禁烟控烟手抄报内容

时间:2021-08-31

  吸烟是继战争饥饿和瘟疫之后,对人类生存的最大威胁。为了你和家人的健康,请不要吸烟。

禁烟控烟手抄报内容

  一、香烟里面有什么?

  烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质,其中400多种具有毒性,超过50种能致癌。

  尼古丁:高度成瘾性物质。可以引发血管收缩,心跳加快,血压升高;造成血管内膜受损,加重动脉硬化;大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛,诱发心绞痛和心肌梗死。

  焦油:烟草燃烧后产生的黑色物质。是引起肺癌和喉癌的主要原因,会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。还会造成吸烟者手指

  一氧化碳:跟血红蛋白结合,形成碳氧血红蛋白,阻止血红蛋白与氧结合,使血红蛋白失去携带氧的能力,造成机体缺氧。还会使胆固醇增多,加速动脉硬化。

  放射性物质:通过烟草烟雾进入人体,蓄积在肺内,并经血液循环转移到其他组织,形成内照射源,成为诱发癌症的原因之一。

  其他化学物质:丙酮、杀虫剂、砷、镉、甲醛、氨、氰化氢、萘、氯乙烯。

  二、吸烟可导致多种疾病?

  癌症(肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈)。

  心血管系统:高血压、CHD、中风、血栓闭塞性脉管炎、主动脉瘤、周围血管病。

  呼吸系统:COPD、哮喘、肺炎。

  生殖系统:**功能障碍。

  消化系统:消化性溃疡、克隆病。

  造血系统 粒细胞性白血病

  其他白内障、髋关节骨折、牙周病。

  三、为何戒烟? 戒烟的益处?

  由于吸烟造成的健康损害具有长期滞后性的特点,吸烟10年、20年甚至更长时间相关疾病才能出现,所以在疾病出现之前,吸烟者往往认识不到吸烟的危害。戒烟会带来很多好处,而且效果立竿见影,戒烟越早,好处越多。如戒烟20分钟,心率下降;戒烟12小时,血中一氧化碳(CO)水平降至正常;戒烟2周-3个月,循环系统功能及肺功能得到改善;戒烟1-9个月,咳嗽及呼吸短促发生减少,肺部纤毛恢复正常功能;戒烟1年,冠心病患者额外风险降至吸烟者的 50%;戒烟5年,在之后的5-15年内,卒中风险降至于非吸烟者一样;戒烟10年,肺癌死亡率为持续吸烟者的50%;戒烟15年,冠心病危险与从未吸烟者类似。