偶而的晚饭之后，会和老公、儿子一起窝在沙发上看电视。有天随便看到一个电视节目，叫做《购时尚》，是一款关于告别过去，重塑自我的时尚节目，有心理咨询专家分析你的内心情结，有服装造型师和发型设计师按照你的梦想为你量身设计服饰方案和发型，打照你心目中自己的新形象。

　　在节目中一个环节叫做“飞不飞”，就是每个参加节目的嘉宾都会带来一件和过去紧密相连并且对自己很有意义很珍贵(珍贵指精神意义非特指物质价值)的物品，在这个环节，需要嘉宾做出选择，让这件物品飞掉还是不飞掉，同时放飞的还有过去的种种心结。有的嘉宾选择比较容易，来之前已经是下定决心要告别过去开始新生活，那件代表着过去的物品，自然要选择放飞，同时说一段告别过去重新开始的期望寄语。有的嘉宾很纠结，陪伴了自己几年的抱抱熊，曾经承载了自己太多在人前不曾说出的痛苦与希望，度过了许多寂寞时光，如今要选择放飞，心里总是极度的不舍，会向主持人请求，可以不飞吗?

　　主持人会说，你可以选择不飞，但是不放弃过去，如何开始未来?请你仔细想好再做选择。

　　这其实就是一种仪式，一种有别人参与和见证的告别过去的隆重的仪式，在这个仪式之后，生活将重新开始。

　　没有谁可以完全的割舍过去，怀旧是我们的本性，生命的每一天，都是积累，都是我们亲历的喜怒哀乐，我们有理由说不飞。

　　仪式说穿了也就是一种形式，不从心里真正放下，就算选择了放飞也还是会沉沦在过去的回忆中。

　　改变是痛苦的，心理咨询中会存在反复、阻抗，甚至是脱落、放弃治疗，就是因为有些人承受不了改变的痛苦，或者不肯放弃旧的生活方式中能够得到的病态的享受与满足。