一、指导思想
根据宿城区小学生排球比赛计划,结合我校排球队训练的实际情况,坚持经常、科学训练,保证时间、确保效果的精神,特制定其训练方案。
二、训练目标
1、使队员能坚持训练,认真刻苦,服从指挥。
2、巩固排球基本技术,扎实掌握排球战术,熟悉排球进攻与防守战术体系。
3、进一步提高队员的身体素质。
三、训练方案
1、训练时间:9月11日至比赛之日每天早晨7:30—8:10,下午:第三节下课后。
2、训练内容:发球(有能力的练上手发球)、接发球、前排两点进攻(重点)、教学比赛(重点)、身体素质训练。
3、训练措施:队员每天摸球一千次以上,包括传、垫、扣、发。巩固排球各项基本技术,熟悉进攻与防守战术体系。着重进行教学比赛,为本学期县比赛打下坚实基础。进一步加强队员的身体素质训练,包括滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高、后蹬跑、双手过膝移动、左右快速移动、“矮子”跑、 听哨音连续来回跑手触地、 垫上腰腹肌练习。
4、训练方法:
第一阶段:
恢复性训
练:熟悉球性,恢复球感。
A、垫球:重点初步掌握正面垫球技术要领,提高垫球的质量。
练习方法:
(1)对垫、自垫(各100次)
(2)三人一组三角形连续垫球
(3)两人一组,一人抛,另一个人移动垫球
B、传球:练习传球,初步掌握动作的要领。
(1)对墙传、自己传(各100次)
(2)两人一组,一人抛,一人传
(3)两人对传。
C、扣球:初步掌握扣球的最后击球动作要领。
方法:个人对墙扣球、原地扣固定的吊球、教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。
D、发球:重点提高发球的准确性。有能力的初步掌握正面上手发球的技术要领。 方法:近距离对墙发球练习
两人一组隔网较远距离的发球。
专项素质训练:主要以发展上肢力量为主。
身体素质训练:主要以灵敏性练习为主。
第二阶段:
发球训练、前排两点进攻训练以及接发球的训练。
A、垫球:重点掌握正面垫球技术要领,提高垫球的质量。
三人一组跑动垫球
B、传球:纠正传球时不正确的手型及全身的不协调,进一步掌握动作的要领。
纠正方法:反复做传球的模仿练习,按传球的手型接住抛来的实心球,然后做传球的蹬腿、伸臂动作体会全身的协调用力。
C、扣球:掌握扣球的最后击球动作要领。
方法:个人对墙扣球、原地扣固定的吊球、教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。
D、发球:重点提高发球的准确性和攻击性。
方法:在发球区反复进行发球练习
E、前排两点进攻训练以及接发球的练习。
专项素质训练:主要以发展下肢力量为主。
身体素质训练:主要以灵敏度和移动速度为主。
第三阶段:
继续掌握前排两点进攻训练以及接发球的训练,并且在第二阶段的基础上开始接触教学比赛,使队员了解自己在场上的位置与职责,明确场上意识。
A、,练习垫球、传球、发球。
方法:站在六号位跑动垫两边的球
站在五号位接扣球和吊球
定位发球
B、扣球:改进助跑起跳时早跳和晚跳,以及全掌包不住球的错误动作。
方法:起跳扣固定的球,自抛自扣,连续对墙扣球,
C、 “一攻”提高接发球组织进攻的能力
比赛:通过六对六,三对三,四对四比赛提高临场防反应变能力
专项素质训练:主要以下肢和移动的配合为主。
身体素质训练:主要以上、下肢的协调配合为主。
第四阶段:
正式进行比赛,提高场上的应变意识以及比赛的积极性。
方法: 可以与各兄弟学校进行比赛。
专项素质训练:主要发展身体的协调性。
身体素质训练:主要以力量和耐力素质为主。
第五阶段:
本阶段为调整阶段,主要对队员的身体和心理进行调整,为比赛做准备。
四、排球队员:
每天根据具体情况有针对性的进行训练,并在训练结束时及时进行总结。在每次训练之前都要点名,保证训练时人数、时间、训练质量。
注意事项:
1、每次训练队员都必须准时参加,迟到必须接受惩罚。
2、每次训练都无条件服从教练的安排与指挥。
3、在训练时懂得自我保护,防止受伤。
一、学情分析:
刚跨入小学,对学校的一切都感到陌生和不适应,但他们天真、活泼,有着强烈的好奇心和求知欲,可塑性强。针对以上情况,我本学期的任务主要是培养学生良好的学习习惯和行为习惯,调动学生的学习兴趣,让他们喜欢上课。
二、教材内容分析:
小学一年级的教学内容主要分为三块,体育基本常识、基本活动和游戏。体育常识主要包括体育课的作用、正确的坐立行姿势;基本活动包括基本活动包括队形队列、基本体操、走、跑、跳、投、滚翻、攀爬、韵律活动和简易舞蹈;最后一块是适合低年级小朋友的一些简单游戏。
