健身作文

时间:2021-08-31

精选健身作文合集10篇

  在平日的学习、工作和生活里,大家总少不了接触作文吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?以下是小编为大家整理的健身作文10篇,希望对大家有所帮助。

健身作文 篇1

  “生命在于运动”、“养生莫善于习动”,“一身动则一身强”,这些格言提示了生命的一条极为重要的规律――动则不衰。运动和生命息息相关。一个人要想健康长寿,就必须经常运动、活动和锻炼,这对于任何人来说都是重要的。

  今天在老师的带领下,孩子们走进了小区的健身场所,里面有平步机、骑马机、太极揉推器、扭腰器、单双杠等多种健身路径。瞧,孩子们正在体验这些健身器械的使用方法。通过这次活动幼儿了解到,运动锻炼好处多多,不但可以增强体能与耐力,而且还能提高人体的免疫功能,减少疾病,延缓衰老、使人长寿。

  为了保持自己的身体健康,请赶快参加运动锻炼吧!

健身作文 篇2

  在世界上,有好多好多节日。那你想不想设计一个自己创作的节日呢?我呀,可多了,有环保节、盲人节、爱鸟节……不过我最想设计专门锻炼身体的健身节。

  随着高科技的发展,人们锻炼身体的机会越来越少,到单位工作,到学校学习,人们为了快速到达,总是乘汽车而不是走着去。所以,我才要设计这个健身节。

  假如这一天真的来临,那么全市的人们将穿上运动裤和运动服,一起出来锻炼身体。看没,街上到处都是跑步的人,只见他们一个个动作敏捷,真厉害啊!健身房里真是人山人海,跑步机上站满了人,把房子堵得水泄不通。那边,一个汗流满面的大汗拿着两个哑铃,不顾一切地奋力往上举,一下,两下,三下……广场上,到处都摆着桌子,他们在干什么呢?仔细一看,原来他们在进行趣味接力赛呢!选手们一个个不甘人后,竭尽全力,结果比赛打成了平手。()

  要是这节日可以成立的话,那人们的体质一定会大大提高。

健身作文 篇3

  说起健康,肯定要多运动。何况现在又有那么多疾病,所以妈妈就在星期五,星期六这两天给我来健健身。

  星期五晚上作业差不多写完了,妈妈就拽着我下楼去体育场跑步,虽然不是很情愿,可为了身体的健康我不得不这样做。先绕着操场跑上几圈,做一做准备活动。既可以锻炼身体,胖的人也能减减肥。出一身热汗,然后在回家洗一个热水澡。哇,真爽!洗完澡,坐在凳子上,看着电视,吃着夜宵。真是享受啊!

  星期六一大早妈妈就带我去晨练——爬南山。吃完妈妈这个营养师搭配好的营养餐,就上山去咯。带上一瓶水,带上一条毛巾。边爬边欣赏山下的风景。从高处往下望,一栋栋楼房拔地而起,一阵凉爽的清风迎面吹来。小鸟在枝头叫,蜜蜂在空中飞。看看周围的绿色,给了眼睛一个很好的视野。眼看就要到顶峰了,可是一点力气都没了,我的意志力一直在推动我说:“胜利就在眼前了,加把劲儿。”终于,终于爬到了山顶。吃上一顿饱饱的午餐,晚上还要预定地方打羽毛球呢。

  一个吊球,在一个扣杀。哈哈,赢了!妈妈都不知道输给我几个球了。其实打羽毛球也是一个很不错的锻炼身体的方法。

  如果每个星期都如此,你的身体肯定是倍儿棒倍儿棒的。以前松松垮垮的肥肉,已变成如今结结实实的.肌肉。

  天天锻炼,天天健康。不要因为甲流,而忘记了锻炼。也不要因为锻炼,而忘记了甲流。

  ……

健身作文 篇4

  今天,爸爸的心情似乎特别好,一吃完饭就说带我去健身房,什么?我大吃一惊,似乎,这只是一场梦,我打了打自己的头,不是梦!我连忙换上运动鞋,GO!赶快出发!

  我们到了海尚国际健身房,看到眼前只有一个楼梯,我不禁有些失望,“好戏还在后头呢!”老爸风趣的说。我们到了二楼,我觉得好宽敞啊!我好奇地走进一个房间。

  墙上写着一个大大的武字,一看就知道是练武术的地方,中间有一个大大的沙袋,我看见一个大人在踢沙袋,踢得也不是很远,力气太小了,我都踢得比他远。我上去推了一下,不仔细看,还看不出沙袋被我推动了呢!我吐了吐舌头,摇了摇头,看来我以后不能再瞧不起人了,看起来简单做起来难!

  我看了看周围,爸爸人呢?我走进了真正的健身房,哇!有好多健身器材呀!有的是练肌肉的;有的则是瘦身的。我对一台跑步机产生了兴趣,便让爸爸教我玩。爸爸首先让我站在跑步机上,然后按了一个红红的键,跑步机开始动了,不过非常的慢,爸爸说:“如果你想加快速度,就按+号键,如果你想减速就按—号键。”我一直按,一直按到5。5才是散步的样子,真慢!我一共走了大约两千米,我暗自庆幸。有人走到5千米多啊!

  “好吵啊!”直到有人说了这句话,我才感觉到音乐的存在。我顺着音乐的方向走去,音乐实在太刺耳了。只见里面差不多都是自行车,灯光好多啊!时而有,时而没,时而亮,时而暗,有在舞台上的感觉,有两个人在台上表演,一会儿在左,一会儿在右,臀部不贴在座位上,左右摆动,哇!好疯狂啊!我也试了试,先把脚套进一个东西里,再开始骑,身体便有些吃不消了。我便走了。

  健身房真是有趣,希望你有机会去看看,还有,健身房真是“人才济济”啊!

健身作文 篇5

  今天,我要向大家介绍的是一种我妈妈常用的健身锤。从外观来看,它像一个拖着长长尾巴的“蝴蝶结”。它大概有30厘米左右长,6~7厘米宽。是生活中必不可少的健身器材。

  其实,在生活当中,有多种形状各异的健身锤,有木制健身锤、塑料健身锤。虽然木制健身锤的体积看起来很小,但它的作用很大。妈妈下班回来,累得腰酸背痛,妈妈便在背上锤一下,肩上敲一下。它可以消除疲劳,缓解疼痛。塑料健身锤,有弹性,方便携带,而不像那按摩器一样不便携带,它价廉物美,很多人都喜欢用它。你也许会问我,木制健身锤比塑料健身锤硬,捶起来不痛吗?不会,它虽然比塑料健身锤硬,但你绝不会感到非常痛。

  健身锤比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多,健身锤它体积虽小,但可以随身携带,随时随地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大,怎么能随身携带呢?所以它只有放在家里,只有回叫才能做按摩。所以说,健身锤是物有所值,经济实用。

  今天我就介绍到这,希望这些健身锤能给更多的人缓解疲劳,能给更多人带去欢乐和轻松是我最大的快乐。

  专家点评:

  这篇说明文,以“健身锤”为说明对象,列举数据和事例进行比较,说明了“健身锤是生活中必不可少的健身器材”。全文运用逻辑顺序,说明顺序合理,语言也比较准确。