第三，按照自己的习惯和节奏做事的孩子效率才会更高。

　　当孩子无法让自己继续集中注意力的时候，该怎么办？最好的办法当然是先暂停，先去休息或者放松一下，等恢复状态了再继续，效率反倒更高，否则，一直强迫自己疲劳的神经，保持表面的所谓“注意力集中”，但其实脑子根本转不动，作业自然也不可能做得好。

　　所以你就应该理解了，为什么孩子“中间总要做些别的事情，然后再写作业”，其实很可能就是他自我调节的一种方式而已。就像你工作困了可能会去喝杯咖啡提提神，也可能会趴着或者闭上眼睛小休一会，原理都是一样的。

　　每个人做事的习惯和节奏是不一样的，人只有在按照自己最习惯最舒服的方式去做事时，效率才会更高。有的孩子习惯一气呵成写完作业，有的孩子就是习惯写写玩玩或者是干点别的什么让自己可以更放松更高效，这都不是什么原则性的大问题。

　　所以，你最需要做的事情，首先就是尽量激发孩子的学习兴趣，营造良好的家庭学习氛围；其次，是和孩子商定好最后完成作业的时间，比如最迟晚上几点之前一定要完成。具体的时间节奏尽量让他自己安排，是先写作业还是先玩或者干别的，这个不用强制。定好规则，如果他贪玩过了时间没写完，就不能继续再写，第二天自己去面对老师的批评，自己承担结果，慢慢孩子自然就知道要更合理地抓紧时间了。

　　当然，考虑到孩子在正式的上课和考试等场景下，是需要更长时间地集中注意力的，所以，你可以适当长按下孩子间隔的频率和时间长短，以及具体做的都是哪些事情，是不是都在正常范围内。

　　比如一个10岁的孩子每过5分钟就要停下来玩一下，显然就有点频率太高了。喝点水、上个洗手间、翻翻其他的书、玩个玩具、听会音乐等，都是正常的放松调节方式，通常只要不超过10分钟一般都不是什么问题。但如果孩子中间停下来玩上几十分钟的游戏或者玩具之类，那就需要适当加以干预和引导了。　　无论怎样，干预时一定注意你的沟通方式，不要老是简单粗暴催催催，越催孩子只会越反感越不想写作业。你可以关心地问问他是不是累了，或者是不是作业比较难，有没有需要帮助支持的地方。最后和孩子商讨定个目标，如果能在多少分钟内写完，就可以早点去玩，或者去做点其他自己喜欢的事情等，来推动孩子自己去逐步控制中间休息的频率和长短，最终达到提高整体速度的目的。要注意的是，这个目标的时间长度也是要逐步递减的，不要一下子定得太高，比如一开始可能是100分钟写完，每周加快5分钟，最后缩短到60分钟内写完。