接着到第三个，叫做“从局外人看自己”。为什么我要提到局外人呢？假如今天在非洲看到了地震，你看到觉得很难过，你捐点钱，但是很快你就想：非洲隔那么远，也帮不上忙。我记得我以前也很有同情心，看到非洲以前有灾民的报道，妈妈抱着孩子都那么瘦，就把钱捐给她，一个月之后发现还是这个画面，已经没钱捐了，怎么办呢？就慢慢觉得命运已经让人无奈了，然后又看到这个画面慢慢就觉得我有什么办法呢？因为人的同情心是有程度的，你到最后，发现自己无能为力，就变成没有同情心了，到最后我看到这个画面我就不想看了，说明什么啊？人的生命是有限制的。所以你要记得，不要自怨自艾。通常我们的心态、我们的能力、我们的能量是因为自怜而慢慢地减弱，所以我们要把自怜的心态慢慢化解掉，要从局外人看自己，就好像你看电视，看到别人发生了什么灾难，你是看电视的观众，你不是当事人，我们有句话说，对自己要尽量客观，对别人要尽量主观，为什么对别人主观？就是把别人当成自己，看到别人有难，好像是我自己有难一样；但是我自己有难的时候，我要从客观的眼光看自己，立刻跳出自怜的心态。如果你不能振作，生命也一样过去了，再隔一段时间，所有的灾民都还是要自立，因为能帮你的人都有自己的工作、自己的事业，那你怎么办呢？你就要靠自己。事实上天下所有重要的事情发生的时候，也都是你自己的喜怒哀乐，你自己本身的成长的效果才是你唯一可以依靠的。

　　还有第四点，就是你要了解“一切复归于平淡”，所有的一切到最后都是归于平淡。就好像人到最后终究要离开似的。所以很多哲学或宗教都要告诉我们不要执著，人间所有的一切，最好放下，你放下之后就会发现，心更宽大了，反而可以更自在从容了。所以这个地方我们就要思考一下：什么叫做死亡？在古希腊时代有一位哲学家苏格拉底，苏格拉底被冤枉判了死刑，他的学生们把钱都凑好了，让他买通狱卒逃狱，他不愿意，学生们就每天去看他，每天哭，说老师你只剩下三十天了，隔几天，老师你只剩二十天了，因为二十天之后就要死刑，结果他从来没有哭过，反而劝他们不要哭，你们干吗要哭，又不是你们要走。他们就问，老师你难道不怕死吗？苏格拉底说，死亡就是两种情况，第一就是睡觉的时候没有做梦。这种说法让人羡慕，我们有时候睡觉一夜无梦的时候，醒来就很愉快，因为我们最怕一睡觉就做梦，那真是压力很大。以苏格拉底的说法，死亡就是永远睡下去，不再做梦，那怎么会不好呢？第二种情况就是，死了之后，我们的心灵可以自由翱翔，去你喜欢去的地方，找你喜欢的人。因为这样，你就不受时代的限制了，你活着只能看到这个时代的人，你过世以后，打破时代的限制，跟古圣先贤在一起。所以我为什么劝很多人念国学呢？我说我喜欢国学，因为我说我死了以后可以跟孔子说话，可以跟孟子讲话，多么愉快，当然很多人不喜欢孔孟，说那多有压力，又要考试。孔孟是不会考试的，其实是很快乐的人。在这里我把苏格拉底的答案再说一遍，人死之后，第一个是“无梦的安眠”，第二个是“心灵可以翱翔，去你想去的人那里”。这样死亡之后，有什么好害怕的呢？