吃掉那只青蛙读书笔记

时间:2021-08-31

  当仔细品读一部作品后,相信大家的视野一定开拓了不少,何不静下心来写写读书笔记呢?怎样写读书笔记才能避免写成“流水账”呢?以下是小编为大家整理的吃掉那只青蛙读书笔记,欢迎阅读与收藏。

吃掉那只青蛙读书笔记

吃掉那只青蛙读书笔记1

  《吃掉那只青蛙》又名《博恩.崔西的高效时间管理法则》。这本书主要向读者介绍了21条时间管理法则,我把这21条法则归纳为三个点:明确目标、制订计划和实施计划并坚持。

  首先关于“明确目标”,主要有以下步骤:

  第一、明确你究竟想要什么。

  第二、把你的目标写下来。

  第三、为你的目标设定一个完成的最后期限。

  第四、为了实现目标,把你能想到的、所有要完成的事项都列在一个清单上。

  第五、进一步梳理整份清单,使之成为一份计划。第六,根据计划马上采取行动。

  第六、每天解决一部分问题,向前推进主要目标。在我看来,第二点把你的目标写下来是最关键的一个步骤。如果目标没有以书面的形式记录下来,那么它就只是一个愿望或空想。

  其次关于“制订计划”,美国“时间管理之父”阿兰.拉金说:“通过计划把未来变成现在,这样你就可以未雨绸缪。”可见,制订出一份合理的计划就相当于成功了一半。据观察,每拿出一分钟制订计划,在行动时将会节省出相当于制订计划10倍的时间。所以,每天你只要拿出10-20分钟来制订计划,就能节省出将近两小时的时间。制订计划的具体做法可以是这样的:拿出一个记事本或一张白纸(也可以用你的电子助手或手机上的软件,把未来24小时内要做的所有事情都列在上面。当你随时想起需要添加的事项时,就把它们写进去。然后把这些事情排序,把最重要的和需要最早完成的排在前面。

  最后关于“实施计划”,在时间管理当中有一个80/20的法则。简而言之就是告诉我们需要专注地完成计划上最重要的任务。什么是最重要的任务,通过三个问题来判断。第一个问题:“我的最高值的工作是什么?”接下来问自己第二个问题:“我只有把哪件事情做好了才会产生非凡的影响?”最后一个问题:“在此时此时刻,对我来说最有价值的事情是什么?”总而言之,一句话:“坚持要事优先的原则。”正如歌德说过的:“最重要的事情永远最重要,不能被不重要的事情左右。”

  我自认为是一个目标很明确的人,非常清楚自己想要什么,不想要什么。20xx年研究生毕业之后,我从事的所有工作都是跟教育有关的,我很明确我想成为一名教师这一目标。但是,我也知道自己的弱点是做事情缺乏计划性。以前,我总是想到什么就做什么,并且我很喜欢先做最简单最容易的事,这样会导致一个结果,我没法将某些重要的事情按时完成。其实,这样无意中就养成了拖延的坏毛病。看过《吃掉那只青蛙》之后,我专门准备了一个本子记下我需要做的事情,每天下班前检查一下,看看有没有补充的,第二天上班第一件事就是先看看计划本,哪些任务最紧急就先完成哪项,然后完成一项就划掉一项。这样坚持一段时间,竟然产生一种“错觉”,好像时间变多了。

  希望我们都能做一名目标明确,有计划性的人,这样我们就能提高工作效率,在工作中找到幸福感!

吃掉那只青蛙读书笔记2

  书名:吃掉那只青蛙:博恩·崔西的高效时间管理法则(原书第3版)作者:(美)博恩·崔西(Brian Tracy)

  《吃掉那只青蛙》介绍了用最短时间完成最多工作的21种方法:明确目标,提前做计划,80/20法则,按优先级处理事情,推迟没有意义的工作,ABCDE法,完备自己的能力,“3个”定律,行动前做准备,学习知识,找到瓶颈,设定压力目标,关掉电子设备,利用软件提高效率,集中注意力,阶段性完成工作,将理想变成行动,大任务分成小块完成,留大块时间处理重要事情,迅速处理事情,集中精力完成一项任务。

  80/20法则也被称作“帕累托法则”,具体是什么意思呢?

  我曾听过这样一句话:世界上20%的人掌握着80%的财富。我想知道那是怎样卓越的人呢!20%的活动贡献80%的成果,是什么样的活动?20%的客户贡献80%的销售额,是什么样的客户?20%的产品能赚取80%的利润,是什么样的产品?20%的任务产生80%的价值,是什么任务?用每天20%的时间完成的事,可以创造80%的利润,那么是什么事能创造80%的.利润呢?一定不是随便什么事吧!是重要的事,有多重要呢?是你的计划中最重要的事,是你的工作中最重要的事,是你的生命中最重要的事。记住,要做最重要的事。对每个人来说,重要的事都不一样,这取决于你的价值观。简单点来说,对于作家最重要的是读书写作,对于运动员最重要的是训练比赛,当然,这是职业上的,也有生活中的,看你的人生观侧重点在哪?事业?健康?家庭?孩子?如何选择重要的事,是你的人生观价值观决定的。没有绝对的好或者不好,只是每个人选择的人生方式不同而已。

  有这样一句古老的谚语:“一步跨过院子难如登天,一步跨一英寸[1]易如反掌。”在撒哈拉沙漠里,法国人曾经用许多黑色的、容积为55加仑的汽油桶来做标记,“每隔5千米安放一个汽油桶”,因为这个距离正好是人们横穿沙漠时视线所及的最远距离。白天,无论在哪里,我们都能看见两个汽油桶,一个是我们刚刚经过的,另外一个是5千米之外的下一个汽油桶。这就足够了。人们所要做的就是朝着下一个汽油桶不断前进。结果,仅按照“每次到达一个汽油桶”的目标,人们就穿过了世界上最大的沙漠。

  这是一件神奇的事,把一件很难走下去的路,分割成一段一段的,每次只做一段,直到完成。正如生活中的很多艰难的事一样,减肥真的很难,不过可以制定3个月的减肥计划,把计划分解到每天,我们只要完成每天的目标就可以了。重要的是要坚持完成你的计划,半途而废与从未开始没有区别。从现在开始行动吧!

  每周都给自己安排一整天时间。在这一天里,不开电脑,不用手机,也不使用任何方式与外界联系。到一天结束的时候,你会发现自己的心灵异常平静,思路格外清晰。曾有一项研究结果显示,人们平均每46分钟会查看一下自己的智能手机。另一项研究表明,人们平均每天会查看85次手机,该研究显示:“人们查看手机的频率是他们以为的2倍。”

  电子设备的普及给我们的生活工作带来了很大的改变,就拿手机来说吧!聚餐,都低着头拿着手机玩;走路,一边走一边玩手机;开车,一边开车一边发微信。这样的例子还有很多,人们时时刻刻都拿着手机,就像我现在,拿着手机写笔记一样。我们也许成为了手机的奴隶。科技的进步对人类的发展更多的是正面的意义,给我们的生活学习工作带来很多方便,重要的是你怎么利用科技为自己服务!