我这个人呢,有的时候没耐心,做事虎头蛇尾。但是,在这个寒假里,我做好了一件事情,那就是每天都坚持做仰卧起坐。
我的腹部肌肉没有太大的力量,刚开始我一分钟只能做十几个仰卧起坐,有的还要在手臂助力的同时才能完成。最让人气馁的是有一次才做了十个。仰卧起坐的动作看起来简单,做起来可是不简单。它需要正确的姿势。我常常仰卧在床上,让妈妈压住我的双腿,让我的双手半握拳放在耳朵两侧。练习的过程中,我的腿是弯曲的。妈妈说一定不要伸直,那样会损害身体。呵呵,简单的动作也有这么大的学问呢!经过一个假期的锻炼,我现在已经能做到二十几个了,别小看这十个的差距,那可是我坚持不懈的结果换来的。
我的妹妹从四年级就坚持做,现在她能做五十个,我的目标就是她了!
说起做仰卧起坐,刚开始我有点小不情愿,不想做。后来,妈妈想了一个妙招,她把我最爱吃的酸角冻作为奖励,做好了就吃,不做不吃。出于对酸角冻的爱好,我不得不做。经过一段时间的坚持,我现在不用老妈说就能主动去做。
我知道妈妈和老师都是出于对我和同学们的爱才有这样的锻炼要求。但是做仰卧起坐的确很累啊!谁说不是呢?我每次都累得想吐舌头。锻炼是为了身体好,所以大家都应该坚持体育锻炼,像我姥爷一样,今年70多岁了,还能天天早上跑步,真厉害!对了,告诉大家,刚吃完饭不能做仰卧起坐哦!
在此祝大家身体安康!记得锻炼哦!
国庆节这天,我和爸爸、妈妈一同到街上逛逛。昭平的文化广场里花团锦簇,姹紫嫣红,人流如织,人们唱着歌儿闲耍着,动听的歌声此起彼伏。孩子们闹得最欢了!在游乐场里你追我逐,左手一串糖葫芦,右手一把糖,脸上的笑容比鲜花还灿烂。
街道上更是熙熙攘攘,人山人海。货摊上来自各地的商品琳琅满目,叫人眼花缭乱。有的摊主为了吸引顾客,放了一曲又一曲动听的音乐使人心驰神往;中秋节正好赶上国庆节休假期间,我和妈妈早早出去买菜了。妈妈叫我单独去买胡萝卜,我来到一位老婆婆面前,她白发苍苍,鱼尾纹爬满了她的脸,背弯弯的,弯得脸几乎要碰到地上了。我觉得她多可怜啊。连忙买了,买好后就急忙走了。当我正要把买胡萝卜剩下的钱还给妈妈时,清数了一遍,才发现那老婆婆多找了一元钱,怎么办呢?我是还给她还是买根冰棍?不行,老师教过我们要做一个诚实、不贪小便宜的好孩子,我闪电般地跑回去把钱还给了那个老婆婆。那个老婆婆嘴里不停地说着:你这小女孩,你这个小女孩啊!我看她那布满皱纹的'脸笑成了一朵好看的菊花,心里美滋滋的,高兴极了。
在这新中国诞生的纪念日里,我随处走走,时时都可感受到我们伟大祖国经济越来越发达,人民生活水平蒸蒸日上。同学们,如果没有共产党,就没有我们今天的幸福生活,也没有这个喜气洋洋的好日子。因此,我们一定要努力学习,长大了做一个有用的人,报效祖国。
琴棋书画诗酒花,当日件件不离它。而今七首都变更,站立行定盼军茶。
自高考之后,三月纨绔,非午夜不睡,非日中不醒,非鲜肥滋味不果腹,非茶饮不享,当取东南之悦,持续许久而忘乎所以,本以为开学可慢慢调整过来,然而这三日军训,已然磨了轻狂之气。
曾经已经忘记在烈日之下的感觉,现在重新记起,太阳的温顺与狠辣。曾经已经忘记长久站立的感觉,现在重新记起,原来双脚如此脆弱,也如此有力。赤日炎炎,如炙如烧,汗如雨下,倍感煎熬。落的是汗,是三个月的娇气,也象征着之后的全新自我。
可以预见21日后的我,会是个怎样的我。短剑重铸,骑士归来。
军训培养出出色的个人素质,也培养出我们的团队意识。
一人难成排,一人何成方阵?一人仪态万千或玉树临风,怎敌那雄狮方阵的随意一步?然而来自万里神州东南西北的我们,何有同心之说?然三日下来,却甚有成效,可以预见未来四年,我们的凝聚力会有多强。
土木之子,翻手为云,覆手为雨。
今日夜晚拉歌,男生之音似有洪荒之势,女生之音似月华流水,清新动人,这是一场视听的饕餮盛宴。
吾第东南后辈,强矣!才矣!
