二、充实了理论

　　通过此次培训学习，金融理论知识得到充实。平时总认为自己从事的是具体的业务管理工作，只要业务通，管理跟上就差不多了，而放松了对经济金融理论知识的深入学习，由于所处一线业务部门，中支没有过多下派调研一类的任务，自已也忽视了对调研工作的深入了解与思考，在理论功底上也存在不足。的确，这次培训使我巩固了对金融理论知识的认识和把握，增强了我分析问题和解决问题的能力。

三、指导了实践

　　这次培训是一次很好的实践指导课，对于帮助我们如何学会运用理论指导实践的科学方法有着极大的促进作用。如货币政策、金融稳定、反洗钱和征信体系建设等中央银行核心业务讲座，理论与实际结合，有很强的指导意义，也让我的知识面有了一定的拓宽。金融调研报告写作方法与技巧讲座对于我今后在写调研报告时提高分析水平有很好的促进作用，履职能力与创新思维的讲座使我能不断反思自己如何在自己的岗位上更好的履职，国家公职人员心理问题及其调适的讲座使自己更加重视自己的心理健康，提醒自己随时调整各个时期的心理及身理变化，诠释好自己的各个角色！

四、考验了精神

　　通过参加拓展训练活动，坚定了自己不言放弃、信任和团队合作！首先，我领悟到在一个团队里明确领导、分层管理的重要。这样有利于统一指挥，各司其职、充分发挥个体的主观能动性；二是感受到信任是一件多么幸福的一种感动，希望这种感受能一直延伸到我们工作和生活的方方面面；三是深切感受到团结就是力量！只要我们佊此信任团结在一起，就能完成我们平时无法想像能做到的事情。确实，拓展训练让我的精神得到了升化！五、确定了方向

　　在这次学习过程中，我还与其他兄弟行的同事们进行了充分、广泛的业务交流，使我重新审视了自己存在的不足，对我今后的工作态度、工作质量和工作效率产生了长远深刻的影响。学习是无止境的，培训班学习生活的结束，并不意味着学习的结束，而更应成为我进一步学习的开端。在今后的工作和生活中，我将不断的学习理论知识，提高自身修养，通过实践不断提高业务水平和工作能力，努力做好本职工作，使自己在央行这块沃土上不断成长！