今年暑假比以前都热,特别适合游泳,每天游泳池里都有很多的人。水中:他们有的在畅游,有的在玩水,有的在水里泡着;岸边上:有的正津津有味地吃着天蚕土豆,有的在躺椅上享受阳光,还有的.正准备下水。
我们这边,在教练的带领下,在儿童池里苦练基本动作。通过这么多天的学习,我的蛙泳已经游的不错了,还被教练请来给其他学员做示范,这让我很得意。突然教练的口哨声响起来,让我们排好队,然后,郑重地说:“现在我们去大游泳池。”他的话音刚落,队伍就像开了锅的水。大家交头接耳,有的兴奋、有的紧张、有的害怕,乱哄哄的。嘈杂声中,我们来到了大游泳池最深的一边,教练说:“一个一个的从这里跳下去,游到最近的那个扶梯就可以上来了。”
看着那又深又蓝的水,我害怕了。儿童池水浅,一不对劲就可以站起来,没有一点危险。这里是一米六深,我浮不起来怎么办?换不了气怎么办?游不动怎么办?太可怕了!我赶紧跟身后的同学商量说:“你到我的前面来。”可她也连忙摆手说:“不!不!你先你先。”最终我们谁也没逃掉,都逐个被教练强行推下了水。
记得当时,我站在池边,迟迟不肯往水里跳,突然,一双有力的大手从后面把我推了一下,我失去了平衡,扑入水中。冰凉的水把我淹没了,我又急又怕,脑子里空空的,也不知道自己是用的什么泳姿,奋力地游向扶梯。终于我抓住了扶梯,颤颤抖抖地爬上游泳池。这时,我看到了教练的笑容。他拍着手说:“不错,不错”。
我粗粗地喘着气,恨恨地看着教练,推我下水,您真坏!
我正在慢慢,学会了做许多事情,其中,最让我有成就感的那就非莫属了。来到游泳馆,一阵清凉的气息扑面而来,在这炎炎夏日,犹如踏入了冰世界,定睛一看,游泳池里有几条塑料做的链子,把游泳池隔成了几条赛道,里面的人正娴熟地游着,看着他们英姿勃发的样子,我恨不得立刻跳下去当个游士。终于等到上课了!我满满地换上泳衣,走过消毒池,为了适应水温,还冲了一下,教练是个和蔼可亲的叔叔,由于是晚课,游泳池里只有零零星星几个人。
下到泳池里,教练让我和先练憋气,这个!洗头时我可没少憋过,我一会儿就练得让教练满意得眉开眼笑了。随后,教练让我们上岸。上了岸后我满脸狐疑,游泳不在水里练?教练到底葫芦里卖的什么药啊?教练好像看穿了我的心思,说:我们要练一下腿部动作。说着他示范了腿部动作,并叫我在池边练习,我按他要求认真练习,很快就熟能生巧了,于是教练叫我拿着浮板游了。我拿着浮板,从深水区的池边扑通一声跳进水里,扑腾了几下后,我开始游起来。等我的腿部动作基本练熟后,教练开始教我手部动作并让我尝试练习,但是我老是浮不起来,更别说移动了,于是教练握着我的手,引导着我游了一圈。在这过程中,我暗自思忖:我那儿出了问题呢?结合教练的示范,我找出了问题的症结,得出了结论:我的动作顺序出了问题。随后,我调整了动作顺序,先做腿部动作,然后再做手部动作时腿部不动,顿时,水轻盈地把我托起,我轻松向前游动,霎那间,我想大声呐喊:我学会游泳了。
这是我学会的最有成就感的事情,你呢?
暑假的一天,天气很热,爸爸说带我去游泳,我高兴极了。
起初,我以为游泳很简单,只要在水里划几下,就可以了。于是,我和爸爸一起来到游泳馆,我迫不及待地跳到水里,入了水,我顿时感觉很不舒服,因为鼻子里呛了很多水,非常酸,酸得不能再酸了的感觉。
爸爸见了,关切地问:“王忆文,没事吧。”
我装作若无其事的样子,说:“没事了。”
爸爸语重心长地说:“还是我来教你吧。”说完,爸爸就给我讲解游泳要领。
爸爸先让我憋气,我戴好泳帽,然后把头放进了水里,心想成功了,一不小心说了出来,爸爸听了对我说:“这才是成功的第一步。”
我听了,不解地问:“爸爸,下一项学什么呀?”
爸爸回答:“下一项学漂浮。”
在爸爸的指导下,我学会了控制自己的身体,漂浮在水面上。我欣喜地问爸爸:“我是不是快成功了呀?”
爸爸微笑着说:“嗯,是快成功了,不过不能骄傲,还得好好练习的。”我听了开心极了,
最后爸爸教我如何蹬水。爸爸说:“学任何事物,要知难而上,才能进步。”在爸爸的鼓励下,我渐渐学会了游泳了。
后来,我依次学会了自由泳、仰泳、狗爬式和蛙泳。自由泳手臂伸直,用脚打水,每游一下身体侧向另一面;仰泳也是脚打水,但身体躺在水里,手要不停地在两侧打水;狗爬式游泳脚打水,手好像在水里爬一样;蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿,蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。蛙泳较省力,易持久。
我觉得游泳真好玩,它不仅带给我无穷的乐趣,而且增强了我的体质。
扑通,扑通!我快乐的跳入泳池,蛙泳,仰浮,在水里翻跟头,可你们知道我学会游泳有多难吗?
暑假里,我和妈妈去游泳。走进游泳馆里边,我非常兴奋,蹦跳着和妈妈去交钱,跟教练走入馆内,一个清澈见底的泳池出现在我眼前,我向下一看,感觉有点儿深。我下了泳池,感觉浑身冷冰冰的,在里边走路手脚都得发颤。教练说:先来练习憋气。吸气,将头埋在水里,不要呼吸,憋10秒,起来。我起紧把自己闷在水里,不争气的鼻子猛的吹气,呛得我鼻子全红了,我像大象似的猛出气,还好,我很快学会了水中憋气。接着,我要像地毯一样浮在水面上。我想着:这有什么,不就趴在水面上吗?我的脚一蹬地,整个人都不在实地上了,我突然怕起水来,手、脚到处乱打,我的身子翻了个面,像失去翅膀鸟儿,我的身子似乎重了,我突然觉得好冷,泡泡在周围包着我,我不在水面上了,刚才的得意洋洋的我现己惊慌失措,我害怕,我慌乱,我感觉我要死了,好一会儿,我才一个鲤鱼打挺,将头冒出水面。刚才那天番挣扎才知道学习游泳有那么难,我不敢再浮在水上了。
办法总成比困难多,我想,别人游得那么好,看着就让人羡慕,我也要像他们一样,游得又快又好!教练鼓励我:加油,你能行!我下定决心要学好游泳。我将手抓栏杆,将脚慢慢抬起,适应后,慢慢地放开手,不知不觉中,我适应了!教练表扬我:很好,手部铺在水面上,向外推水,再迅速收回怀里,再合十,像箭一样冲出去,腿收、翻、蹬、夹,这样你就会蛙泳了!他帮我解开背漂,托住我的手,带我游了两圈。我信心倍增,手脚配合,勇敢地从泳池那头顺利游到这头,天哪,我会游泳了。
这种成功的喜悦远大于物质上的满足,这虽然不是在学校上课,但我似乎明白了许多,关于勇气,关于恒心,关于智慧学习走过了黑暗,黎明还能远吗?只要坚持不懈,万事皆有可能!