小学篮球兴趣小组教学计划

时间:2021-08-31

2020小学篮球兴趣小组教学计划范文(精选3篇)

  时间稍纵即逝,我们的教学工作又将翻开新的一页,这也意味着,又要准备开始写教学计划了。以期更好地开展接下来的教学工作,以下是小编为大家收集的2020小学篮球兴趣小组教学计划范文(精选3篇),欢迎阅读与收藏。

  小学篮球兴趣小组教学计划1

  一、指导思想

  根据学校研究,本着“健康第一”的指导思想,丰富开展学校的课余文化生活,充分利用体育的多功能特征,为学生健康服务。

二、工作目标

  1、促进学生的身心健康,提高学生的体质,健康水平和体育能力。

  2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。

  3、学习篮球的基本技术。

三、参加人员及地点

  人员:篮球爱好者(每班6人)

  地点:篮球场

  指导老师:徐义培

  活动时间安排:

  每天下午课外活动:(星期一、三、五,七八年级训练;星期二、四,九年级训练。)

四、具体工作安排

  1、身体综合素质训练

  2、篮球的运球

  3、传接球练习

  4、学习各种投篮技术动作

  5、学习进攻的技战术

  6、学习防守的技战术

  7、综合练习篮球比赛

五、主要学习内容

  1、篮球的发展、身体综合素质训练(中长跑1000米跑,变距折返跑,助跑摸高,半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合)

  2、篮球的基本技术。

  (1)运球。包括高低运球、变向、转身等。(体前运球,运球接力,运球上篮技术、半场Z型折返运球、全场多种变向运球)

  (2)传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。(两人一组胸前传接球,半场移动对目标传球、全场移动对目标传球)

  (3)投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。(定点投篮、多点投篮)

  3、篮球的竞赛规则。

  4、简单的防守技术。

  5、简单的进攻技术。(传切配合,空切配合,挡拆配合,全场比赛。)

六、器械要求

  篮球40个以上

七、要求

  1、加入要求:

  个人向各班主任老师申请,取得同意后到徐老师处报到。

  2、活动要求:

  (1)服从老师的管理,分配。

  (2)按时上课,有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。

  (3)活动中需服从老师的要求,不得在训练中做出危险性的动作。

  3、离组要求

  需向老师说明情况,经同意后方可离开。

八、训练效果

  第一学期达到:

  第1月、各种运球技能的掌握(身体综合素质训练)

  第2月、个人简单运球上篮掌握(身体综合素质训练)

  第3月、两人各种传球训练掌握(身体综合素质训练)

  第4月、多人传球和定点投篮练习掌握(身体综合素质训练)

  第二学期达到:

  第1月、各种投篮练习的掌握(身体综合素质训练)

  第2月、简单半场3人制比赛(身体综合素质训练)

  第3月、掌握半场比赛规则和防守技术(身体综合素质训练)

  第4月、简单全场5人制比赛(身体综合素质训练)

  以后训练根据情况合理安排训练内容。

  小学篮球兴趣小组教学计划2

  篮球运动是由跑、跳、投等人体的基本技术、战术组成的,是在快速、多变、激烈对抗的复杂情况下进行的一项综合性的体育活动。它能全面地锻炼身体、增强体质,并通过教学与训练,更好地培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。由于小学生活泼好动喜欢篮球,所以为了丰富开展学校的业余文化生活,活跃学校的气氛,发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康,特制定东街小学篮球兴趣小组活动计划。

一、活动指导思想:

  全面贯彻“三个代表”重要思想,认真学习贯彻十七大精神及科学发展观,落实上级教育体育工作会议精神,树立健康第一的'指导思想。

  1、抓好思想作风建设,狠抓纪律;

  2、提高身体素质:重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量;

  3、狠抓基本功:重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动;

  4、以赛代练:每周争取1—2场以上的教学比赛,通过比赛提高队员技战术水平。

二、活动发展目标:

  1、组建校篮球兴趣小组。

  2、加快学校各年级梯队的建设。

  3、培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。

  4、全面地锻炼身体、增强体质,发展学生的篮球技、战术水平。

  5、不断提升篮球训练的新理念,科学训练,全方位提高篮球训练的质量。

  6、狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。

三、活动训练内容:

