幼儿园爱国卫生月手抄报

时间:2021-08-31

幼儿园爱国卫生月手抄报

  爱国卫生月目的是全面落实大卫生、大健康理念,提高群众文明卫生素质,形成新时期爱国卫生运动新高潮。

  小学生春季卫生与健康知识

  春天是万物生长的季节,因此细菌、病毒也不例外,它们加速繁殖,再由于气候变化无常,忽冷忽热,也使春天成为了一个疾病好发的季节,对我们的小学生来说,春天容易患二大类疾病:一类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流脑,麻疹等),另一类是过敏性疾病(譬如有菜麻疹,过敏性鼻炎,严重的甚至发生支气管哮喘),但是,小朋友也不要过于担心,害怕,只要我们在平时能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的。

  1.我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳、跳步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。

  2.保持校园环境清洁卫生,不留卫生死角,我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。

  3.平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。

  4.我们要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。

  5.不要穿得过少,要结合天气预报和外面的实际情况穿着衣服,避免着凉。

  6.不能偏食,尽量不喝可乐等碳酸饮料,因为饮料较凉易造成腹痛,且易使人上火和使体内钙质流失。平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。家长在安排孩子的饮食时,要注意采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。春季多风,气候干燥,易引发出血症,维生素C对防止出血有很好的作用,必须及时供给。粗粮、杂粮首先是给人体补充矿物质,保证微量元素的供应,如铁、锌等,其次是纤维素和各种维生素,再次是具有特殊结构的有机化合物。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、绿豆、黄豆等。

  7.家里的生活用品和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。

  8.一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降。

  9.染上疾病的学生一定要到医院规范治疗,不要耽误病情。已经有感冒症状的同学,不要随意丢弃自己擦拭鼻涕的面巾纸。防止造成交叉感染。

  10.对卫生防疫制订安排的各种预防接种,我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种,都是卫生防疫部门精心安排的,是针对特定的季节、特定的疾病,如麻腮风疫苗,流脑疫苗,流感疫苗等。接种以后还是可以起到一定预防作用的。

  另外,对于过敏体质的小朋友来讲,因为自然界中的过敏源有很多很多:如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气,所以要特别注意。如对花粉过敏的,在花粉播散期要减少户外活动,特别是公园里,鲜花房,家里不养猫、狗等小动物,不用地毯,外出戴口罩等。

  希望同学们牢记个人卫生,保持积极健康的心态,争做一名健康的好学生。

  食品卫生知识

  食品卫生“五四制”

  1、四不:采购员不进,保管员不收,食品加工员不做,服务员不卖腐败变质的食物。

  2、四隔离:生熟隔离,成品与半成品隔离,食品与杂物药物隔离,食品与天然冰隔离。

  3、四过关:一洗、二刷、三冲、四消毒。

  4、四定:定人、定物、定时间、定划片分工、包工负责。

  5、四勤:勤洗手、勤俭治家、勤洗澡理发、勤洗已脏工作服。

  清除蔬菜上残留农药的几种简易方法

  1、浸泡水洗法:蔬菜污染的农药品种主要有机磷类杀虫剂,有机磷杀虫剂难溶于水,此种方法仅能除去部分污染的农药,但水洗是清除蔬菜水果上其他污物和去除残留农药的基础方法。主要用于叶类蔬菜。一般先用水冲洗掉表面污物,然后用清水浸泡,浸泡不少于10分钟,果蔬清洗剂可增加农药的溶出,所以浸泡时可以加入少量果蔬清洗剂,浸泡后要用流水冲洗2-3篇。

  2、碱水浸泡法:有机磷杀虫剂在碱性环境下分解迅速,所以此方法是有效地去除农药污染的'措施,可用于各类蔬菜瓜果。方法是先将表面污物冲洗干净,浸泡到碱水中(一般500ml水中加入碱面5g-10g)5-15分钟,然后用清水冲洗3-5遍。

  3、去皮法:蔬菜瓜果表面农药相对较多,所以削去外皮是一种较好的去除残留农药的方法。

  4、储存法:农药随着时间能缓慢地分解为对人体无害的物质,所以对易于保存的瓜果蔬菜可以通过一定时间的存放,减少农药残留量。一般应存放15天以上,同时建议不要立即食用新采摘的未削皮的瓜果。

  5、加热法:氨基甲酸酯类杀虫剂随着温度升高,分解加快,所以对一些其他方法难以处理的蔬菜瓜果可通过加热去除部分农药。此法常用于芹菜、菠菜、小白菜、圆白菜、青椒、菜花、豆角等,先用清水将表面污染物洗净,放入沸水中2-5分钟捞出,然后用清水冲洗1-2遍。

  在具体处理中,可根据实际情况,将以上几种方法联合使用会起到更好的效果。

  部分食品适宜低温贮存条件表

  食品名称 温度(℃) 相对温度(%) 保藏期限

  冰 肉 -10—-18℃ 96—100 数 月

  冰 鱼 1-℃¬—-18℃ 95—98 数 月

  冰 蛋 -10℃¬ 85—90 数 月

  鲜 蛋 -2℃¬ 85—88 数 月

  鲜 肉 1℃¬—-1-℃¬ 60—85 10日—22日

  鲜 鱼 0℃¬—1℃ 95—98 1日—2日

  鲜 奶 1℃—2℃ 70—75 1日—2日

  苹 果 0℃ 85—90 4日—6日

  西 瓜 2℃—5℃ 85—90 2日—3日

  胡萝卜 0℃ 90—95 4日—5日

  菠 菜 0℃ 90—95 10日—14日

  西红柿 0℃ 85—90 7日

  马铃薯 3℃—10℃ 85—90 5日—7日

  黄 瓜 7℃—10℃ 90—92 10日—14日

  造成食物中毒的危害因素

  1、食品本身有害有毒:如毒草、莽草、发芽的马铃薯、木薯、苦杏仁、河豚鱼、湟鱼、毒蚌等。

  2、食品被有害有毒物污染,如化学毒物、有害生物污染。

  3、不卫生的设备,容器或用具。

  4、生熟食品交叉污染。

  5、使用了腐败变质的原料。

  6、剩余食物未重新加热。

  7、误用有毒有害物。

  8、不适当的贮存。

  9、食品加工烹调不当。

  10、个人卫生素质差。

  11、投毒。

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