人教下三年级四单元：我学会了游泳作文5

　　今天天气渐渐转晴了，我和爸爸妈妈一起去九江游泳馆游泳。到了那，我一开始还不敢下水，妈妈跟我说了很多游泳健将的事。因为游泳得了那么多好处，可是我还是不敢下水。爸爸见我这副样子，硬是把我抓进水中。

　　首先，爸爸叫我学憋气。我把游泳镜带上。爸爸叫我看他做一遍憋气。只见爸爸深吸一口气，然后潜入水里后，爸爸他不吸气，只在那漫漫的呼气，过了好一会儿才上来。我也学着爸爸做一遍。第一次做的时候，我潜入水里，一不小心吸了一口气，我马上上到水面，呛嗓子了，我感到非常不舒服。使劲的咳嗽。但我坚持，努力的学。做人不能半途而废的嘛。一次我终于学会了，我潜入水里，不吸气，只在呼气，所以不再呛嗓子了。

　　然后，爸爸叫我蛙泳。教练先教我脚是怎样游的。爸爸要我的手扒在岸上。爸爸也用手扒在岸上。爸爸他把脚先一收，然后一蹬，再一合。动作做得非常到位。然后我也按照教练的姿势来做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的做了起来熟练了，我又潜入水里游一游，游得不是很快，但爸爸说我做的姿势做的很好。我再学到用手和脚一起运用，那我就会游得很快了。

　　接下来，我要学用手了。爸爸教我用手把水波到腰部，再用手把水从胸部向前插。一直做，做到动作到位了为止，就在水里游。很快就学会了。

　　最后，我在水里将学过的方式 运用在一起。脚一收，一蹬，一合。手把水波到腰部，到了胸部就向前插。学了几遍，我就完全学会蛙式了。

　　啊！真是功夫不负有心人，学游泳真有意思，既学到游泳知识，又可以当做是锻炼身体，还可以强身健体。你说这我学会了游泳。

人教下三年级四单元：我学会了游泳作文6

　　我六岁时，爸爸妈妈看到我很聪明，见到什么就爱不释手，所以爸爸妈妈肯定，如果我见到游泳，就爱不释手，我学会了游泳作文。所以妈妈决定暑假带我去学游泳。

　　到了暑假，妈妈带我来到了贺龙体育馆，带我报了游泳培训班。果然如妈妈所预料的，我一见游泳便爱不释手，教练看到我一开始游泳就游得比较好，便很喜欢我，经常交我怎样游蛙泳。我姿势不对时，他会很快游到我身边帮我纠正，我呛水时，他会即时把我救起来……

　　有一天，我来到游泳池，教练一看到我，便面带笑容对我说：“你的游泳越来越好了，今天我要测试你头不埋入水的蛙泳！”我意志坚定的说“没有问题，我绝对会令你满意的！”“好！”接着我这是一蹦，跳入了水中，开始游头不埋入水的'蛙泳，我游啊游，因为不知道这是自己的弱项，游得筋疲力尽，我说过“我绝对会令你满意”，所以我坚持着，还有一圈，加油冯昱迪，你是最棒的！快游完了，我喜出望外，但我却不知道，我已经使出浑身解数，再也游不动了，我渐渐沉入水中，不知道已呛了多少次水。突然感觉有一股往上的，原来是教练。

　　后来，教练把我救上岸，给我详细点评，并纠正了我错误的动作，还交了我游泳要放松肌肉！

　　暑假班结束了，我离开了我敬佩的教练身边。

　　后来，爸爸看到我整天愁眉苦脸，便知道我没有了游泳的乐趣。这一天晚上便带我去了金源让我再次体验了游泳的乐趣，我爸爸那就更像个严师，交我仰泳，自由泳。无论是我呛水还是怎样，都要我自己想办法解决，尽管我呛了很多水，但我不顾一切，经常有惊无险地度过每次考验。