  1、身体训练:

  (1)力量:四肢力量与腰部力量为主。

  (2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

  2、投篮:

  (1)罚篮。

  (2)近距离篮底擦板投篮。

  (3)三分线外远投。

  (4)中锋要掌握转身投篮动作。

  (5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

  3、篮板球:

  (1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

  (2)提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。

  (3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

  4、积极防守:

  (1)提高个人防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

  (2)掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。

  (3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

  (4)注意战术的变化,巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)

  5、快攻和防快攻:

  (1)注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率。(抢到篮板球的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)

  (2)长传快攻和短传快攻相结合。

  (3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

  (4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

  6、阵地进攻:

  (1)增强个人进攻能力,首先要敢主动进攻。

  (2)阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮。

  (3)多运用小配合练习(掩护、策应)。

  (4)组织后卫的发动配合。

四、训练总体思路:

  1、以培养学生兴趣为主,从基础的技术入手。加强球性练习。由浅入深,循序渐进。加强学生对篮球的认知。

  2、在篮球练习中获得成功的体验、养成合作的习惯、发展体能。

  3、了解篮球的基本规则,对一般的技术动作能熟练掌握,作到不犯规。能运用一定的技战术打出一定的配合。

五、活动时间、地点及人员安排:

  1、时间:每周一的课外活动到放学时间。

  2、地点:学校篮球场。

  3、人员:学校篮球兴趣小组成员。

六、活动训练安排:

  第一至三周:

  1、组建兴趣小组。

  2、纪律以及安全教育。

  3、绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。

  4、分组自由投篮练习。

  内线队员(以篮下投篮为主)与外线队员(中远距离为主)分开练习。

  环球篮定点跳投,篮下打板,罚球线成队投篮前进后进比赛,3分钟中距离投篮破记录赛。

  教师对投篮动作进行指导。

  5、移动。

  滑步练习:学习横向滑步/侧向滑步;4点滑前移动触球,5人一组,轮换练习,低重心快速滑前;30度角随球三点滑前移动,移至人篮之间,做防守姿势;横场影子相随跑;

  6、篮球场折返跑。5人一组,共4组。要求全速跑比赛。

  7、原地控球练习。

  8、放松练习。

  第四至六周:

  1、绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。

  2、分组投篮练习。

  自由分散原地跳投;成队学习45度角跨步接球即停跳投,注意脚步动作,脚尖指向球篮等;3分钟中距离投篮破记录赛。

  3、复习滑步移动技术,4点滑前移动触球。学习侧身跑,后转身跑,变向跑,注意眼睛看来球方向。

  4、纵场传接球上篮(2人/3人),2人时加一人进行一防二练习,只防有球者。

  5、学习抢断球。2人一组,持球者背对,自抛球跳起接球转身,防守者上前抢球。注意上前一步手前伸,手腕用力打球;3人一组传球断球练习,断球者位于侧后约2米。

  6、篮球场折返跑。5人一组,共4组。要求全速跑比赛。

  7、原地控球练习。

  8、放松练习。

  第七至九周:

  1、绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。

  2、投篮练习。

  2人一组,外线运球挡人后分球投篮;运球即停即起投篮;3分钟中距离投篮破记录赛。

  3、运球过障碍柱上篮/跳投。

  4、休息

  5、纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。

  6、篮球场折返跑。5人一组,共4组。要求全速跑比赛。

  7、原地及行进间控球练习。

  8、放松练习。

  第十至十二周:

  篮球基本功练习(一)

  1、原地低、高运球,原地双手胸前传接球。

  2、行进间直线运球,原地单手传、接球。

  3、行进间变向运球,原地单手肩上投篮。

  4、多项球感练习。

  5、半场比赛。

  第十三至十五周:

  篮球基本功练习(二)

  1、原地低、高运球,原地双手胸前传接球。

  2、行进间直线运球,原地单手传、接球。

  3、行进间变向运球,原地单手肩上投篮。

  4、多项球感练习。

  5、全场比赛。

  第十六至十七周:

  投篮训练(一)

  比赛、调整、休息。

  第十八至十九周:

  投篮训练(二)

  比赛、调整、休息。