基本礼仪常识大全

时间:2021-08-31

  导读:礼仪是人们生活和社会交往中约定俗成的,人们可以根据各式各样的礼仪规范,正确把握与外界的人际交往尺度,合理的处理好人与人的关系。做到不失礼,不夺礼,给人留下良好的影响。下面是小编为您带来的关于礼仪介绍大全,欢迎你前来参考和学习。

  一、建立基本形象

  1、眼神:把眼神放在一个观众上,说完一个意思再转向另一个观众。运用眼角的余光,尽量接触大范围的人群。

  2、面部表情:头平视微上扬。动作不应过快。表情投入,加点笑容。

  3、手:放松放在左右胸骨最低的地方。双手在体前交叠。

  4、简单的迅速的提升自信心、自信形象的方法:

  双肩往后挪一寸。

  收紧后腰肌肉。

  头往上倾斜5度。

  吸满一口气再说话。

  二、仪态礼仪

  站立是人的最基本的姿势,所谓“立如松”是说人的站立姿势要象青松一样端直挺拔。站立是一种静态美,是培养优美仪态的起点,是发展不同质感的动态美的起点和基础。

  站立时要直立站好,从正面看,身体的重心线应在两腿之间向上穿过脊柱及头部,要防止重心的偏左或偏右,重心要放在两个前脚掌。

  站立的要领:

  挺胸、收腹、梗颈。站立要端正,两眼平视,环顾四周,嘴微闭,面带笑容。双臂自然下垂或在体前交叉,把右手放在左手上。注意:双手不能叉在腰间,也不可抱在胸前或将手插在裤兜里。在站立时,切忌无精打采地东倒西歪,耸肩勾背或懒洋洋地依靠在墙上或椅子上。

  练习:

  1、把身体背靠墙站好,后脑、肩、腰、臀部及足跟均能与墙壁紧密接触。

  2、把书本顶在头上行走,尽量不使书本掉下来。