2.4体育微课程学习平台设计与实现

　　本课程平台采用C/S结构，通过WEB服务器和数据库服务器实现，用户可以随时随地登录系统，在线学习锻炼。后台的数据库管理系统使用MicrosoftSQLServer2012，数据库服务器端操作系统使用WindowsServer2016企业版，客户端操作系统使用Windows10专业版，前台应用程序使用Javascript、SQL等语言开发。前台界面应尽可能简洁有趣，以视频、动画、图片集等多种形态表现页面内容，以微电影、小游戏、问答测试等方式呈现课程内容。同时系统应操作简单易用，学生能够很快熟悉并喜欢使用体育微课程的各个服务项目。为此，系统的资源内容和学习过程必须经过精心的设计。

　　2.4.1课程目标设计根据学生体质健康测试结果、专项技能掌握程度以及专项运动的特点，在充分分析教学内容的基础上针对不同学生分层设计课程目标、单元学习目标以及各知识点学习目标。

　　2.4.2课程资源内容设计根据学生的实际身体健康状况、体育知识技能掌握水平以及学习锻炼需求选择参与性强的体育项目，并划分单元、分设知识点和锻炼内容。单元和知识点的分解要合理、独立、连续，便于分设锻炼目标和内容。锻炼内容的设计应短小灵活精炼，同时设置不同难度、不同强度、不同时间的锻炼任务和进程，以便于为不同的学生提供多样化和个性化的选择。锻炼内容主要以三维动画或专项教师现场录制微视频的形式呈现，通过讲解和领做，并辅以文本形式的说明和扩展，方便学生进行随时随地的学习与锻炼。而考虑到学生在反复锻炼中不断的纵向进步，锻炼内容也要具有适当的过渡性和衔接性，要配备有一定梯度的强化练习。同时，锻炼内容还要照顾到不同单元、知识点间的连续性，能够合成一个相对完整的知识结构体系。对于不同的锻炼项目和内容，可进一步做如下设计：体育健身资讯与体育基础理论：选取某个知识点或前沿问题，采用教师利用多媒体技术现场录制微视频或者设计新颖有趣的三维动画等方式进行创意、详细、深入的讲解、点评，时间以十分钟左右为宜。运动技能类：采用教师本人演示或三维动画等方式，针对某个或某组技术动作、某种体能锻炼方法，从多侧面多层次设计完整和分解动作示范演示（包括基本演练展示、动作分解流程展示等），讲解技术概念和动作要点，剖析要领诀窍，时间也以十分钟左右为宜。运动表演与领做类：结合背景音乐，设计具有新颖有趣、热烈动感、有气势、感染力强的表演和互动场景效果，结合节奏感强的口令指导，进行即时领做练习或表演。体育比赛视频：参考体育新闻的形式，及时设计更新灵活、动态的体育赛事短视频，增加体育锻炼的情趣，增强对学生的吸引力。

　　2.4.3教学环境设计体育微课程要做到让学生可以随时随地参与其中，系统设计必须足够开放，要能够简易快捷地在智能手机等手持移动终端上或传统PC上呈现课程内容。

　　2.4.4学习活动设计体育微课程要让学生喜欢使用，还需要特别对学生学习锻炼历程予以关注。针对学生彼此不同的身体体质、锻炼需求和学习特点，可采用短视频知识点讲解演示（某个技术、技能等）+交互式领做跟做练习+交互式练习反馈交流+追踪记录学习锻炼行为的模式进行设计；同时，根据训练强度、时间和技能难易程度设计锻炼目标和任务，将所有体育学习锻炼过程嵌入到任务中，制定关卡与等级，通过签到与通关升级等微积分的形式鼓励学生积极参与锻炼。具体可以分为下面两种形式：个人自主学习锻炼：学生根据自身体质状况和锻炼需求自主选择学习与锻炼时间、地点、内容，学习与锻炼历程自动记录在个人体育档案中。班级集体学习锻炼：学生可以按照科目、教师等进行搜索，加入到适合自己的班级，按照课程教学目标、任务、学习内容，根据教师设置安排的课程进度进行同步微视频学习与锻炼。教师可以灵活配置课程活动，利用个人体育档案的记录与跟踪功能，统计每名学生的活动数据，掌握学生的学习与锻炼情况。3体育微课程的实际运用

　　各高校新生入学阶段，体育教师可利用这段时间，主动向学生提供顾问式咨询，通过互动交流和体育讲座等活动，让学生意识到体质健康的重要性，熟悉体育微课程教学平台，协助学生制定初步的体育学习锻炼方案。之后，学生可以通过手持移动终端或传统PC等在网上创建账号，并随时随地登录体育微课程学习平台，通过搜索进入想要学习和锻炼的模块内容，或者通过导航模块了解课程内容和信息，在我的体育微课程模块里进行系统学习。同时学生还可以在交流互动和运动指导模块中获得进一步更有针对性的帮助。我的体育微课程模块在确保安全的前提下，准确记录学生的体质信息、锻炼规划、锻炼频次强度等数据内容，并以微信方式定时向学生发送锻炼提醒，督促学生及时锻炼并做好记录。对于学生在长期使用体育微课程过程中积累的档案数据信息，体育教师在获得学生同意的前提下，通过积极综合分析，还可以挖掘出很多有价值的信息。如从学生对微课程的学习内容和使用频次中，体育教师可以分析出学生的锻炼兴趣和锻炼规律，掌握学生的身体健康状况，发现潜在教学问题和改进途径。通过这些信息，教师一方面可以对学生进行个性化专业运动指导，另一方面也可以改进传统课堂教学，使课堂教学更加灵活务实，更加关注学生的个体健康发展，从而进一步实现对学生个体需求与发展的全面动态关怀，提供精细化、智能化的体育教学服务，帮助学生把体育锻炼习惯潜移默化到日常生活中。以先进信息技术为支撑，探索信息环境下的新型体育教学模式，创新数字化体育课程的教学途径正在为各高校所重视。灵活专业的体育微课程一定会在高校体育教学中发挥更加积极的作用，为大学生养成锻炼习惯和提高身体素质服务。

参考文献：

　　[1]周勇.基于WWW的网上体育教学系统的研究[J].北京体育大学学报,2004(7):105-107.

　　[2]GrayCook.动作—功能动作训练体系[M].北京:北京体育大学出版社,2011.

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