三日小感,内心波动,似鸣虫之夜,久久难宁。
闲看窗前红叶落,几缕东风无力弱,万灯火,暗香活,默看银河星空烁。
端午小长假的第一天,爸爸终于带我来到了我期待已久的蓬莱海洋极地世界。
这座展示面积5。28万平方米的展馆,汇集了北极熊、白鲸、企鹅、海象、海狮、海豚、海豹等来自世界各地近千种的海洋生物,极具观赏性、趣味性和娱乐性。
我们首先来到极地世界的极地馆,在神秘的冰雪世界里,憨态可掬的白鲸频频向我点头、招手,仿佛在欢迎我这个远道而来的客人。它那双笑眯眯的眼睛,仿佛在向我诉说着它的生活是多么的甜蜜、幸福。它们是地球的生灵,来自远古大地,它们是地球的精灵,尽显生命魅力……
走进海洋馆,最吸引我眼球的还是“美人鱼”、海豚、海狮的精彩表演。
美丽惊艳的阿姨扮演的美人鱼,有着高超的游泳技艺,她们时而潜入海底用她们婀娜的舞姿征服观众,时而又象出水芙蓉一般浮出水面。人鱼公主的故事被她们演绎得美伦美焕、凄美感人,让我收获了一顿丰富的视觉大餐……
海狮、海豚表演,场面热辣火爆。滑稽的海狮好像是天生的数学家,它能准确无误地计算出训练员叔叔给出问题的每道答案。不得不令人感叹,大自然赋予了它们如此这般的特异功能。它们不但能直立行走,而且还可以四肢悬空,令人惊叹。它们不仅能在训练师的指挥下,演奏出悦耳动听的乐曲,还能嘣嚓嚓地踏着节奏翩翩起舞。
海豚的表演惊险刺激,令人不可思议。它们竟能跃出水面七米多高,接住抛向空中的彩环,它们能随着音乐在水中转呼拉圈,它们的动作是那么娴熟优美。它们在水中时而信庭漫步,时而急流勇进。它们能把潜入水底的训练员叔叔抛向半空中,然后再稳稳地接住。这一幕幕精彩绝伦的演出,一场场扣人心弦的绝技,让整个节目达到高潮,生命之歌在这里荡漾,生命故事在这里上演……
节目结束之后,我仍旧意犹未尽,久久不能平静,这次蓬莱之旅真是不枉此行。假期感受作文10
国庆节对于每一个中国人来说是个喜气洋洋的好日子。在国泰民安的今天,节日的海游镇被装点得妩媚动人,分外妖娆,到处洋溢着浓浓的节日气氛,人们尽情享受着金秋的阳光和丰收的喜悦。
家门外的小广场上一片热闹的景象。人们三五成群、喜气洋洋的来到小广场,在烟花炮烛之夜、张灯节彩之夜,尽情地跳舞歌唱,小孩子们则提着一个个市场里买来的红灯笼,穿梭在各幢楼层之间,一个个娇小的脸上盛开了一朵朵鲜花,有的在玩丢手绢,有的玩捉迷藏……
在这国庆节之夜,竞向我展示那样色彩艳丽的场景,天黑的时候……赶到街上一看,整个海游镇披上了华丽的盛装,每一座建筑物上都亮着成串电灯,雪白的灯光有如千万颗明珠,整个城市照耀得如同白昼,街上人如潮涌。
我相信,谁也不会忘记这个激动人心的时刻!
在这新中国诞生的纪念日里,我随处走走,时时都可感受到我们伟大祖国经济越来越发达,人民生活水平蒸蒸日上。同学们,如果没有共产党,就没有我们今天的幸福生活,也没有这个喜气洋洋的好日子。因此,我们一定要努力学习,长大了做一个有用的人,报效祖国。
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