心情日记(2)
时间：2021-08-31心情日记 篇5
这条路到底还有多远呃
我是有多么心痛
心痛的我听闻你在远方
在远方孤独惆怅
我想我可以给你温暖的胸膛
你也不必为我思情悠扬
我很担心你的弱骨柔肠
我想我可以成为远方的海角和天涯
你遥望天涯那边的杨柳
杨柳似亲爱的——你的妖娆好年华
天涯那边的夕阳下有你的影子
千山万水是否是你的影子?
影子跟随着你的黑发飘逸、飞舞
还有你曼妙、香美的裙摆
你非常自信，从不彷徨忧伤
当我看到路途中皱皱的天涯
我想我可以幻化成烈风、赤阳
流浪的人——怎会询问远方
你不必疑惑我的路途有多长
你只需要理解我真诚的善良
不尽相思相执心
怎敌?清茶风情
当你梳下千度的新娘妆
溢下的美酒我的心儿也会凉凉
我想我可以饮一杯自己的泪
这一杯一千度的相思泪
我的身体冷却呃
路上我的心儿啊，她忘却了
是第几个背影
情，落叶雨凉，风留成霜
第几个年头了
她，夕阳烟火，杨柳船家
多少个不眠夜
我，醉了又醒，醒了又醉
心情日记 篇6
黎明前的夜晚是我最难熬的时刻，那些回忆总是揪着我的心不放，或许我只是缺少一个人的陪伴，但是经过那些我还能再度燃起对爱情的希望吗？
“叮叮叮......”，晨光透过窗帘偷偷爬上我的床，我默默关掉那烦人的闹钟，如机器般从床上奋斗到地上，好累啊，每天晚上都会睡不好，还会头疼，“唔......”，搓了搓脸我又恢复了精神，等一切弄好后我看了下手表，我去，来不及了，今天估计又得迟到，这个月的全勤奖又没希望了，我就纳闷了，我这个天天迟到的怎么还没被我上头给开除。
一路飞奔终于来到公司，刚进去，我又习惯性地挑逗了下小红，我到了位子上还听到小红的怒骂“杨倩，你就是个女流氓！”我无奈地朝小红撇了撇嘴。在白天我完全和晚上是两个样子，白天异常活泼，同事都骂我是女流氓（这点我承认），到了晚上......
工作一天，时间过得很快，看着街上满城霓虹，我笑了笑，没有人能看出我眼中的悲伤。来到了天空之城的酒吧，点了杯威士忌一饮而尽，这是我三年前养成的习惯，想用酒精麻痹自己，可是又不想自己醉生梦死不清醒，可是这样最可怕了，这黎明前的夜晚又要怎么度过呢？
心情日记 篇7
尽管很多人喜欢自己的职业，但每当提及目前的工作，脸色还是会晴转多云。公司、同事和每天必须完成的工作，可能会给我们制造各种冲突，甚至让人陷入痛苦的关系中。这种消极情绪如果是长期的，对我们的心情就是一种腐蚀。
在职场中，有人愁眉苦脸，有人欢欢喜喜，有人如鱼得水，有人四处碰壁……选择什么样的工作，有时或许身不由己，但你的情绪不能被工作所左右。与其郁闷、烦躁，倒不如找一些办法来调整心态。不再给自己加压，不再痛苦和抱怨，虽然我们的职业生涯并不总是快乐的。下面推荐11个心理妙招，可帮我们走上快乐工作之路。
笑起来，制造快乐
即使是情绪非常低落的时候，也可以尝试这个方法。做出笑脸，保持两分钟。科学研究已经证明了，只要是真地笑起来了，尝试笑的人也会感到快乐，情绪会高涨，感觉会变得好起来。即使你原来并不想笑，也并不感觉到快乐。
解决问题，不要抱怨
不断地抱怨你的问题是一种可以使你情绪低落的方法。如果你想找出一个解决问题的办法的话，谈论你的问题是好的，但是让自己成为一个事件的戏剧女主角只会使你持续抱有消极态度，并且一次又一次得提起它，不堪其扰。而且，据说，一声抱怨一声叹息，会让你的心情瞬间低落。
听听音乐，哼哼歌
英国伦敦诺道夫-罗宾斯音乐治疗中心的临床医学家表示，唱歌是改善心情的最简单方法。因为唱歌可调整呼吸，使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱，哪怕只是静静地倾听，都有助于放松身心。
适当放松，玩得开心点
少工作一些、少担心一些、到户外活动并将你的自由时间专时专用，玩得开心点。这样会使你不那么抑郁、与他人联系更多和提高你的整体健康水平。
停止判断别人
研究显示不断的评判别人和他们的行为举止是一种超级自我批评的证明。为了活得更轻松自在，不要评判自己是好还是坏，让自己休息一下，并且承认你是人类。人无完人嘛!
不要追求完美
现实生活中是不可能有完美的，因此尝试达到不可能的高标准就是在浪费时间。取而代之，定制比较实际的目标和顺其自然-这都会使你生活的更加快乐。
接受那些你不能改变的事情
比如，你的身高、你的肤色、你没有赢得彩的事实和你没有成为奥斯卡获奖女演员等。这会使你情绪好一些，并且使你对将来抱有积极的态度。
学会说“不”
这是指当你无法解决的时候就不要再继续逞强了。如果对任何事情都说"是"，那么你就会由于每个人都依赖你而不堪重负、身心俱疲和成为牺牲品了。
让过去就过去吧
包括错误、欺骗的男友、你干过的傻事-吸取教训并且勇往直前，而不是一直提醒自己这些事情，并让它们把你拖垮。
1砸碎一些东西
放纵的让自己砸碎一些陶器吧-这对你的身心都有好处。很明显，三分之一的高血压患者经常压抑愤怒。而专家认为，更好的办法是让它发泄出来，而不是憋在心里面!
做一些你喜欢的事情
享乐科的一些研究发现做一些你喜欢的事情，或者是购物，或者是虚度光阴，都有助于提高你的免疫系统的工作效率、释放精神紧张情绪和提高大脑中复合胺的水平。
其实，无论遇到什么，我们都要学会自己调节，保持着一种乐观的心态。想着我们可以做什么来改善现状，而不要紧盯着不好的地方。白领们，行动起来吧，做个开学的上班族吧！
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