有关系的是麦克的自我暗示。在自我暗示下，麦克一整天都在捉弄自己，怎样不好，怎样倒霉，他就怎样想。然后认定，这一天的事情就是这个样子。 <></>

　　在心理上，许多人习惯这种自我捉弄。早上出点事，便会暗示自己一天都不好，如果一年的开头出点事，便暗示自己这一年都不好。这之中，一旦发生什么问题，便会认为：事情就是这样！

　　其实不是的。如果你不是这种心态，事情根本不是这个样子！是你的暗示在起作用，这是一种典型的自我捉弄过程。

　　而这种捉弄，又总是以降低生活的质量，打击自我的情绪为代价的。经常给自己做这种心理暗示的人，一般都无法快乐起来，很容易丧失对生活的信念与乐趣。

　　多给自己一些阳光，多想一些好事，这看似简单，但生活的质量就会不一样。如果麦克把打碎杯子当做一种好事临门的征兆，他这一天的情景就会是另一个样子。会议纪要不会出错，与女孩间的关系会更加融洽，兴许还会订下理想的房子，水龙头也不会拧坏，他如果不是慌慌张张地开车，警察也不会拦他……本来是很好的一天，但麦克却把他变成了捉弄自己的一天，糟糕的一天。