暑假学游泳6

　　今天奶奶带我去芳草地小区的露天游泳池学游泳，这可是我第一次接触游泳这项体育，平时就有点怕水的我，怀揣着小兔子般跳上跳下的心来到呢游泳池。

　　当我还在来的路上时，我就一直提心吊胆，因为我在想：是让我直接跳下水游，还是教练温柔的让我背着浮板练习，不知道自己会吃多少游泳池的水。

　　进了游泳池，我先把衣服换上，戴好我的游泳装备。然后我去朱教练那里问：“朱教练，我现在干什么呢？”“你先把背上练习游泳的泡沫本身，然后把浮板给拿上，最后去到游泳池里去有十个圈。”朱教练严厉的'说道，我只好灰溜溜的就像鸭子下水一样，左摇右晃的下到呢游泳池里，借助工具的力量自己一深一浅的在水里划。

　　游完过后，我来到朱教练那里，他对我说：“刚才只是让你单独适应水温，适应环境。现在开始教你游泳的动作。”动作要领就是：先埋头，然后收翻、夹脚，你要在水底下完成这些动作，而且不能要浮板。这时候，我想：“没有呢浮板，我怎么游嘛？”这个时候，朱教练又说道：“在水里，练习双手夹耳朵，把腿打平，借助水的浮力。”在水里，我按照教练的方法在教练的帮助下不停的练习，突然教练放开双手，我一下就开始往水下沉，开始拼命的游起来，或许是习惯性的动作，我竟然从水里慢慢的游动起来呢。这惊喜的时刻，让我暗自高兴。

　　这便是我的第一次游泳，有趣而又刺激。

暑假学游泳7

　　暑期中我报了游泳班.到了开课那天，我早早的来到游泳馆.哇噻，好多小朋友呀!看来这是门受欢迎的体育项目呢!

　　进入游泳池了，说老实话,心里真是紧张呀!虽然喜欢玩水,但是不知道学游泳难不难,这可是技术活呢！妈妈鼓励我只要你认真听教练的话，一定学得会的！

　　教练带我们下水，刚下去有点不适应，感觉有点冷。教练先教我们学闭气和潜水.第一次水就进了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有点害怕了。教练看出我胆怯的心理，对我说:怕水还能学游泳？别人能学会，你也能！听了教练的话我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我居然会了，虽然很累，但是好开心呀！

　　第二天教练在我身上绑上浮板，教我脚和手要怎么做。要两脚并拢，小腿分开，用力往外蹬，再并起来。我们一边练习，教练一边喊1、2、3，我练了好久，总算学会了打水和夹水。

　　第三天学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,教练教我们换气，在水面上吸一口气,再把头潜入水里呼气。第一次练习我就喝到了一口水.接下来两天学习怎样浮在水上，我深吸了一口气，放松了一下，钻入水里，但是，身体却不听使唤，老是浮不起来，教练见了，对我说：不要紧张，你只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的，多练习几次，你一定能行的！听了教练的一番鼓励，我更加努力地练习着，终于，功夫不负有心人，我终于能浮在水面上了，我开心极了。

　　经过十多天的刻苦学习，我终于能在水中自由快乐地游了，坚持就是胜利呀！

暑假学游泳8

　　今年暑假，我参加了游泳培训班。

　　开班的第一天，我怀着无比兴奋的心情来到了四眼契小学游泳馆。在游泳馆里，我们每个人都穿着游泳衣，戴着游泳帽和游泳镜。在教练的指导下，我们先做了准备运动，然后开始下水了。我刚一碰到水，就觉得凉飕飕地，忍不住打了一个哆嗦。不一会儿，我就适应了水温，不再觉得冷了。教练先教我们练习水下憋气，水上唤气。我深深地吸了一口气，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把头埋入水中，一会儿功夫，我就憋不住了，马上把头浮出水面，由于嘴张得太快，我呛了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真难受。我看了看其他学友，他们有些也被水呛到了，正在不停地咳嗽。我吸取了上次的教训，又练了几次，果然，比前几次好多了，在水底的时候也越来越长了。最后，教练给我们做了个游戏，在水底捡钥匙，看谁捡得最快。当教练把钥匙丢池底得那一时刻，只听见说了声:“开始!”我们就像一条条小泥鳅一样，纷纷潜入水底，摸了起来。前几次都被别人抢走了，但我一直没有放弃，终于，钥匙被我拿到了，心里别提有多开心了。这是我第一天游泳的经历，给我留下了深刻的印象。

　　接下来的几天中，教练教我们蹬腿、划手。我们都练得非常认真，后来，教练抓着我们的手，让我们游。慢慢地，我们手脚配合，能开始游了，但只能游一点点，经过我们的练习，就能游很远了。在培训班结束时，我们每个人都学会了游泳，都开心极了!

暑假学游泳9

　　暑假的一天，叔叔、阿姨带我去游泳池游泳。来到游泳池，我们都已大汗淋漓。

　　我们换上漂亮的游泳衣，迈着轻盈的步子来到池边。顿时，我被眼前新鲜的景象深深吸引住了。那蓝蓝的水池与天互相辉映，使人产生了一种从未有过的宽阔，舒畅之感。我“扑通”一声跳进了水里。

　　我站在水里看见叔叔阿姨们用各种姿势畅游着，真是佩服又羡慕。可一想到自己，不禁泄了气，因为我还不会游泳，连换气都不会。

　　正在我束手无策时，妈妈游过来教我。她先给我讲了换气的要领，我映着头皮按照要求去做：先把气吐光，再抬头吸气。谁知第一次吸气就喝了一大口水，我又连做了三四次，鼻子都发酸了，我不觉心灰意冷起来。可是面对妈妈那充满希望的眼神不断鼓励我的话语，我的信心又来了。经过反复练习，奇迹终于发生了，我竟连着换了四口气，游出了五米多。我一下高兴得无法形容，又觉得酸鼻，不过这一次，我觉得苦中带甜，因为我体会到“天下无难事，只怕有心人”的道理。

暑假学游泳10

　　今天我们暑假班的小伙伴儿们一起去游泳了！

　　冲完热水澡，我和伙伴儿进了泳池玩了起来。玩着玩着，我突然看到一个熟悉的身影闪了进来：是马誉宁!我兴奋地对马誉宁说：“你也来游泳？快下来呀！”马誉宁看到我也很开心，她迅速甩掉两只鞋，跳下来，游到我旁边。马誉宁是个游泳高手，像鱼儿一样灵活。我突然冒出一个念头：我想学游泳，让马誉宁当我教练吧！于是我把这事说了出来，她爽快地答应了。

　　马誉宁说今天先教我在水下憋气。她递给我一对鼻塞，让我学着她的样子试试。但我迟迟不敢下水，我的内心在做激烈地挣扎......终于我战胜了恐惧，深吸一口气，钻入水中。一下子，耳边的声音全没了，我在水下看到了很多双脚丫呢！“哗！”我坚持不住了，冲出水面，大口呼吸着。哦耶！我成功了！我心中满是喜悦。接下来我又连续试了几次，都成功了，我开心极了！

　　今天真是收获不小呢！我学会了在水下憋气，我心中充满了喜悦！一件事看起来很简单，但是做起来却很难，所以只有自己亲身体验，不断地尝试，才能体会到成功的快乐！