　　经过爸爸一个月的严格训练，我可以游五百米了。现在的我对游泳的兴趣越来越浓！大家快预祝我越来越好吧！

人教下三年级四单元：我学会了游泳作文7

　　每当我看到健儿像鱼儿一样在水中穿梭，我心里很是羡慕，就下定决心要学会游泳。 我便到宁江游泳池去学习游泳了。

　　当作好了热身运动后，别人都跳下水，而我却站在池边久久不敢下去。教练好像看出了我的畏惧，一把把我推下水去，我咕咕的喝了几大口水，只觉得七窍都进水了。眼睛也睁不起，耳朵也仿佛聋了。身心从外到内都凉透了，吓得全身发抖，幸好背着背漂才没沉入水底。我慢慢地学习蛙泳的蹬腿的动作，好不容易挨到了下课。 接连几天我都找各种理由不想去，妈妈总是耐心的说；“没什么好怕的，我相信你一定能学会的。”可我就是不去，甚至拿出杀手锏，眼泪像断了线的珠子滚落下了，“妈妈，今天我肚子痛，能不能不去？”妈妈终于按捺不住满腔的怒火，二话都不说地就把我扔到车上，向游泳池冲去，接着又把我拉下来推到游泳池边。我知道这次是赖不掉了，只得硬着头皮下了水，把一切的害怕都抛到了脑后，作好了淹死算了的准备。可是说来也奇怪，上了这节课我竟然找到了游泳的感觉。 后来几节课我再也不怕水了，主动第一个跑到一米八处去跳水，再也不是无精打采，而是聚精会神的看教练教的每一个要领，认真的模仿他的每一个动作。不久我学会了蹬腿和呼吸，当教练叫我加起手游得时候，真没想到我不要任何的辅助东西游起来了，只听到教练说；“对了好的”，我竟高兴的不知所措，忙抬头看站在岸上的妈妈，只见妈妈也竖起了大拇指。此时此刻往日所有的泪水都化做甜蜜。 我学会了游泳，并爱上了游泳。

人教下三年级四单元：我学会了游泳作文8

　　暑假里，妈妈给我报了游泳训练班，让我兴奋的不得了。

　　第一天上课时，刘教练先让我们在岸上练习蹬腿、收腿、出臂、收臂动作。练习前，教练详细地给我们讲解了每个动作要领，并且做了示范。由于我老想着下水玩，对那些动作要领，并没有认真听，结果刘教练让我们每组动作练习300个，这下可惨了，由于动作要领没有掌握，不但岸上练习把我的脚后跟磨破了，还钻心地疼呢！最后刘教练单独给我开小灶，并且语重心长地对我说：“游泳练习，马虎不得，一点都不能偷懒，否则的话，下了水会有生命危险的！”刘教练的话，把我吓得一身冷汗，乖乖地一招一式地练习岸上动作，直到教练认为合格了，才让我下水。

　　接下来，刘教练教我们在浅水区练习换气，由于我没有准备好，结果连喝了好几口水，把我吓得哭了起来。刘教练像妈妈一样，把我搂在怀里，温柔的对我说：“换气的时候，嘴千万不能张开，记住要用鼻子出气。”过了一会，我按照教练说的练习，果真没有再喝水，随着不断地练习，我终于学会了换气。

　　最后一周的时间，刘教练告诉我们要到深水区游泳，我听了有点害怕，虽然我喜欢在水里玩，但真正要到深不见底的水里游泳，还是有点心惊胆战的。这时候，刘教练看出了我的畏惧，就坚定说：“孩子，你是最棒的，老师相信你能战胜自己，度过这一关！”我鼓起勇气，跳进泳池，划水、蹬腿、抬头、换气，这些动作一气呵成，哇，我竟然游出去好远！

　　如今的我，像一条美人鱼，能在泳池内自由地畅游，我非常感谢刘教练对我的指导和鼓励，是她让我变成了一个美丽的水中仙子！