运动带给我健康的作文

时间:2021-08-31

  篇一:运动带给我健康

  “生命在于运动”这真是一句脍炙人口的话。不错,生命的确在于运动。想要有健康的身体,不正是运动才能带来的吗?因此,从小我就特别喜欢运动,因为运动能给我带来一个强壮的身体,能带给我健康。

  小时候,爸爸每天天不见亮便把我从睡梦中拉出来,接着开始晨跑,一直从天还是一片漆黑跑到天亮。回家后,又匆匆去学校上学。每天这样重复着,日复一日,我不仅身体好了起来,而且精力也十分充沛,这使我学习成绩也有所提高。经过一年这样的生活,以前经常感冒的我,现在竟说出“我好久都没吃药了”的话。当然,除了做一些跑步运动,我还会做其他球类运动。因为这些球类运动会使我由一个小矮子长成一个高大个,特别是篮球。每周六下午,我都会抽两个多小时的时间去打打球,锻炼锻炼身体。虽然我没有接触过那些专业健身器材,但是,只要坚持我自己的运动方式,我一定会拥有属于我最强健的身体。

  而现在的我,已经不能用原来的运动方式健身。因为我上了寄宿制学校,学校要求每天半个小时来做广播体操、跳锅庄舞,这也使我每天有了运动的机会。上午上完两节课以后运动开始了。站在操场上,舒展着自己的腰身,同时,在跑步的时候嘴里还喊着“1、2、3、4……”的口号,这便可以使肚中的废气排出来。这样,自然也就健康起来了!而目前,我还不算是个大个头,但至少我敢说:“我非常的健康!”要是不信,那就讲一个故事吧。今年秋冬季节换季的时候,有许多同学都已经发高烧回家了,还有一些同学整天都往学校的医务室跑。而我,却安然无恙、健康快乐的学习着。

  运动能带给我快乐,更能带给我健康。希望世上每个人都能如此。只有这样运动起来,才会健康起来,才会使世界和谐温暖和精彩,才会自豪地说:“运动带给我健康!”

篇二:运动带给我健康

  我非常喜欢运动,运动带给我无限的快乐。有人说:“生命在于运动。”我非常赞同这句话,因为运动就像一滴滴甘露,洒我心田,伴我成长。

  在我很小的时候,我就被运动深深的吸引住了,不过我当时还不知道什么是运动,只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车,那清脆的笑声,久久的回荡在我的脑海里……

  当我上小学的时候,我就非常的喜欢跑步。在学校举行运动会的时候,我跑步就拿了第一名。相继,每年的冬季长跑中,我都会参加,而且都会在前十名。在我上五年级的时候,我不知不觉的喜欢上了篮球,每天都和同学们朋友们打篮球。在我刚开始打篮球的时候,连带球都不连贯,投篮的技术也十分生疏。

  当我上初中的时候,我对跑步还是恋恋不舍,所以我参加了学校的田径队,每天早上都要跑十公里,我就这样坚持了一个学期,所以我的耐力得到了很大的提升,我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。运动伴随我成长,NBA的球星们成为我的偶像,篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后,我参加了篮球队,每天下午,我和球友们聚到篮球场上,站在被太阳烤的滚烫的大地上,一起跑步,蛙跳,带球变相跑,跨下运球……汗水湿透了衣服,汗水滴入了眼睛,我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。

  我们一丝不苟的学着教练的动作,我们一起分享着运动中的快乐,结下了浓厚的友谊。我在队里是最矮的球员,但是我并没有因此而放弃我的篮球梦,因为我深知成功没有捷径,只有努力。我爱运动,运动使我的生活变的丰富多彩,多一份快乐,多一分自信,多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老!我运动,我健康,我快乐!

篇三:运动带给我健康作文

  在当代生活中,人们的生活饮食达到了极致,而运动的人越来越少,青少年肥胖症运动不达标等等疾病,给人们带来成极大的困扰。人们正在远离健康。

  现在全国各处都在提倡运动,在许多初高中学校里,体育课从每周两节调成每周三节,然而许多人却不以为然,认为体育课就是玩耍课,根本不放在心上,我的弟弟就是一个典型的例子。

  她小时候就属于父母比较溺爱的那种,他和水只和碳水化合物较高的饮料,虽然不健康但我叔叔依旧要给他买,它的食量有是非常大的那种,生活又吃的比较好。现在他才读小学二年级都有八十多斤了,这就是不运动的后果,现在他的身体就属于患上了肥胖症,跑两步就喘,如果他运动了,吃得健康的也不会患上肥胖症。

  我生下来的时候,就被诊断为缺钙,时不时就会腿痛,我父母为此想了很多办法,吃了许多的药也不见好。我每天都担心四肢痛,我每天在太阳下运动。那时我也是个比较胖的人,运动也感觉较累,到我每天运动过后出很多汗,刚开始时觉得,这样运动下来比根本不大可能会好,这根本就是逗人玩嘛!但我抱着玩玩的心态,每天都在太阳下奔跑。跑了几周过后,我觉得自己四肢痛的病似乎好了许多,不像以前那样经常痛,自己似乎也受了许多,我变得越来越开朗。

  现在面对运动,我不再害怕和胆怯了而是用心对待每一节体育课了,运动带给了我健康,也带给了我快乐。我希望每一个人都能认真的面对体育课。

  运动带个了我健康,我热爱运动!

篇四:运动带给我健康

  运动大家都知道。就是大脑操控神经系统使肌肉带动关节骨绕关节旋转。适当的运动能放松人的身心,还可以使你的身体更健康。长期持久的运动,还来时你的肌肉变多肥肉变少-使你变得强壮。总之运动有很多好处。但过度的运动会使你的肌肉拉伤,甚至残废。而且运动有一个最不好的地方,那就是会使人感到很累。

  在我刚出生的时候我就不喜欢运动。稍微运动一下就想躺在床上。所以我大部分时间都在休息和吃。终于在我小学的时候,我相比于其他同龄孩子,看起来非常的胖。而且我跑步也跑不动,但饭量却高出其他人一截。所以小学的运动会,基本上没有我的名字。连接力赛我都没有去成。但我却毫不注意饮食起居。仍像原来一样懒散的生活。

  终于爸爸妈妈意识到了这一点,他们开始强制带我出去玩。还以电脑作为要挟。使我不得不拖着肥胖的身躯跟着他们一起出去。暑假时还让我每天早上很早起来去跑步。来一次我跑一小伙就满头大汗。终于在暑假要玩完了的时候有了一些长进。听了妈妈的话我连续跑三圈都不费劲了。

  腿部肌肉是有了一些锻炼,但手部肌肉却还是软趴趴的,完全可以称为肥肉。再初一上又给了我一个很大的打击,在考引体向上的时候我一个也做不了做。那次事后我决定要锻炼手部肌肉。于是我每天晚上都要举几下哑铃。但通常都要忘记。不过我惊奇的发现我的体质好像跟原来有了很大的改变。小时候我的体质很不好,经常患感冒,每天都要流鼻涕,还经常咳嗽。并且轴距不就腰酸背痛腿抽筋脚麻,晚上还经常失眠。么现在我腰不酸了腿不痛了。跑几圈不累了,晚上睡觉精神了,运动他是我的身体变得健康了。

  从此我喜欢上了运动,体育课我在也不坐在教室里面睡觉了,现在我要到操场上去运动。运动谢谢你给我带来的健康,为了我的长寿,我一定会坚持下去,天天运动的!