户外素质拓展活动总结

时间:2021-08-31

户外素质拓展活动总结

户外素质拓展活动总结1

  “天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物”意思是:天道的运行刚健强健,相应于此,君子应刚毅坚卓,奋发图强:大地的气势厚实和顺,相应于此,君子应增厚美德,容载万物。

  为了适应21世纪人才培养的需求,加强大学生素质教育,培养现代化建设需要的知识结构合理、能力强、素质高,富有创新精神的专门人才,认真落实大学生素质拓展计划,××××专业(×)班全体同学于××××年××月××、××号开展了一系列素质拓展活动,并取得圆满成功。

  此次活动总结有以下三点:

一、信任同伴、相信团队

  信任同伴、相信队长是我们融入团队,开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中:“准备好了吗?”“准备好了!”“我要倒了,”“来吧!” 感动了很多原本胆小的同学,使他们忘记了恐惧,放心地把自己交给了大家,因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任自己的同伴,相信自己的团队,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持,我们在这个团队中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。

二、战胜自我、挑战自我

  每个人都有自己脆弱的一面,只有不断挑战自我、战胜自我,我们才能够战胜一切困难。

  在我们的人生中,我们也会遇到很多近在眼前的机遇,只要我们勇于挑战自我,勇敢的跨出第一步,我们的人生就能前进一大步,才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步,人生一大步”。

  而且每个人都有巨大的潜力可开发,可我们自己往往忽略了自己的潜力,拓展虽说加强了团队间的凝聚力,但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己,成功永远属于有自信的人,一个获得巨大成功的人,首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一分自信,一分成功,十分自信,十分成功。生活给我们无数个坑洞,当我们陷入其中努力往上攀爬时,自信成了此时的考官,我们只有拥有自信才能找到自己的潜能,挖掘超越极限,走出黑暗的坑洞,让温暖的阳光划破冰峰的自己,交上满意答卷。

三、团结就是力量

  团结就是力量,团结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系,更深一层地增加了男女同学之间的友谊。这次活动使我们了解到“没有完美的个人,但是可以有完美的团队”。

  生活中、工作中没有一帆风顺的路,它也许正如我们此次拓展培训一样,充满挑战、充满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的,并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事,没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己,所以战胜自己就是取得成功的第一步!决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会轻易放弃,要相信自己,你就是最棒的!

户外素质拓展活动总结2

  带上舒畅的心情,一路高歌我们全体员工来到了明阳天下拓展公司,参加一天的野外拓展训练。不愧是重点旅游风景区,明阳天下拓展公司环境清幽,空气清新,彰显生机活力,盎然新意。这样的野外拓展训练是多么令人快意的一件事情。

  此次的拓展训练要进行的项目是军体障碍、穿越电网、珠行万里、毕业墙。听起来就知道是极富挑战性的训练项目,尤其是对于我们这些平常坐惯了办公室的人来说,更是一个挑战了。幸好在这样一个幽雅而又快乐的凤纹下活动,加上我们的教练在训练前给我们做热身活动调节,通过一个轻松快乐的游戏,使训练的气氛顿时显得轻松活泼起来。

  教练的一声令下后,拓展训练正式拉开帷幕了。首先是军事障碍科目。这是一个很需要胆识,同时又很考验人的心理素质和与人协作的意识的惊险刺激项目,要在高达四、五米的高空,还真不是件容易的事。我们的队员似乎没有一点惧怕的心理,一组组勇敢的爬上去,就像训练有素的士兵,大胆迈步向前走。人就是这样,一旦超越了自己,什么都变得不那么可怕了,什么艰难险阻都可战胜。每一组上去的队员都是在平稳发挥中跨越钢绳,笑声和欢呼声便是成功的见证。

  第二个训练项目穿越电网,这个倒是没有高空那么惊险刺激,但它是一个考验我们队员团队协作能力的项目。要从网上的各个空格处穿越,且每个空格不能重复利用,将每位队员送到网的另外一边,也不是很简单的事。众人划桨大船,在我们的一翻讨论合谋下,想出了一个如何顺利过网的方案。大家齐心协力,将队员一个个地送到网的另一侧。但这个项目我们还是花了13分的时间,比我们预定的时间多出3分钟,才将其完成。经验表明,只要肯动脑筋,发挥各自的聪明才智,想出合理可行的策略方案,凭借团队的合作,什么难事都能迎刃而解了。

  毕业墙,这一个训练科目,众人要在高达4.2米的墙下,靠大家的力量,想方设法把队员一个个的送到墙顶翻越过去,而且墙壁是光突突的,只有一根绳子给大家用。在教练的提示下,我们靠打桩搭人字梯的办法,将队员一个个的送到墙顶,当最后一名对员翻越毕业墙的时候,成功的喜悦都洋溢在每个队员的脸上。

  这次的野外拓展训练,通过我们的参与训练,使我们明白了很多。人在做任何事情之前,首先要相信自己,要迈出去那勇敢的第一步,面对困难险阻,我们不要畏惧,要超越自己。当一个人的力量无法实现目标的时候,我们要紧紧依靠团队的力量,发挥各自的聪明才智,共同努力,团结协作,

  胜利就一定会属于我们。在平时的工作当中,我们要牢记在心,相信自己,相信团队的力量!众人拾柴火焰高!