2.2.2速度利用率的比较分析

　　跨栏跑的速度利用率是指运动员在跨栏过程中，对自身最高平跑速度的利用水平。通常，用运动员在跨栏跑中的平均速度与反映运动员最大速度水平的100m跑的平均速度的比值来表示。从表2可以得出，3名100m速度相对较慢的运动员：刘翔、杜库雷、托尼－贾勒特，他们的速度利用率都比较高，达到了88℅以上，在110m栏这个项目中，体现了对100m速度好的利用，正是由于他们的速度利用率相对于其他选手来说比较高，从而很好的弥补了他们在100m绝对速度上的差距，是他们取得好的110m栏成绩的重要因素。

　　另外，从表2中可得出以上8名世界优秀运动员的110m栏成绩，100m成绩的平均差值为2.68s。其中刘翔和杜库雷的差值最小，分别为2.48s和2.49s。这可以充分说明他们俩的跨栏步技术以及跑－跨结合能力强。因此，110m栏运动员的110m成绩和100m成绩的差值可以用来作为评价运动员跨栏步技术以及跑－跨结合能力的指标，并且具有强的可操作性。

　　综上所述，由于110m栏是一个速度型项目，100m绝对速度是它的基础，是取得好成绩的关键因素，但是要注意的是速度利用率也是运动员取得好的成绩的亦可不可缺少的因素。另外，110m成绩和100m成绩的.差值这个指标可以用来作为评价运动员跨栏步技术以及跑－跨结合能力的指标，并且具有强的可操作性。

　　2.3在高速的跑动过程中运动员保持跑－跨结合能力的分析

　　在110m栏的教学过程中，运动员跑－跨结合的能力是教学的一个难点，而在比赛过程中运动员在高速的跑动过程中的跑－跨结合能力是决定运动员110m栏成绩的重要因素。经统计研究表明，9个跨栏周期的平均速度与110m栏成绩呈显著性相关P<0.01[9],这说明优秀的110m栏运动员成败的关键因素是9个跨栏周期的平均速度，要提高9个跨栏周期的平均速度，就必须发展、提高运动员的跑－跨、跨－跑结合的能力。而运动员在高速的跑动过程中，其跑－跨结合能力主要表现为运动员在跨越栏架后速度没有很明显的减慢，全程栏间速度的波动比较小，运动员的跨栏步技术和速度达到比较完美的结合。

　　为了能够更准确、更全面的反映运动员全程栏间速度的波动情况，可用平均栏间速度的波动系数来表示全程栏间速度的稳定程度。波动系数越小，则说明全程栏间速度稳定程度越高，反之，则稳定程度越低。为此，找出了在这方面有着典型代表特征的四名优秀110m栏运动员：刘翔、杰克逊、约翰逊和金多姆，他们分别跑出12.91s、12.91s、12.93s和12.98s时的速度参数绘制程表4。从表4可以看出该名世界优秀男子110栏运动员的平均栏间速度的波动系数在3%以下，表现出他们在全程的跑动过程中栏间速度变化均匀、节奏平稳的特点，在相比之下，英国人杰克逊的平均栏间速度的变异系数最低，为1.29℅。从图1中，可以更加形象的反映出以上4名优秀110m栏运动员的平均栏间速度波动的差距。

　　因此，运动员的平均栏间速度不仅对运动员的110m栏的成绩好坏的关键因素，而且可以作为一个很重要的指标来衡量运动员的跑－跨结合能力。3.结论

　　3.1世界顶尖男子110m栏运动员的身体形态特征指数为：身高1.86±0.03m，体重80.79±7.07kg，克托莱指数(g/cm)为434.93±34.11g/cm，身高－体重指数值应接近于8，该指标可以用来作为评价110m栏运动员身高与体重相符合程度的一个重要指标，具有很强可操作性。

　　3.2110m栏是一个速度型项目，运动员的绝对速度是基础，是取得好成绩的关键因素，同时运动员的速度利用率也是取得好的成绩的不可缺少的因素。另外，110m成绩和100m成绩的差值这个指标可以用来作为评价运动员跨栏步技术以及跑－跨结合能力的指标，具有很强的可操作性。

　　3.3平均栏间速度是决定110m栏的成绩好坏的关键因素，同时还可以用来衡量运动员的跑－跨结合能力的一个重要指标。

参考文献

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