专业心理压力测试题(3)

时间:2021-08-31

  B、你挂断电话,哭起来,让悲痛尽情发泄出来,使心里面好受一些。

  C、去医务室向医生要一些镇静剂,帮助你度过以后几小时。

  11、每个节假日,家里总为去探望双方的父母而发生激烈争吵。

  A、你制定了一个严格的5年计划,要求在节假日轮流探望双方父母。

  B、决定在重要的假期与自己最喜欢的家庭成员一起度过,而在不太重要的假期邀请其他人。

  C、决定做最“公平”的事,根本不与家里老人、亲戚一起度假,这样麻烦最少。

  12、有一天你突然感觉不舒服。

  A、读一些有庆医学的书,进行自我诊断,自我治疗。

  B、鼓起勇气,告诉家里人,并去医院看病,希望得到医生帮助。

  C、拖着不去看病,认为自己最终会好起来。

  13、你最小的孩子离开家走入社会,这意味着家里只剩下你和你丈夫(或妻子)。

  A、与朋友谈论家中的这一变化,看他们是怎么应付这一变化所带来的各种不适应的状况。

  B、尽可能地帮助别人并为自己寻求新的兴趣爱好。

  C、想告诉孩子们,希望他们多在家里呆一段时间陪陪自己。【计分方式】:

  问题1——3:A=3,B=1,C=2。

  问题4——8:A=3,B=2,C=1。

  问题9——13:A=2,B=1,C=3。

总结】:

  总分越低,说明你处理问题的能力越强。如果得分为21或更少,那么你很会处理问题,心理压力不大,或许还可教其他人如何平静下来,减少心理压力,如果21分以上,说明心理压力过大。