篇一：彩色跑策划方案

　　一、 活动主题

　　绿色 健康 运动

　　二、活动目的和意义

　　为积极响应***活动的开展，增添校园活动氛围，倡导青春正能量，绿色出行，促进学生身心健康成长，展现大学生精神风貌，特组织开展绿色健康的彩色跑活动。

　　彩色跑活动主旨推崇全民健身运动，结合社会潮流，以绿色〃 健康〃运动的宗旨号召高校学生及社会全体通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式强健身心，以提倡全面运动将健康生活传递给周围每一个人，五颜六色健康出彩的生活新方式。

　　三、活动简介

　　“彩色跑”(Color Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩色跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。更设臵俏皮卡通人物、搞怪留影墙、投篮挂彩、小型音乐庆祝会等精彩环节，一路上音乐相随，一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。

　　四、 活动时间

　　五、 活动形式

　　彩色跑全程共设臵起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点的路线，分为五个彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。 彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。可以跑，可以走，可以爬，甚至可以翻跟头，只要你玩的尽兴，结束之后会有精彩节目表演。

　　六、活动人数

　　100人—200人

　　七、活动道具

　　一次性雨衣，活动手环，彩色贴纸，环保垃圾袋，颜料，喷枪，白T恤，水，纸巾等

　　八、活动安排及路线

　　彩色跑全程分别设臵出发区、彩色站、终点区，参与者从出发站领取随身包，装有白色T恤、颜色粉包、一次性雨衣、活动手环、彩色贴纸、环保垃圾袋等物品，分期分批按照规定路线出发，其中规定路线为：西大门——体育场——升华楼门口——未完

　　活动中，每公里设臵一个彩色站，分别为黄色、绿色、红色、蓝色及随身包中发放的紫色。当选手跑步或步行至彩色站时，由工作人员及志愿者向参与者抛撒彩色粉末。在终点区，主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、发放礼品、抛撒彩色粉末等，举办欢乐派对。

　　九、活动注意事项

　　（一）运动前

　　1、彩色跑现场设有热身区，人们会跟着音乐的节奏与热身教练，做好准备动作，主办方提示因考虑到参与者健康，因此设臵该区域以免对身体发生不必要的伤害。同时提醒参与活动人员根据自己身体状况进行运动，对淀粉过敏或哮喘者不要参加。

　　（二）运动时

　　1、关于拍摄：赛事摄像人员将在适当的距离（10-15米以外）拍摄优质的赛事照片。如果想在通过染色区的时候拍照或摄影，建议将手机/相机裹在塑料袋或防尘袋中。

　　2、关于撒粉：五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，绝对安全健康！彩粉不会附身及染色，请放心。

　　活动继续秉承“彩粉节”传统，人们只要高兴，可以在遇到的任何人脸上涂抹红，黄，绿，蓝等各种颜色向对方泼洒，谁身上最五颜六色最是受欢迎！

　　（三）运动后

　　1、粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留赛后T恤上的色彩，只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜色了。

　　运动三忌

　　有些情况下，运动前一定要做好准备，碰上大雾、阴霾天气，应该取消预定的运动计划。运动时应注意以下几点：

　　一忌不做准备运动。在体育锻炼前做些简单的四肢运动，对安全有效的锻炼身体有好处。因为在寒冷的冬天，人体因受寒冷的刺激而使肌肉、韧带的弹性和延展性明显降低，全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。锻炼前不做准备运动，则易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤，致使锻炼不能正常进行。

　　二忌大雾天气锻炼。雾是由无数微小的水珠组成的，这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如在雾天进行锻炼，由于呼吸量增加，势必会吸进更多的有毒物质，影响氧的供给，这会引起胸闷、呼吸困难等症状，严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。

　　三忌不注意保暖。运动时不可忽视保暖，否则会引起伤风感冒。天气冷的时候，可待身体发热后再逐渐减衣，开始锻炼时不必立即脱掉衣服，也不要等大汗淋漓时再脱衣服，否则容易感冒。

　　十、活动主办

　　主办单位：

　　承办单位：中南大学商学院 十一、活动预算

　　十二、研会部门工作安排

篇二：The Color Run策划书

　　一、活动背景

　　The Color Run（彩色跑），同时也被称为地球上最欢乐的5公里，是一项推崇健康、快乐、彰显自我并回报社区的跑步活动。与追求速度不同，在The Color Run活动中，彩色跑者得到的是一种前所未有的跑步体验。距离为5公里的The Color Run不计时，跑者每一公里都将经过一个色彩站，从头到脚都会被抛洒上不同的颜色。冲过终点线后，欢乐并没有停止。在终点舞台区将开始一场更加壮观的色彩派对，届时大家会一起把手中的彩粉向空中抛洒，这快乐又神奇的时刻将深深印在每个人的脑海里。相信这将是我们所见过最棒的5公里跑完成后的派对！

　　二、活动目的

　　我校学生勤奋刻苦，精于钻研，常至于废寝忘食，不利于身体健康的同时，也疏远了人际关系。虽说科学研究需耐得住寂寞，但“一张一弛，文武之道”，常和朋友们参加些活动，增强默契，增进友谊，对我们的身心健康都有好处。而去年我院与信院合办的第一届“the color run”活动很是成功。所以今年我们继续举办第二届“the color run”活动，以缓解同学们紧张学习生活中的压力，增近同学间的友谊与默契程度，响应“走出宿舍走向操场”的号召，呼吁健康的生活方式，推崇快乐与自我的彰显。

　　三、活动名称

　　“The Color Run”阳光体育活动

　　四、活动时间

　　4月12日（周日）下午三点

　　五、活动路线

　　西区----中区----东区（经过两次樱花大道）

　　六、活动开展

　　1、 主要设定

　　The Color Run会场分为起点、终点和各个色彩站点，起点即是服务站点，负责各项服务工作；各个色彩站则承接色彩喷洒工作以及领跑接力工作；终点则是最后狂欢派对的地点。 2、 准备

