健身作文

时间:2021-08-31

【精选】健身作文汇编8篇

  在平凡的学习、工作、生活中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?下面是小编帮大家整理的健身作文8篇,希望对大家有所帮助。

健身作文 篇1

  今天,爸爸的心情似乎特别好,一吃完饭就说带我去健身房,什么?我大吃一惊,似乎,这只是一场梦,我打了打自己的头,不是梦!我连忙换上运动鞋,GO!赶快出发!

  我们到了海尚国际健身房,看到眼前只有一个楼梯,我不禁有些失望,“好戏还在后头呢!”老爸风趣的说。我们到了二楼,我觉得好宽敞啊!我好奇地走进一个房间。

  墙上写着一个大大的武字,一看就知道是练武术的地方,中间有一个大大的沙袋,我看见一个大人在踢沙袋,踢得也不是很远,力气太小了,我都踢得比他远。我上去推了一下,不仔细看,还看不出沙袋被我推动了呢!我吐了吐舌头,摇了摇头,看来我以后不能再瞧不起人了,看起来简单做起来难!

  我看了看周围,爸爸人呢?我走进了真正的健身房,哇!有好多健身器材呀!有的是练肌肉的;有的则是瘦身的。我对一台跑步机产生了兴趣,便让爸爸教我玩。爸爸首先让我站在跑步机上,然后按了一个红红的键,跑步机开始动了,不过非常的慢,爸爸说:“如果你想加快速度,就按+号键,如果你想减速就按—号键。”我一直按,一直按到5。5才是散步的样子,真慢!我一共走了大约两千米,我暗自庆幸。有人走到5千米多啊!

  “好吵啊!”直到有人说了这句话,我才感觉到音乐的存在。我顺着音乐的方向走去,音乐实在太刺耳了。只见里面差不多都是自行车,灯光好多啊!时而有,时而没,时而亮,时而暗,有在舞台上的感觉,有两个人在台上表演,一会儿在左,一会儿在右,臀部不贴在座位上,左右摆动,哇!好疯狂啊!我也试了试,先把脚套进一个东西里,再开始骑,身体便有些吃不消了。我便走了。

  健身房真是有趣,希望你有机会去看看,还有,健身房真是“人才济济”啊!

健身作文 篇2

  “生命在于运动”、“养生莫善于习动”,“一身动则一身强”,这些格言提示了生命的一条极为重要的规律――动则不衰。运动和生命息息相关。一个人要想健康长寿,就必须经常运动、活动和锻炼,这对于任何人来说都是重要的。

  今天在老师的带领下,孩子们走进了小区的健身场所,里面有平步机、骑马机、太极揉推器、扭腰器、单双杠等多种健身路径。瞧,孩子们正在体验这些健身器械的使用方法。通过这次活动幼儿了解到,运动锻炼好处多多,不但可以增强体能与耐力,而且还能提高人体的免疫功能,减少疾病,延缓衰老、使人长寿。

  为了保持自己的身体健康,请赶快参加运动锻炼吧!

健身作文 篇3

  晚上,我回家做好作业后,看看时间还不算太晚,就拉着爸爸一起到小区的健身区做体育活动。因为,老师说过:“小学生要坚持每天锻炼身体,这样体质才会好,以后做什么事情都有基础。”

  到了健身场地,我先去那个就像是自行车一样的器械上做运动。方法就是:人坐在坐垫上,用脚用力蹬,让自己立起来。爸爸说这是锻炼我手脚和腰腹力量的一种办法。做了一会儿,我又去做仰卧起坐。因为有一段时间没做了,第一个仰卧起坐我用尽力气也坐不起来,于是,我就让爸爸帮帮我。在我用力想起来的时候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我终于顺利的起来了,第二个再让爸爸帮了下忙。接下来,有点熟练了,我就自己一个人练习了,一共做了八个仰卧起坐。记得以前我可以做二十几个的,可能因为这段时间都没有锻炼的缘故。做完了仰卧起坐,我又去做别的一些活动,看看时间不早了,快要到八点半了,我就和爸爸回家了。

健身作文 篇4

  20__1月27日,我们九一小学举行了“跑向20xx”的启动仪式。大家都非常高兴!听说每天的课间都要跑二千零八米呢。我们的操场跑道长150米,啊哈!要跑13圈再多8米,我没有问题。可是慢跑步对我来说太没趣了,要是快跑就好了。

  第二天我们正式开始长跑,我穿着厚厚的羽绒服,一跑起来就开始热,后来只好脱掉衣服抱在怀里。这时,在主席台上的体育老师说:“看看热了吧,穿的太多了,现在就有抱着衣服跑的了。”哈,我笑了笑,心想:下次我可不穿羽绒服跑步,热死了。不过长跑还真适合在冬天举行,一跑就暖和,不会感到冷。嘻嘻!要是天天都坚持跑一定能让身体强壮。

  学校举行这项运动,一定是想让我们锻炼身体。所以我们自己在跑步时一定不能偷懒。

健身作文 篇5

  老爸早就想买一台跑步机,放在家里全家人可以运动运动,减减肥,当然主要是为了我。他的这一想法遭到了很多人的反对。他的同事说:“千万不要买,我当初就是不听人劝,以为自己能坚持,结果买了不到两个月,就再也不用了。现在放在家里扔也扔不掉,还占地方,只能挂挂咸肉了。”老妈也不大赞成,怕坚持不下去。但是爸爸思来想去,经过了一番极其复杂的思想斗争,还是在“双十二”这天买了一台。

  几天后,这个“大家伙”送来了。安装好之后,我迫不及待地上去体验了一把。起先,我穿着厚重的棉睡衣,在上面“散步”,速度调快了之后,我的步伐越来越快,汗也越出越多。从棉睡衣到棉毛衫,我穿得越来越少,跑得也越来越带劲。看着显示器上消耗的卡路里不断上升,我觉得自己越跑越瘦了,这真是我的“减肥神器”啊。爸爸为了鼓励我,他也坚持每天都跑,只有妈妈依然不肯运动。

  就这样坚持了几天,我对跑步机的兴趣越来越弱了。想着每次跑完后气喘吁吁的难受劲儿,我就以期末复习任务重,没时间运动为由躲掉了。爸爸临近期末,工作也非常繁忙,我们俩的“运动生涯”还没开始两天就结束了。跑步机就这样静静地在阳台上晒起了太阳。

  过了不久,跑步机上被奶奶晒上了鞋子,接着又晾上了抹布,后来嫌它占地方,索性把它掀了起来。前两天放学回家,我惊奇地发现:跑步机上横放着一根竿子,下面还坠着两根香肠,我的心中真是五味杂陈啊!

  这时候不爱运动的老妈发话了:“把跑步机放下来,我真看不下去了,下面我天天跑,你们俩跟上。”我们家的跑步机在休息了两个半月后,又开始工作了。听着它“刷刷刷”的运转声,我心里想:“这次不知道能坚持多久……”