三、教学目标:
通过教学,使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能,培养学生身体的正确姿势,发展身体活动能力,促进身体新陈代谢和正常生长发育,增进身体健康。学生在身体活动当中,伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动,感受到友好合作,团结友爱的情趣,体验自信、健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱、相互合、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质,促进学生身心全面、和谐地发展。
四、教学措施:
1、年龄普遍较小,多采用游戏
2、小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。
3、备课时研究教学大纲,钻研教材,把握重难点,确定训练项目找出练习点;课堂上,激发学生兴趣,采用由易到难,逐步递进,分散难点,分步教学方法。
4、练习上,精讲多练,以教师为主导,学生为主体,动作逐步过渡,步步引课练;指定分组与自由结合组织形式,采用辅助与诱导,讲解示范与模仿练习;增强练习强度、密度,提高学生学习兴趣,有利于掌握和技能形成与提高。
5、给学生足够的发挥空间,鼓励学生创新。有了合适的机会,才能充分让学生去创造,这样不仅满足了学生的兴趣和表现欲望、发展特长,而且还大大促进了学生创新意识和创新能力的提高。小学教学计划 篇8
科学教学是学生提高整体素质的重要组成部分,为了开展好我校的科学教学工作,特此制定了科学教学计划。本计划以提高学生的创新能力和综合素养为目的,为我校科学教学成绩的全面提高而努力。
一、教材分析:
教材注重培养综合能力,全面提升学生素质,遵循学生认识规律,逐步提高探究能力,注重加强学科联系,培养学生人文情怀,坚持面向全体学生,适应城乡教育差别。根据各年级学生的认识特点,把三到六年级学生的认识能力培养目标分别确定为“感知科学”、“走进科学”、“探索科学”。教材将探究过程能力分为“观察与提问”“猜想与假设”“计划与组织”“事实与证据”“模型与解释”。科学课让学生在“做中学”活动中面对自然和科学现象,通过动手动脑学习基础的科学知识,在学习中不断提高科学探究能力。
二、对所教学生的分析:
四年级学生思维较活跃,在实验活动中合作意识已经形成,纪律明显优于三年级。对科学的热情度极高,热爱科学,热爱自然。六年级学生通过几年的科学学习,大多数学生对科学课产生了浓厚的兴趣,已经具备了初步的探究能力,他们对周围世界产生了强烈的好奇心和探究欲望,乐于动手,善于操作。因此要让学生在自主探究中学到科学知识,培养探究能力,提升科学素养。
三、具体教学措施:
1、首先加强自身的科学教学基本功的训练是最主要的。平时要充分利用空闲时间,认真学习科学教学大纲,科学教材,认真钻研科学教法学法,尽快成为一名合格的科学教师。
2、结合所教班级、所教学生的具体情况,尽可能在课堂上创设一个民主、和谐、开放的教学氛围。以学生为课堂教学的主体,设计符合学生年龄特征的教学法进行课堂教学,采取一切手段调动学生学习科学的积极性和兴趣。
3、充分利用实验器材,做到“精讲多练”,多通过实验引导学生自己发现问题,解决问题,得到收获。
4、注重学生课外的拓展研究,不应只停留在课堂教学内,要将学生带出教室,到大自然中去,到社会中去,将科学课的学习从课堂延伸扩展到活动课程,扩展到家庭和社会。
四、科学特色活动:
(一)科学幻想画。
1、活动目的:
为进一步发展学生对周围世界的好奇心与求知欲,以及大胆想象、敢于创新的科学态度。培养孩子成为亲近自然、珍爱生命、热爱家乡,积极参与资源和环境的保护意识。
2、活动内容:
学生可以全员参与,创作出与科学有关的敢于大胆创新,有意义的画作。优秀作品颁发获奖证书。
(二)明天小小科学家。
1、活动目的:
为了进一步增加学生的动手能力,让他们从小养成善于观察,敢于思考的能力。通过开展科学发明活动,使学生感受到科学就在身旁,是鲜活的,并把所学知识运用于发明创造中,注重培养学生运用知识解决实际问题的能力。
2、活动内容:
学生可以利用身边的物品,自己设计创作,进行科学小发明。内容体裁不限。优秀作品会在全校进行展出。
【【精选】小学教学计划范文集锦八篇】相关文章: