国旗下演讲稿 篇4

　　人不是孤岛，总有人在爱着你。

　　我们每个人都没有孤立存在，而是在不同的意义范畴上充当着不同角色，也因为各种角色而接受着各种各样的爱和恩惠：父母的养育、师长的教诲、好友的关心以及陌生人的鼓励。不用怀疑，总有人在默默爱着你，你可以把手放在你的心口，默默感受，相信那些爱依然可以成为你温暖的记忆。

　　爱因斯坦曾说过“每天我都要无数次的提醒自己，我的内心和外在的生活，都是建立在其他人的劳动的基础上。我必须竭尽全力，像我曾经得到的和正在得到的那样，作出同样的贡献。”面对他人的爱，我们要铭记更要感恩。感谢帮助过你的人，感谢在十字路口为你指明方向的人，感谢给过你爱的人，感谢让你学会走路的人，感谢给你知识的人，更要感谢一路走来和你风雨同舟的人。正因有了这些人，我们才能在风雨路上畅通无碍。

　　感恩就要学会珍惜眼前的人和事。不能看着谁都烦心，不能对待学习不认真，不能遇到多好的朋友都不善待，不能对待师长不知尊敬，我们要学会珍惜，学会感恩，时刻保持一颗感恩的心，生活才会处处沐浴阳光、鲜花烂漫，我们才能变得自信、积极、乐观。

　　阳光心态并不是人长的多么漂亮，多么有气质，多么有风度。而是一种用心的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态，它的内涵是：不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度，不能向上比较就向下比较。阳光心态会让你开心，会催你前进，会让你忘掉劳累和忧虑，会让你无论遇到怎样的艰难都有信心战胜。

　　同学们，阳光心态需要你不断丰富生活阅历，不断获取文化知识，不断调整人生态度，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。我们正在成长，人生画卷正徐徐展开，风和日丽还是阴云密布都由自己描绘，阳光心态就是我们勾勒绚烂生活的画笔。给予别人微笑，感恩别人的点滴付出；给予自己微笑，感恩自己的每份努力。为生活中的小惊喜、学习中的小进步而欣喜，面对困难积极寻找情绪宣泄的有效途径，做最坚强的自己。

　　为提高我校师生心理健康水平，提高自我心理保健意识，引导学生建立强大的精神世界，我们将于今天启动以“感恩与阳光心态”为主题的心理健康教育月，在此倡议大家积极参与，在活动中你会遇见更好的自己，你可以变成你想成为的美好样子。

　　怀感恩之心，让阳光常在。

国旗下演讲稿 篇5

爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!今年9月14日至9月20日，是第十届全国推广普通话宣传周。本届推广普通话的宣传主题是“构建和谐语言生活，弘扬中华优秀文化”。

　　同学们，我们在上课时，要说普通话;在与一个陌生的外地人交流时，我们要说普通话;在课堂上朗读一篇课文时，更要用普通话。那么为什么要讲普通话呢?因为我国是一个多民族、多方言的国家。各个不同地区的语言或多或少有些差距。我们不可能一辈子生活在同一个地方，不去见识外面的世界，而我们一旦出门，便会遇到语言方面的障碍，不能与人交流，更不能与人沟通。

　　这时，如果我们都讲一种在我国普遍使用的共同语言，那么，就不会因语言不通而急得满头大汗。而这种共同语言就是“以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范的普通话。”所以说，推及全国通用的普通话，既是当前经济文化建设和社会发展的迫切需要，也是各族人民的热切愿望，是符合全国人民根本利益的。对我们学生而言，讲普通话有利于我们克服狭隘的地方意识，改掉说粗话的毛病，形成良好的文明举止，还有利于我们同其他同学及老师之间的交流与沟通，更好地表达自己的思想和感情。同时也为自己以后继续升学、谋生求职打下良好基础。所以，进入校园，一定要说普通话。现在有不少的同学已养成了进入校园说普通话的良好习惯，但有个别的同学还没有养成这方面的习惯。一个良好的习惯是慢慢培养的，是在与过去的不良习惯的斗争中逐步形成的。如果你一直不敢正视自己的不足，那怎么可能改掉自己的缺点呢?说得准不准，不要紧;好听不好听，也没关系，只是看你有没有说，只要有意识去说，慢慢地，用普通话交流就会成为你的一种习惯。某一天，你会突然发觉自己的普通话是越来越准，越来越好听了。只要开始尝试，就会有成功的喜悦。

　　同学们，在推普活动的同时，从我做起，从平常交谈做起，说好普通话、讲好普通话、用好普通话，人人做学习的主人，学习语文知识，规范语言文字，充实文化底蕴，提升校园文化品位，弘扬中华优秀文化。

　　谢谢大家!

国旗下演讲稿 篇6

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　今天我讲话的主题是让运动成为自己的生活方式。

　　居里夫人曾说：“科学的基础是健康的身体”。拥有一个健康而强健的身体，才有追逐梦想与希望的本钱。作为高中学生，我们更加需要强健的.体魄和充足的精力来应对紧张繁重的学习生活。而健康的身体正是来源于长期的体育锻炼。

　　同时，作为一种健康的生活情趣，体育运动对于心理素质的提高也极为有益。我曾经参加校运会的长跑比赛，在长跑过程中常常要忍受体能极限的考验，每一次想要停下来时，我都会告诉自己一定要坚持，坚持下去就会有成功的希望！是长跑教我学会了隐忍与坚持，教会了我勇敢面对一切困难与挑战，绝不轻言放弃。

　　在现今倡导可持续发展的社会，坚持体育锻炼对于个人的未来发展、全面发展都更加有时代意义。那么，我们应该如何参加体育运动呢？

　　我认为，同学们在积极参与班级、年段以及学校组织的体育活动的同时，更应该将体育锻炼当作一种良好的生活方式。我习惯每天下午第四节及课后进行半小时的体育锻炼，在经历一天紧张忙碌的学习之后，适当地放松自己的大脑和身体，在落日的余晖中奔跑，享受汗流浃背的酣畅淋漓，感受思考了一天的浑浑噩噩的大脑逐渐清醒的感觉，不仅缓解了身心的疲惫，也让我有更好的精神投入晚上的学习。

　　在我们积极参加体育运动的同时，也需要注意一些问题。体育锻炼必需循序渐进，量力而行，切忌盲目进行大量训练。体育锻炼贵在持之以恒，只有通过每天一点一滴的积累才能达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的良好效果。体育锻炼尤其要注意安全，运动前要做好必要的准备活动，对身体肌肉、关节进行适当的保护。

　　“运动是自己命运的创造者”，这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言。

　　“运动是目的，理想是标准”，这是雨果一生的追求。

　　“只有运动，生活才会不断进步”，这是莎士比亚的信仰。

　　同学们，让我们走上球场，去挥洒青春的汗水！让我们踏上跑道，去追逐自由的方向！萧瑟的秋风挡不住我们破竹的锐气，让我们用坚定的足音为自己喝彩！

　　最后，再次预祝中学第（19）届田径运动会圆满成功！

　　谢谢大家！