浅谈红楼梦中的养生观念

时间:2021-08-31

  一部《红楼梦》写了近千个人物,男女老少,形形色色,就像一个社会的缩影,每一个人物的命运在曹雪芹的笔下都绘声绘色,迭荡起伏。我们即感叹时代阴影下这一大家族人的悲欢离合,也深刻体味到不同性格,不同生活态度所引发的不同的人生走向,正所谓“性格即命运”,有的人因此长寿而终,有的人则因此英年早逝。让我们一起来走进大观园,去看看这部经典巨著中值得我们借鉴的养生之道。

 正方代表队

 心宽放权的贾母

  《红楼梦》中年龄最长者之一是贾母,她活了83岁,在那个年代是位高寿老人。贾母是宁、荣两府的老祖宗,也可以说是一个核心人物,是一个最高的、领袖级的人物。从她的一生中我们可以发现哪些长寿的秘诀呢?

  贾母的娘家是史侯,也就是“阿房宫三百里,住不下金陵一个史”,她又嫁到了“贾不假,白玉为堂金做马”的贾家,用她的话说,在贾府呢,六十多年,该看的也看了,该吃的也吃了,但是她的品位应该说是很高的,用她自己的话说,说说笑笑养身子。她虽然是贾府的老祖宗,但是她很放权,她把贾府的大大小小的事情,日常管理都交给王熙凤,她每天跟孙男嫡女说说笑笑。

  贾母的放权应该说是延缓衰老一个很好的方法。当然我们有些老年朋友,总是担心自己的孙男嫡女管不了家,成不了事,总在操心。其实人到了老了以后,应该眼睛向内,关心自己的饮食起居、身体健康,这样才能够延年益寿,所以这种放权也是一种达观,也是一种延缓衰老的一个措施。

  贾母的这种达观,还表现在每当大事有静气,我们说,当《红楼梦》中提道贾府被抄的时候,上上下下都惊慌失措,包括我们说过的,铁面人物凤姐也吓了爪半死,但是在这种情况下,贾母猝然临之而不乱,无故加之而不怒,她显示出最高长官的,泰山压顶不弯腰的那种气度。

  贾母说,”你们别当我只能享得富贵受不了穷的人!”大难当头,她叫人”开箱倒笼,将做媳妇到如今积攒的东西都拿出来,——分派”。她是大事小事分得清的人,而且她的思维非常敏捷,条理非常清楚,把贾府的事情安排的井井有条。这是八十多岁的老人,又是面对贾府被抄,在这种大事件面前仍然镇定自如,指挥若定。所以贾母的这种心态,对于养生也是很有帮助的。

  在贾母行将就木之时,面对繁华将逝、内心苦楚,她能调整心态,平静以对,并不怨天尤人。在第三十三回《手足眈眈小动唇舌,不肖种种大承笞挞》中贾政因宝玉“在外流荡可怜,表赠礼物,在家荒疏学业,淫辱母婢”而爆发雷霆之怒,把宝玉打得昏死过去。王夫人呼天抢地,寻生觅死,而贾母却只是心疼、生气,哭了一阵,在众人劝解之下,便“渐渐地止住了”。这也表明贾母心胸豁达,提得起也放得下。

  当今二十一世纪,人们都在追求健康,就像我们老百姓经常提到的,二十一世纪送礼送健康,二十一世纪我们在寻找着药品、医疗器械以外预防和治疗疾病的办法,寻找着延缓衰老,永葆青春的办法。延缓衰老不是梦,只要您能够像贾母那样注意心态的平衡,饮食起居科学,那您跟贾母一样高寿,甚至能够活到,米寿八十八,茶寿一百零八。