三、教学目标

　　1、认知目标：使学生基本掌握体前换手运球的练习方法及动作要领。

　　2、技能目标：使80%以上同学基本完成练习任务，并掌握基本的练习方法，同时发展学生身体的灵敏性、速度等身体素质。

　　3、情感目标：使学生的身心素质得到提高，培养学生自自信心，提高社会适应能力，激发学生的自主性、创造性、积极性。

四、教材重难点

　　1、重点：变向时手触球的部位和我球的落点。

　　2、难点：变向时，降低重心和转体变向时身体的协调性。

　　五、教学方法、

　　教法：主要采用讲解示范、对比练习、游戏法。

六、教学流程

　　1、课堂常规

　　体育委员整队，师生问好，宣布课的内容，检查整理服装、安排见习生。

　　2、热身：听哨声做原地的变向练习，(重心移动练习，慢移加快移结合)

　　(1)原地拉伸练习;(2)腹背运动(3)手腕脚踝绕环，(4)快速下蹲，慢慢站立(5)慢速左移快速右移(6)慢速左移快速右移(7)原地高抬腿

　　3运球抢球游戏

　　游戏介绍： 在半场范围内每人一球运球，另设两名无球同学进场抢球，被抢球的同学(原地俯卧撑2次)继续抢别人。比比看谁丢球最少。教师随机参与游戏氛围较差的场地。

　　游戏要点：

　　运球不盲目奔跑，在对手过来抢球时利用体前变向换手运球技术，使球转移到远离防守侧。

　　4、球性练习

　　原地双手交替“V”字形运球。

　　5、直线运球过障碍

　　直线行进间连续变向换手运球，体验不同，提高控球水平为突破防守做准备。

　　6、过人练习

　　教师示范，注意动作协调、速度快、运球低、幅度大。

　　学生练习真人消极防守。

　　7、学生一对一练习并展示，重心移动幅度加大，真人配合防守

　　8、恢复身心与点评

　　1、在教师带领下学生放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

　　2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。布置收回器材。

　　预计平均心率为：130--135次/分，运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。