的基本技巧，但我们一个个依然兴致勃勃的等着老师一声令下：“预备，开始！”只见同学们手中的空竹忽快忽慢、忽上忽下、忽急忽缓，好像空竹拥有魔力一样自己在空中跳舞。同学们都在专注认真地练习着，有几位空竹抖得好的同学时不时来几个新花样，如小燕飞盘丝，蝴蝶展翅、脱衣拂袖等技巧，看着他灵活的身手和高超的抖空竹艺术，引得我们一阵阵地惊呼声：哇偶！哇哦！在二楼的教室往操场上看，我们班级就像一个整齐的训练有序的队伍在有条不紊的训练着抖空竹。在空竹杆当教具的蹦跳比赛中，男生队总是胜过女生队，因为男生蹦跳能力比女生强的原因吧！但我们女生也不甘落后，在抖空竹接力比赛中，女生队总是胜过男生队，因为女生比较胆大心细的原因吧！我虽然每节课都热得大汗淋漓，但我心中总是充满着快乐！我运动我快乐！

　　在体育活动月里，每周五的体育课我们既紧张又兴奋，因为每周五有两项活动都是我们的最爱：跳绳比赛和25*4接力赛。每周五的跳绳比赛我们都摩拳擦掌跃跃欲试地等待着和同学一较高下。我们班跳绳第一名的是一位女生，她手里的跳绳就像长了翅膀一样上下翻飞，脚底下就像生风一样不停地弹跳起来，她一分钟跳了将近200个，随着跳绳在她手里欢快地跳舞，同学们也都瞪大了一双双眼睛不可思议地看着她，大呼：哇！哇！哇！在25*4男女生对抗接力赛中，随着老师口中的哨声吹响时：“各就各位，预备，跑！”站在起跑线上的同学就像一匹骏马一样呼啸着飞奔出去，到了终点时就像被拦截的导弹呼地折返回来。接力赛中的每一位同学都像小先锋一样拼尽全力往前冲，为自己的一队赢得荣誉，虽然我们每一位同学都累得满头大汗，不管输赢都很开心快乐地谈论着比赛中的趣事儿！

　　如果你想快乐，那就和我一起来运动吧！