第一次游泳

第一次游泳1

　　在海边土生土长的我，竟然不会游泳，说起来还真有点脸红，所以我决定在这个暑假里好好掌握这门本领。

　　终于到了开练日子，姑姑带着我和弟弟来到宁波体育馆健身中心。静候教授的到来。不一会儿，只见一名身着泳衣，皮肤黝黑，有着强健的体魄以及高大身躯的男子朝我们走来。原来他就是我们第12号小组的陈教练。我们全副武装跟着教练到露天泳池。随着一声哨响，大家下了水，刚开始有点冷，可是渐渐地觉得暖和起来了。因为这是我第一次下水，心里总有一股恐惧感。教练叫我们放松身体，这招真管用。我也就渐渐地适应了。

　　接着教练就让我们练憋气，看谁的时间长。一开始我有点紧张，因为从来没有在水里憋气过，而且也没什么自信。后来我鼓起勇气想着教练教过的技巧再把头伸进水里去，这次可没上次那么糟糕了。脸刚碰到水，身体就本能地弹上来了，鼻子进水了，难受啊！并且我还借助泳镜大胆地睁开双眼游览水底世界。“哇水下的世界好美呀!还亮澄澄的。”我惊讶地发现。

　　本想再多看一会儿没想到我水中本领不到家，又再次回到了水面。有了这次的经验，我对憋气感到信心十足，胜券在握。可能是我太大意了。再次的憋气没有我想象地那么好。刚进入水里，就被水呛得不知所措，还喝了几口水。再次回到水面的时候，我心还不停地急速跳动，还真够惊险的。后来我一直都害怕憋气，只有在教练的要求下我才憋气，但也不敢憋太久，深怕再次呛水。

　　虽然第一天的成绩不是很理想，但是我想只要充满信心克服自己心中的恐惧，我就能成功。希望以后我会游地更好！

第一次游泳2

　　今年夏天，爸爸妈妈带我去南戴河游泳。我们刚下车，我就被大海美丽的景色迷住了。

　　我们来到海边，金色的沙滩软软的，我光着脚踩在上面，尽情享受着沙子的按摩，真舒服。一望无际的大海，泛起微微的波纹，在阳光的照耀下，波光粼粼。海水不断涌到沙滩上，穿着各色鲜艳游泳衣的大人和小孩纷纷跳进大海中。爸爸看见了对我说：“你想去大海里玩吗？”我点点头说：“我想在大海里游泳。”爸爸说：“我和你一起去。”然后爸爸帮我戴上游泳圈。我小心翼翼地碰了一下海水，感觉海水暖暖的。我又向前了一大步，海水泛起的细小浪花轻轻地拍打着我的脚。我们仿佛听到大海在像我们召唤，便不由自主地走进蓝蓝的海水中。

　　这是我第一次游泳，爸爸跟在我身边，告诉我手脚划水的动作。我学着他的样子，身子钻在游泳圈里，双手不停地向后划水，两只脚用力后蹬，只一会儿的功夫，我就可以在海水中自己游了。真是太高兴了，我在温暖的海水中快乐地游着，觉得自己就像童话故事中的小美人鱼，尽情地嬉戏。我还不时向在海滩上欣赏风景的妈妈招手，妈妈笑着向我伸起了大拇指。

　　正当我游得高兴的时候，意想不到的事发生了。不知什么时候，爸爸原来扶着我游泳圈的手放开了，正在一旁看着我游。失去保护的我十分着急，手忙脚乱地去拽爸爸。没想到自己用力太大，不但没拽到爸爸，自己反而从游泳圈中漏了出去。吓得我直在水里扑腾。爸爸一伸手就把我从水中捞了上来，带我回到岸上。在沙滩上坐了一会儿，我的心情才平静下来。

