篇一：跑操

　　今天妈妈要带我们去跑操，一早妈妈就叫我们起来，姐姐最先起来，人后妈妈叫了我好几声我才起来，我们本来是要去龙泉湖跑操的，可是姐姐不想再去龙泉湖跑操了，妈妈就让我们龙泉湖 边一直跑到武陟一中，我和姐姐问妈妈有多远，妈妈回答说：“1000米多。”我和姐姐都坚决，但是在妈妈的威胁之下，我们只好“认”了，我们“一路”小跑，但在途中步行了很多次，在离目的地差 不多还有500米的时候，妈妈却让我们不能休息一直向前跑，直到跑到终点。我和姐姐又一次坚决，但看着妈妈就要生气了，我和姐姐马上同意了，但我和姐姐跑了一会儿就累了，妈妈对我们说：“坚持 就是胜利，不要半途而废，只有养成这种良好的习惯后，今后的学习才会有很大的进步。”听了到这句话后，我和姐姐精力充沛，一鼓作气跑到了终点。

　　我以后要天天跑步。因为这能锻炼我坚强的品质，对我以后的学习大有帮助。

篇二：跑操

　　今天上午，第二节课一下课。老师就让我们出去站队。但是姚老师让我们最后一排的同学们去报英语书和随堂作业。我们到了仓库，仓库的臧老师让我们的数学老师来抱数学伴你成长。我们把 英语书抱到班里后，我跟白芳博才想起来，要到仓库抱数学作业。我们到了，臧老师又说没有老师来签字不能擅自抱回去。我们本来是去找数学老师的，但是白芳博要上厕所，还要上很长时间，我呆不 下去了，就告诉他我先去操场。

　　一到操场，我敢快跟上队一块跑。我问刘依含跑了几圈了，刘依含告诉我跑了五圈了，我想：已经跑了五圈了，还要继续跑下去吗，要跑多少圈啊？跑啊，跑啊，我已经跑得筋疲力尽了，七圈，八 圈，什么时候才停啊！跑啊，跑啊，我觉得自己已经快要吐了。刘依涵已经跑哭了什么时候才停呀，最后，我们跑到第十一圈停了。已经快累死了 。

　　通过今天，反映了我平常不锻炼的坏处。我一定要坚持锻炼，否则就会身体不好，缺乏锻炼，到时再补就来不及了。