肩肘倒立教学设计

时间:2021-08-31

肩肘倒立教学设计

  一、教学目标

  1、运动参与:通过自学、互学、评价激发学生自觉参加体育与健康课的学习欲望。

  2、运动技能:85%以上的同学能理解肩肘倒立,70%的学生能自己做好动作。

  3、身体健康:发展学生的`柔韧性和全身的协调性 。

  4、心理健康:设置多层次教学目标,面向全体学生,使每个学生体会成功,,增强个人的自尊和自信 。

  5、社会适应:在小组学习中,学会合作,发展社会交往能力,能开展互学、互评 。

  二、学情分析

  这个年龄段的学生主要特点是有一定的好胜心,兴趣广泛,乐于接受挑战,尤其是男生对公众人物有一定的崇拜和向往,爱表现自我,同时还存在着任性和依赖性。因此在教学过程中不时要用引导和激励的语言来调动其积极性。

  三、重点难点

  重点:翻臂夹肘,展髋绷脚。

  难点:挺拔笔直。

  四、教学过程

  一)、课堂常规

  1、成四列横队站立体育委员整队,并检查人数?

  2、向老师问好,静听

  教师活动:

  1、指导观察 ;

  2、向学生问好,宣布本课内容。

  二)、准备活动

  1、一路纵队慢跑,并在老师带领下进入练习区

  2、自由操

  教师活动:

  1、领跑进入练习区

  2、讲解、示范、口令引导

  三)、新授:肩肘倒立 评论 .

  1、传球游戏

  方法:双脚夹球,向后倒体,下一位用手接球后以同样方式向后传球,最后一位接球后转身回传 要点:膝关节伸直,脚面绷直,双手压垫

  2、体前屈后倒垫上举

  要点:膝关节伸直,双脚并拢,脚面绷直,双手压垫

  3、压垫伸髋,脚尖上顶(保护与帮助)

  要点:倒垫迅速,压垫有力

  教师活动:

  1、讲解、示范并组织进行游戏

  2、在游戏过程中提醒学生要点?

  3、讲解、示范

  4、在练习过程中提醒学生要点?

  5、巡回指导、纠错

  4、保护与帮助

  方法:帮助者站在练习者身前;当练习者上体后倒、收腹举腿后,帮助者立即上垫,两手握住练习者的踝关节上提,同时用膝关节顶其臀部,示意练习者收臀,绷脚尖向上用力保护帮助下做肩肘倒立。

  五、练习与展示

  一)、肩肘倒立练习

  要点:上体后倒腿上举,两臂夹肘时紧压垫,屈肘内收手撑腰,伸髋挺腹腿蹬直

  二)、展示与评价? 练习保护帮助

  游戏活动

  1.听取规则、要求

  2.练习

  教师活动:

  1.讲解 2.参与练习

  六、结束部分

  1、放松活动

  2、课堂小结

  3、师生再见,收还器材

  教师活动:

  1、组织、引导学生放松活动

  2、讲解注意事项

  3、总结评价

  4、组织整理器材

  5、师生再见

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