助孩子调节情绪，提供支持

　　在孩子备考的一年里，我和孩子的爸爸也做了大量工作。

　　关注孩子的学习情况，第一时间与任课老师沟通，了解孩子在学习中存在的问题并研究解决方案。

　　每周坚持陪孩子进行一至二次体育锻炼。体育运动是缓解压力、保持体力充沛的有效方法，能让孩子在考试前保持良好的身体状况和饱满的精神状态。

　　提前一年开始参加各类公益讲座和招生说明会，关注国家高考政策，了解志愿填报技巧、自主招生政策、大学实力、优势专业、录取规则和高考《考试说明》等信息，做到心中有数。在进行重要决策时，我们沉着冷静地给孩子提出具体建议和指导。

　　在帮助孩子制定高考目标时，我们的原则是尊重孩子的意愿，结合孩子的特点，帮助孩子把好志愿填报这一关。我们认为只有从事自己喜欢的工作，才会快乐。在班主任老师的精心安排下，孩子提前两年就考察了自己心仪的学校。即便早已做好充分准备，但在挑大学、选专业时，我们还是很纠结。孩子坚持报考最心仪的清华大学建筑学，而我和孩子爸爸都担心没有自主招生加分难度太大。最终，我们还是尊重了孩子的选择。在此，我的另一点心得就是报志愿时，一A志愿要稍稍高一些，孩子才有动力，一B志愿要稳妥。

　　密切注意孩子的情绪变化，及时做好心理辅导工作。孩子海淀区“一模”成绩非常好，考了700.5分，名列年级第一，海淀区前十。经历自主招生失利后，孩子自己也没想到考得这么好，觉得不太真实，对自己产生一定的怀疑。“二模”成绩不太理想，孩子心情非常沮丧，对自己的能力就更加怀疑了。我们深知，在临近高考时，信心比金子宝贵。因此，我们想尽办法给孩子鼓劲儿，让他相信“一模”成绩最能反映他的真实水平，帮他提升自信心。最终，孩子顶住了压力，在高考中正常发挥了水平，被心仪院校录取了。