　　A、 赞助（物院、工院） B、 外媒（工院）

　　C、 宣传（清明节后开始直到活动举办）

　　a、 海报（4.4做好，4.5印，4.6贴，做海报由工院负责，印海报由物院负责，

　　东区海报物院贴，西区海报工院贴）

　　海报内容包括：报名方式，举办时间，注意事项（具体注意事项包括过敏问题，防护问题，物品防尘问题，少带随身物品问题） b、 横幅？ c、 立牌？

　　d、 传单（4.6做好并印好，由物院负责）

　　传单内容包括：报名方式（短信报名“姓名+联系电话+是否需要防护用具），举办时间，注意事项（具体注意事项包括过敏问题，防护问题，物品防尘问题，少带随身物品问题）

　　e、 网络（4.6开始分批转发 QQ、人人、贴吧，工院主要负责） f、 摆摊（4.7、8、9三天 西区：本科生食堂东区：东活） D、 报名

　　a、 短信报名（物院负责）

　　b、 摆摊现场报名（西区工院，东区物院负责） c、 活动现场报名（起点服务小组负责） E、 材料购买（工院）

　　彩色玉米粉（100kg）（物院收）、防护用具（30套）（工院收）、防尘塑料袋（300只）（工院收）、医疗用品 F、 指路牌（工院）

　　A4纸上用鲜明色彩画箭头还有文字说明以指引方向 G、 场地申请

　　东区礼堂保卫处申请路线（主要申请中区路段4.12下午三点---五点） H、 协调有关部门

　　a、 保卫处 b、 环卫处 c、 色彩固定点

　　I、 项目组全体会议（4.11 西区）

　　具体人员分组，各小组负责人确定，名单及通联表

　　3、 前期物品准备

　　A、 现场扩音设备：喇叭×4

　　B、 现场医疗用品：碘酒，棉签，创可贴；

　　C、 现场会场用品：各个彩色站的帐篷（5—6个）以及清扫装备，领跑的标志，工

　　作人员识别标志（小红帽），拐角处指引标志（指引路牌，提前制作），防尘塑料袋，桌子（各点两排）；

　　D、 现场主体用品：彩色玉米粉、盛放容器（很多的盆）； E、 耳塞、口罩、护目镜等防护用品低价出售。

　　4、 开展

　　A、 道路布置

　　a、 各拐角处粘贴指路牌。（4.12早上）

　　b、 西区东门马路安排工作人员（2人）负责跑步队伍过马路问题。 c、 中区路线要有工作人员负责安全问题。 B、 站点布置（提前两小时）

　　a、 起点服务站：西活。记录表、活动参与者须知、喇叭、地图、防护用具。

　　起点服务站分为两个点----接待点和防护用具点。接待点要准备好记录现场报名和各种难题解答。到起跑时间（3点）开始组织起跑。注意与各色彩站的沟通。

　　b、 色彩站：西区一个点，东区三个点。每个点应有彩粉、两张桌子、一个帐篷、一些紧急医疗用品、扫把、簸箕和很多盆（将其放置的位置相隔远一些）。并且工作人员均有一套防护用具。工作人员要做好撒粉工作（用手撒）。 c、 终点站：樱花大道。小包彩粉、6张桌子、一个帐篷、喇叭。分为工作

　　员 休息点（帐篷）和彩粉分发点（路两旁各三张桌子上放彩粉）。工作人员要做好彩粉分发和秩序维持。

　　C、 收尾工作

　　各个小组分别对所负责的站点进行区域初步清洁和现场器材收整归位。彻底清扫交给环卫处。 D、 后续工作

　　a、 色彩固定：对于有这方面需求的参与者，可直接到东区干洗店进行色彩固定。

　　b、 评选活动：以收邮件的形式收集照片，再上传至评选网站（贴吧或BBS），

　　进行评选。最后根据选票评选“最奇装异服奖”。 c、 新闻稿：整理好视频以及照片文件，将精彩视频剪辑之后上传到相关网页，做好新闻稿并且上交

　　5、 细节与注意事项

　　A、 注意活动当天天气，无论活动时间推迟与否，通知小组都要在原活动开始前一晚发短信通知各参与人员；若时间有变，也必须做到提前通知。 B、 色彩小组、领跑小组、拍摄小组工作人员统一发放防护用具。

　　C、 给所有有需要的参与人员免费发放防尘塑料袋以对其随身电子产品进行防尘保护。

　　D、 活动进行中，所有工作人员时刻注意安全问题，紧急情况及时沟通联系（电话或QQ讨论组，必须有人随时查看消息）。

　　E、 领跑人在到达色彩站的时候要注意减速，给色彩站的工作人员一点时间喷洒彩粉，第一个站喷洒两种以上颜色，第二个站和第三个站一种颜色，第四个站和终点站混合颜色。

　　F、 经过西区东门与中区路线时一定要万分注意安全问题！

　　七、项目分组

　　1、 起点服务小组（4人）：布置起点服务站；现场报名；现场答疑；介绍路线、注

　　意事项、衣服清洗、颜色固定等；工作人员防护具发放；出售防护用具；分发防尘塑料袋；狂欢活动的引导；活动后的清扫工作。 2、 安全小组（6人）：维持活动现场各处秩序；西区东门过马路；中区路线安全问题。

　　3、 色彩小组（4*5=20人）：组内再细分成各个站点小组，负责站点秩序及撒粉工

　　作以及最后对站点的初步清扫 4、 领跑小组（4人）：跑步过程中负责领跑 5、 拍摄小组（2人）：跟拍活动精彩镜头。