　　第一次游泳的快乐的有惊无险的经历真是令我回味无穷。

第一次游泳3

　　今天，我怀着兴奋又紧张的心情来到游泳，兴奋是因为我第一次来，紧张是因为我害怕我掉进水里起不来了。

　　走进游泳馆，我看着水里的人自由自在地游着，我也迫不及待地跳下水去。由于我不会游泳，所以只能在水里走来走去，一刻也离不开游泳圈，我抱着游泳圈在水里来回走动。望着周围的人在水里快乐地嬉戏，打水仗……我羡慕极了，可我不会游泳呀，于是我下定决心要学会游泳。一位阿姨好像看出了我的心思，把我叫到岸边对我说：“小朋友，你抓着墙壁上的扶手，脚浮起来，姿势像你趴着睡觉一样，脚放平，和身体一样高，呈流线形，把脚摆成青蛙的姿势，然后向两边张开后再靠拢，两条腿挨在一起，再把水往中间靠拢。”我按照阿姨说的练，脚会摆了，然后手和脚一起摆动，我惊奇地发现我竟前进了，这说明我懂得了游泳的要领，我照着继续练着，动作越来越娴熟，姿势越来越正确、优美。

　　我看到深水池里的哥哥姐姐在里面自由自在地游着，和水嬉戏着，我也想过去和他们一起玩耍。我来到深水池边，看到水位很高，又退却了，迟迟不肯下水。最终在哥哥姐姐一个劲地鼓励下，才克服心里恐惧，慢慢地、小心翼翼地扶着楼梯一步一步地走下水池。我戴着游泳圈，扶着池壁慢慢地游，游了一会，我敢放开扶手在边上游。后来又在叔叔的带领下向中间游去，我的腿和手拚命地划着，我感到自己在前进，每游一下，我都要看叔叔是不是在我身旁，我从池边的这头游到那头，这样来回地游了几次，我便不需要叔叔带着游了。

　　简评：条理清晰，心理描写适时，真实。二年级有如此功底，前途无量啊！呵呵！加个精，鼓励一下！

第一次游泳4

　　十岁那年的盛夏，我和爸爸一起去第四军医大学游泳馆学游泳。

　　我走到游泳池的浅水区边缘，双手紧紧地抓着不锈钢扶梯，小心翼翼地把脚探到水中。“啊！”我大叫一声，“好冷呀！”并赶忙把探入水中的脚缩了回来。爸爸拍了拍我的肩膀说：“别怕，下去适应一会儿就不冷了！”我咬着牙，哆嗦着下到水里，渐渐地，身体便适应了水温。我手扶泳池边缘，借助水的浮力蹦蹦跳跳，感觉就像在失重的月球上一样，一蹿一跳的，快乐极了！

　　待我玩过一会儿后，爸爸开始教我游泳。我非常高兴，心想：学会游泳就可以不用扶泳池边缘了，不用戴游泳圈了，可以到深水区去玩了！爸爸让我戴上游泳眼镜，先学习潜水憋气。就是把头扎进水里，屏住呼吸，让自己漂浮在水面上，然后练习腿部动作。我按照爸爸的要求，手紧紧地抓着池边，头轻轻地埋在水里，让身体逐渐放松，慢慢地，我的整个身体就漂浮到水面上了。爸爸很高兴，让我反复练习，特别是放松的那种感觉。

　　看我把潜水憋气练得差不多了，他又教我学习蛙泳。但我因为害怕，双手始终不敢从水池边松开，爸爸鼓励我说：“大宝是好样的，这么快就练会憋气说明你很有游泳天赋！不用怕，爸爸扶着你！”于是爸爸就用双手托着我的肚子，让我浮在水面上用双手学小青蛙划水，并用双脚用力地拍打水面。不一会儿，我手脚的动作就协调了，但是只要爸爸一松手我就会因为恐惧而手足无措了，还多次被池水呛着。爸爸说：“不要怕，不要急，关键是放松！”于是，我试着放下恐惧，心无杂念，让身体漂浮，手脚划动，成功了！我一口气憋着游了竟有两三米远。

　　时间过得真快，不一会儿，我和爸爸已经游了五个小时。天黑了，我恋恋不舍地离开游泳馆，心想：下一次我一定还要再来！而且一定会游得更好。

　　就这样，经过难忘的第一次游泳，我终于学会了游泳。