五、教法与学法：

　　收心热身---愉悦身心阶段。教师主要采用：讲解示范法；学生主要采用：观察法、模仿练习法。

　　育心强体----增智促技阶段。教师主要采用：讲解示范法、预防和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法；学生主要采用：观察法、小团体练习法、小团体评价法、自我评价法。

　　恢复身心阶段。教师主要采用：讲解示范法、积极性评价法；学生主要采用：观察法、模仿练习法。

　　六、教学过程 ：

　　（一）收心热身阶段 1--2’

　　教学步骤 ：

　　1、课堂常规

　　2、有效无效口令。5--6次

　　目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。组织队形（图示一：见教案）

　　（二）愉悦身心阶段 8’

　　教学步骤 ：

　　1、游戏“组着地点”3’

　　2、结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做垫上健美操。六节，4*8拍 5’

　　3、诱导练习：团身滚动，4次。 半蹲后摆开始做兔跳练习，5次。

　　目的：为培养学生参加体育活动的兴趣，为学习技巧做好身心准备。

　　组织队形：图示二（见教案）

　　（三）增智促技--育心强体阶段 30’

　　1、鱼跃前滚翻18’

　　教学步骤 ：

　　A、前滚翻练习，2次； 要求：在练习过程中两腿有伸直过程。

　　B、手撑标志线做远撑前滚翻练习3--4次；要求：双手远撑。

　　C、教师示范鱼跃前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻动作要领，及保护帮助方法。

　　D、学生在保护帮助下自由练习鱼跃前滚翻。

　　E、跃过同伴平举的手做鱼跃前滚翻动作并逐渐过渡到穿越呼拉圈动作。要求：根据练习者要求可自由调整平举手的高度和远度。在练习过程中，教师应多次用语言强调学生在空中膝关节不要弯曲，以免造成运动损伤。

　　F、根据自己练习情况结合教师评价，组内讨论进行自我评价。选择练习难度，通过练习反馈，进行自我调整。练习难度分三组，基本完成组（A组）、达标组（B组）、创新提高组（C组）。

　　组织见图示三（见教案）。在整个练习过程中，教师应巡回指导，分组后对基本完成组同学要进行重点辅导。

　　G、请2--3名不同类型的同学示范。要求：学生仔细观察，并能分析动作，然后教师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习情况。

　　2、变向跑12’

　　教学步骤 ：

　　A、反应练习：背对或面对前进方向，从不同预备姿势开始，听信号转身跑2次3’。要求：不抢跑，转身快。

　　B、复习各种形式的变向跑：“之”字形跑、绕圈跑、折返跑，各2次3’。要求：变向一瞬间，动作要快。

　　C、变向跑接力游戏。要求：遵守游戏规则，相互鼓励。

　　教法：教师讲解示范、巡回指导、评价、监督。

　　目的：培养学生控制身体能力，培养学生快速反应，应变能力。

　　组织队形：见图示四（1）、（2）

　　（四）恢复身心阶段5’

　　教学步骤 ：

　　A、教师领做放松操，学生模仿练习。1。5’

　　B、在音乐伴奏下，师生同做。2。5’

　　C、教师总结讲评，归还器械，师生道别。1’

　　目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。

　　组织队形：图示五（见教案）　　七、教学媒体：

　　48块小垫子、一块大垫子、录音机一台、磁带二盒、4根接力棒、20个呼拉圈、一个篮球场。

　　八、预计课的效果：

　　预计课的教学目标 基本实现。预计课平均心率130--140次/分。运动密度35--40%。预计教学的技能目标达成：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程，发展学生柔韧、灵敏、协调素质。通过变向跑练习，培养学生控制身体和调整速度能力。学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到发展，更重要的是：通过教师运用“三自教学”模式进行教学。使不同层次的学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受；激发了他们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参加体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。同时，学生互帮互学。小集体的共同意识、责任感，与他人的合作及人际关系得到培养，在教学中得到充分落实。