教学课件学会掌控情绪

时间:2021-08-31

  1、知识目标:学习并掌握调控情绪的一些有效方法。

  2、能力目标:培养学生在实际生活中运用方法调节情绪的能力。

  3、情感态度价值观目标:懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性.,合理宣泄不良情绪,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。

  二、教学重点、难点

  重点:调节情绪的方法。难点:喜怒哀乐,不忘关心他人。

  三、教学方法:小组合作学习法、问题探究学习法

  四、教与学的过程:

  (一)复习情绪基本类型

  (二)学生合作,探究学习

  学生表演小品《最近比较烦》,将观察思考的结果填入下表:

人物



情绪表现



产生该情绪的`原因



导致的后果



小莉









小乐









小莉父亲









  请几位学生通过实物投影,展示自己的填表情况,大家相互提出补充意见。(生生互动)

  师:由于他们不能很好的控制自己的情绪,从而引发了一些激烈的矛盾冲突,导致彼此的关系陷入僵局,不仅给自己也给周围的朋友、家人带来一定的伤害。可见,情绪需要调控。那么,大家能不能帮帮他们,想一想办法来控制自己的情绪,从而能够摆脱烦恼的捆扰,避免再发生这些不愉快的事情。

  布置学生进行合作探究学习的任务要求。

  生:分小组讨论,找出相应的调控情绪的方法。

  师:巡视倾听学生的讨论,对于讨论中遇到的困难给予相应的指导。

  生:每个小组的学生分别发表自己的观点。

  师:将学生提出的方法分门别类----转移注意法、合理发泄法、理智控制法,对于一些不正确的观点及时加以纠正。大家找到了很多调控情绪的方法,这表明情绪是可以调适的,我们可以通过改变自己的态度来控制情绪。

  师:回顾小品中的人物,他们在表达情绪的过程中对彼此造成了伤害吗?引导学生进一步分析,得出结论-----喜怒哀乐要不忘关心他人。

  师: 在现实生活中,同学们的成长道路并不会总是一帆风顺,有时候难免也会陷入各种各样的烦恼,产生不良情绪。(将收集到本班学生在学习生活遭遇的烦恼放入烦恼盒),下面请几位同学从中抽出一些烦恼,大家运用刚刚学习到的这些调控情绪的方法,相互帮帮忙、出出主意,共同来分担排解这些烦恼。

  生:灵活运用调控情绪的方法,解决实际生活中的问题,使知识进一步深化。

  师(归纳总结):通过这节课的学习,我们掌握了一些调控情绪的具体方法,懂得了如何表达自己的情绪,在今后的人生道路上,我们也许还会碰到一些其他的不如意的事情,或许会遭遇挫折、失败的打击,为了避免不良情绪对我们学习、工作、生活产生的一系列消极影响,我们就得学会调控制情绪,这样才能拥有一份好心情。最后,我送一份“快乐指南”给大家,希望它能给你指引快乐的方向。播放歌曲《快乐指南》,结束课文。

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