【觉悟】深远禅师的小徒弟一心想打败师哥，认为只要刻苦练习就能打赢。禅师讲了一个龟兔赛跑的故事，故事的结局是小乌龟用坚韧的毅力坚持到半途，而小兔子一路看景到达终点。禅师说：出家首先要舍弃执着心，这不是虚度时光，而是量力而行，永远保持心态的平和！

　　且让我们以一夜的苦茗 ，诉说半生的沧桑 ，我们都是执著而无悔的一群， 以飘零作归宿 。在你年轻而微弱的生命时辰里，我记载这一卷诘屈聱牙的经文，希望有朝一日，你为我讲解。 ----《四月裂帛》简桢

　　通往幸福只需要四步：你、我、我们的心、在一起。There are 4 steps to happiness: you ,me ,our hearts,together!

　　我依旧只是你的一个死角，存放着无关紧要的感情。有一天我终于走累了，会回到妈妈的怀抱，她会摸着我的头发说，傻孩子，那些爱和疼痛都是假的。---- 河川敷

　　我们的生活中不缺少竞争，缺少的是优雅、从容、心平气和、舒缓的节奏。什么都要争，什么都要抢，什么都要比别人快，不管到底有没有必要，一律地争先恐后。实际上，人生用不着那样赶，慢一点，不仅体现了你对别人的尊重和体谅，更体现了你内在的涵养和从容不迫的气度

　　【一日禅】放弃是一门选择的艺术，是人生的必修课之一。没有果敢的放弃，就没有辉煌的选择。放弃是一种灵性的觉醒，是一种慧根的显现，一如放鸟返林、放鱼入水。学会放弃，才会有所收获。当一切尘埃落定，当一切归于平静，我们才会真正懂得放弃其实也是另一种美丽的收获。

　　不平静，就不会幸福，也因此，当下的时代，平静才是真正的奢侈品。想要平静与幸福，我们内心的问题终究无法回避。----《幸福了吗》白岩松　　如果有天我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。---- 黄碧云《她是女子，我也是女子》

　　【觉悟】有缘佛出世，无缘佛入灭。顺宗皇帝问如满禅师：“佛从何方来？灭向何方去？既言常住世，佛今在何处？”禅师答：“佛从无为来，灭向无为去，法身等虚空，常住无心处！”无心即禅心，知道了禅心，也就知道佛陀真正在哪里了。

　　【心理分析】人生幼儿时心中只有不认识的自己，很不在意他人眼光；少年时心中是他人树立的自己，很在意别人眼光；青年时心中的自己有自己也有他人，在意自己也在意别人眼光；中年时心中的自己是自己，不在意他人眼光；老年时心中只有过去的自己，不削看他人眼光。你在乎别人的眼光吗？

　　【心灵物语】有个老太太发现一堵高墙马上就会倒塌，她善意行人注意，但没人听她的。到了第四天墙没有塌，老太太有些奇怪，她不由自主走到墙根下观看，然而就在这时，墙倒了，老太太被压身亡。许多危险来源于自身，提醒自己警惕危险也很重要。