马甲线女神，当你被网民们叫嚣滚出娱乐圈时，你没有退缩，在微博上发了一张在瑜伽垫上滚的姿势截图。后来你在微博上发表了爱的骂骂捐款活动，你说网友每骂一次，你就给福利机构捐五毛。再后来你湮没于娱乐圈默默的提高自己的演技，终于你穿上了“小马甲”变身为能量袁出现在我们的眼前。随后受邀登上全球最大演讲舞台，发表了主题为“在网络暴力中捍卫自己”的演讲，分享了自己的励志经历和切身感悟。近期，袁姗姗湖南卫视《一年级·大学季》中凭借亲和力十足、认真负责等真性情的表现，获赞“零差评老师“。遭遇挫折你选择了缩小挫折，你以亲和认真努力幽默的形象获得了网友的认可，成为了励志的榜样。

　　回不去的容颜，求不来的蜕变”。在你演艺事业的高峰时间你出车祸了，你的右脸和右眼严重受伤。脸，对于一个演员来说是多么重要，可是你没有放大挫折，在住院期间你把自己的感受写成了“幸福的拾荒者”来勉励自己和他人。你以淡然乐观的态度去面对自己脸上的道道蜈蚣疤，笑嘲就算自己真的毁了容不能当演员也可以去当刀疤胡导演。你正视伤疤默默转型，你停止了接电视剧，而是在小话剧中默默的提升自己的演技。终于你完成了从偶像派变成了实力派的转型以高超的演技回归银幕为我们上映了一部良心谍战剧“伪装者”和“琅琊榜”。

　　所以说，遭遇挫折，克服的关键其实在于你的看待，看你是把挫折放大了还是缩小了，放大了你变得痛苦觉得在世上无望了生活在你眼中变得苦不堪言，缩小了你会觉得其实这也没什么过了就好了明天照样会更好。克服了挫折后你会以更好的姿态继续前行。