二、个人修养的认识

　　通过学习，我深刻认识到加强个人修养，不断提高咨询业从业者的思想政治素质，已刻不容缓。

　　只有彻底转变旧的观念，清除思想障碍，才能使我们的咨询行为真正转向国际化的正确轨道。思想观念的转变，需要加强学习，提高认识，并在实践中勇于探索，这样才能对提高个人素质的意义认识得更加深刻。

三、科研能力的增强

　　学习是一件幸福的事。当你这样想的时候，学得好就不再是一件困难的事。

　　我认为，学习的动力，即学习的目标--为什么，而学习是最关键的因素。首先，要摆正自己的位置，树立起正确，恰当的目标。有了目标，就好象长跑时有了终点线。能够为了自己的理想而奋斗，一举一动才变得有价值，有目的。而这其中，目标的选取相当重要。

　　学习的态度往往会使两个智力差不多的同学的学习效果大不相同。"热学"和"力学"的结果会大相径庭。"热学"者，即因热爱学习者，这样的人，视学习为一种享受，学习知识是充实自我的过程。懂得越来越多，眼界也越来越广，生活层次也会越来越丰富，而"好学"者，即为一个特定目的而学习者，

　　有了目标，有了正确的学习态度，也不一定就能学得好，这当中还有一个学习方法问题。每个人的情况不同，也有各自不同的学习方法。我认为，提高效率，把握时间最为重要。遇到一整段可利用的时间，我会先做一个计划，把时间划分成段，按文理科协调分配，利用学科思维转化为休息，节约时间，大脑也不易疲劳。学习的时间也要一鼓作气，集中精神，最忌一会儿做这个，一会儿做那个。