《毕淑敏心里咨询手记》的读后感1000字

时间:2021-08-31

  毕淑敏,是我最喜欢的女作家之一。她的故事素材全部取于平常人的生活,并没有太多华丽的词藻修饰,也没有令人一读就感到新鲜的选材,但她却把最普通的平民生活,变成了如孔雀开屏一样的灿烂的生活美景。她总能抓住人在生活中发现不到的镜头,洞穿人的心理,写出人人心中有,笔下无的画面,令人充满遐想与佩服。在这本书中26则来访者的故事,各自述说着不同的心理问题,里面有毕老师在应对来访者具体的操作实例,可以为其它心理咨询师借鉴。每个故事的结尾,也有毕老师的短评或自己在实践时的心得。

  “在这个过程中,我为人性的丰富和深邃所惊叹,被心理咨询师工作状态的这种无限可能性所震撼。”书中提及中国人承受的心理问题的困扰颇多,但她觉得一个心理咨询师一天无法看很多来访者,这是先天的限制:“心理医生其实是一个脑力的手工劳动者,你是没有办法机械化生产、大批量复制,也不可能加快速度。她每天的工作量是有定额的,这不单是对心理医生的爱护,更是对来访者的负责。这是心与心的交融,是非常严肃细致的工作,不能因为等候的人多,就萝卜快了不洗泥。更不要说心理医生接触的不是萝卜, 是一颗颗鲜活的饱经磨难的心, 需百般慎重精心呵护。”

  除了在面谈时求精不求多,在实际工作时也有大方向:“真正好的心理医生,不应使用那种头痛医头,脚痛医脚,只局限于表面问题的工作方法,而是从根本上帮助来访者重新建立对人生的进取态度。”心理师的作用,就是帮助当事者探索人生和生命的意义,不但让眼前的问题找到了比较好的出口,而且以后即使风浪再大,他都比较有能力自己去迎接。这就是一个人真正的成熟与心理咨询的成功。”

  当然,来访者之所以会来,有的是因为其它人的建议而来,有的则是自己前来寻求帮助。重点还是自己要有求助的意愿。“在现实生活中,很多我们判断出有复杂问题的人,自己却浑然不觉,心理医生也只有尊重他们的选择。毕竟这是助人自助的事业,如果本人不奋起变法, 所有的外力都丧失支点。” 除了来访者有主动的意愿之外,形成来访者和咨询师之间的氛围也很重要。因而, 在”请你从老板椅上站起来”案例中,她要求不用舒适的沙发,而是用普通的木椅,并要求来访者要跟她一起坐木椅。毕老师如实告诉来访者缘由:“心理咨询师和来访者的关系,不同于您以前所享有的任何关系。我们不是上下级,也不是买卖和利害的伙伴,甚至不是朋友,朋友是一个鱼龙混杂的体系。我们之间所建立的相互平等的关系,是崭新而真诚的。它本身就具有强大的疗效。”

  这本书流露出更多的是人文关怀的精神,而非形式上的技巧。毕淑敏的书中,有的只是生活,真实而美丽。她说“世上没有不劳而获的事情,对幸福愉悦的感受也是如此”。她用温馨的感悟与思索,激发着我们对真善美的不懈追求。这正是读这本书的收获所在。