《30米加速跑》说课稿

　　我本节课要讲的内容是五年级《加速跑》， 我首先对教材进行了分析 本节课教学内容的设计适合水平三阶段的学生认知能力较强、活泼好动、好思考的生理及心理特点。快速跑是提高学生跑的能力的重要教材。通过快速跑练习，能有效发展学生快速启动能力和奔跑能力。本次课一方面着重发展加速跑和快速启动的动作要领，另一方面也进一步发展学生快速奔跑的能力。

　　一、学情分析

　　本节课的教学对象是五的学生，自控能力及认知能力较水平二的学生有了很大的.提高，但仍具有好动、好玩、好思考等特点，但学习新知识速度快、模仿力强，学生通过以前的教学已经初步掌握了跑的动作要领，已经具备了一定快速跑的能力。但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解，学生喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定，具备一定的探索知识、自主创新的能力。

　　二、教学目标和教法

　　1、认知目标：通过教学，使学生知道加速跑中的快速启动的重要性。

　　2、技能目标：通过教学，使90%以上的学生初步掌握加速跑和加速速跑启动的要领，10%左右的学生能在老师指导下完成启动基本动作。

　　3、情感目标：通过教学，发扬学生互相学习及团结协作的精神；通过“种瓜得瓜，种豆的豆”的游戏，让学生体会团结合作和竞争；培养学生积极参与体育活动，自觉锻炼的良好习惯。

　　本节课采用的教学方法有:

　　1.示范讲解法

　　2.游戏竞赛法

　　三、重难点

　　本课的重难点是让学生掌握加速跑的技能，跑是比较枯燥的活动方式，为了不让学生感觉到枯燥，我在教学中采取的方法是把学生的注意力转移到游戏上去，让学生在不知不觉中，在问题思考过程中完成练习。

　　四、教学过程

　　体委整队——检查人数——安排见习生——提出本节课要讲的内容：

　　1、自然跑（5分钟）蛇形慢跑（强调摆臂。）

　　2、准备活动热身操（6分）教师带领做，为了减少枯燥和集中注意力：我采取男生喊1-2个8拍口令，女生接3-4个8拍的口令。在提出要求同时加入适当的语句。使学生感觉到比赛的味道。（看谁喊得响亮）使学生注意力集中。

　　1．振臂运动2.扩胸运动3.腹背运动4.压腿5.手腕脚腕6.高抬腿

　　3.加速跑（15分）教法：教师讲解示范并提出注意事项如下——学生练习1次——教师观察纠正错误——学生练习2次——展示（每排选择两名同学进行展示。）

　　动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度将跑到终点。

　　队形:体操队形散开为了增加练习次数，学生站成4排横队进行练习。

　　要求：1、做动作时蹬摆配合协调，上体不要过分前倾和后仰

　　2、行进间跑时要掌握好动作节奏，手脚配合要协调

　　3、跑时放松、自然、注意正确姿势，学会用前脚掌跑

　　4.游戏（10分）“种瓜得瓜，种豆得豆”教师讲解规则学生分4组利用刚学加速跑知识进行比赛，体会加速跑。（讲解规则的时候：教师示范一次。

　　5.小结放松（4分）放松：本节课主要是以跑为主的学习，所以在课的最后我采取以静为主，教师引导让学生体会放松。具体操作：队形体操队行站好要求：立正姿势

　　讲解：1、闭眼、上体放松、吸-----呼反复5-6次慢慢睁开双眼

　　2、身体前倾------手臂不要用力晃肩让手臂自然摆动

　　3、双手叉腰、单腿提起、大腿带动小腿晃动、

　　小结：改变传统的教师一人总结的方法，让学生展开讨论、先谈一谈自己的学习收获与体会，老师最后再加以总结并提出期待（希望以后你们能多多跑动。）后宣布下课，师生再见。

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