三．活动主题

　　团结 沟通 友谊 协作

　　四．活动主办方

　　六弦吉他协会

　　五．活动对象

　　六弦吉他协会全体会员

　　六．活动时间

　　2011年1月x号上午8:30—12:00 （有特殊原因另行更改并通知）

　　七．活动地点

　　一教前坪

　　八．活动流程:

　　1.前期准备总负责人：冯少林

　　裁判组：XXXXXXXXXXX 小组负责人：有待合理竞选

　　1.确定好参加训练的人数，提前分组，以备具体安排各项活动的人数，每组指派小组负责人，负责

　　活动内容和注意事项的讲解，引导组员完成各项训练任务。

　　3.X准备好活动所需各项物品。

　　2.活动期间

　　各方面负责人，裁判员，工作人员8:10准备完毕（物品集合，分工细化），活动过程中的影像记录

　　工作由XX负责。1.开幕（8:30—8:40）

　　各小组按组列队，总体成方阵，小组负责人在队伍前面，负责好整队工作，由总负责人讲话，动员学员积极表现，宣布活动开始。

　　2.各小组自我组织（8:40—9:10）

　　各组设计组名和小组口号，讨论小组合唱歌曲，组员之间互相交流，互相认识，组长带领各组展

　　示自我风采（口号，pose，选出领唱，全体组员合唱一首歌的高潮部分），开始展示风采之前只有3分钟准备时间。

　　3.友情你我他（9:10—9:25）

　　组员围成一个圈，从一位组员开始，将沿逆时针方向的组员的姓名以如下方式依次报出，我是**旁

　　边的**旁边的**旁边的**??,直到喊完所有组员为止，声音要饱满洪亮。

　　4.步调一致 （9:25—9:45）

　　道具：每组气球两只，口哨

　　游戏方法：所有人员参与，在起点站队，每组将发的气球吹大并封口，以两个人为一小队，背对背将气球夹住，但气球不能破（每组只有两只），裁判发出开始口令后开始夹气球横向行进，到了终点一人把气球送回，接着两人夹着气球行进，直到所有人都到达终点，裁判员根据各组表现评分。

　　5. 行进坦克链（9:45—10:05）

　　道具：长横幅一张

　　游戏方法：队员用横幅制成一个可容纳全体队员的坦克连，队员被横幅上下围住，全队行进二十米，行进过程全部人员必须站立在横幅上，不得踏出横幅，若行进过程中横幅发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进，裁判员根据各组表现评分。

　　6. 我们在一起（10：40—11:00）

　　游戏方法：团队所有成员围成一个大圆，裁判员发出开始口令后，所有组员沿着固定好的大圆转，裁判员发出停止口

　　令后，所有组员在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），即前面一位同学坐在后一位的腿上，并达成一个大团队的平衡。裁判员根据各组表现评分。7.盲人方阵（11:00—11:20）

　　道具：眼罩（布条）若干，绳子

　　游戏方法：每组派四名同学带上眼罩作为“盲人”，开始时每组站成一列，裁判员发出开始口令时，将一根绳子拉成一个最大的正方形，带眼罩的同学在方形的四个顶点，并且所有队员都均分在四条边上。比赛过程中组员只能用语言交流使“盲人”调整位置，若组员犯规，在最终时间里加一分钟，裁判员根据各组表现评分。

　　8．倒跑接力（11:20—11:50）

　　道具：自制纸质接力棒，口哨，创可贴

　　游戏方法:

　　1．每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员为跑步选手加油。强调安全第一，比赛第二的游戏原则。

　　2．比赛的十名人员按照男女间隔的规则分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。

　　3．裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位

　　同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。

　　4．裁判员根据各组表现评分。

　　9．“瞎子”背“瘸子”

　　目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则：

　　1、各系选六名队员，三男三女。

　　2、男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

　　3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

　　4、路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。

　　5、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时

　　9.成绩汇总（11:50—12:00）

　　由裁判组汇总成绩登记表，通告成绩，各素质拓展小组合影留念，拓展训练活动结束。　　九．活动预算：见活动预算表（见下）

　　十．注意事项：

　　1. 保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人对小组负责，小组成员须听从指挥，不得擅自行动，嘻哈打闹。有意外发生或有特殊情况及时向负责人汇报，请假。

　　2. 时刻牢记安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神。

　　3. 所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女生不能穿裙装，披长发，不允许带手表之类容易造成划伤的物件，本次训练需要学员提前做好充分的休息。

　　4. 在训练的整个过程中要保护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点，统一在活动结束后处理。

　　5.每个游戏环节如果超过时间就算作未完成，进行下一项。

　　6.活动结束后的可以继续使用的物品统一交回办公室。