三、游戏：立定跳远接力赛

　　组织方法：

　　1、每队第一人均在起跳线后，其他人可立于两侧或本队第一人身后，第一人从起跳线跳出落地后，每组监测员要及时在第一人的落地点处划一横线，然后第二人在第一人的落地点接着向前跳，以此类推。

　　2、各队组长带领进行分组练习。

　　3、比赛开始，最后跳得最远的队获胜。

　　4、组长汇报成绩，并记录。

　　规则：

　　1、每人第一次失利后，可重新跳一次；

　　2、接力时，跳者不得越过标线（或小木棍）；

　　3、按本组规定的顺序跳；

　　4、监测员（划线人）要认真确定落地点。

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　　图2 游戏：立定跳远接力赛

四、放松身心

　　1、游戏：听数抱团

　　全班边集合边拍打疲劳的肌肉，由教师报数，当学生听到教师报数后立即就近按所报数字抱在一起结成一组，最后不能凑够人数的同学为失败者。

　　2、结课。

　　体育活动可以让我们获取成功的自信，也可以让同学们在活动的过程中得到战胜困难或对手的成就感，还可以让我们感受运动本身具有的乐趣，并能很好的调节我们的情绪。尤其在参与集体比赛时，它可以增进我们同学之间的理解，获得宽松、消遣身心、减缓学习、生活中的压抑情绪。但体育活动中也会产生一些消极情绪，我们该如何来调节呢？同学们下去后可以互相探讨一下，也可以上网调查一下，希望同学们能在下节课上把你的答案向同学们展示出来，我相信下节课同学们会做的更好！