培养睡眠_日记素材

　　昨天打了一个下午的篮球，然后冲了个凉水澡，脑袋当时就晕晕乎乎的了，接着去吃了点饭，回宿舍后就撑不下去了，后脑如撕裂般疼痛，终于忍不住趴在床上培养睡眠。

　　可是睡眠这个东西向来不是通过培养就可以得到的，更何况在头痛欲裂的情况下。人有时就是喜欢欺骗自己，明明睡不着，耳朵里清清楚楚地传来身边人的话语，却偏要不停地对自己说，睡觉吧，睡着了就不疼了。整整两个多小时，睡眠一点没有培养出来，睡觉姿势却换了不少。干脆破罐破摔，脑袋要裂我就帮它加快裂速，起来打开电脑，一直玩到了其他室友都睡觉才睡下。

　　由于昨夜的以毒攻毒治疗法，今天上午的精神特别差，听别人说我喜欢的卡通人物死了，情绪更是一落千丈，干脆再摔一次破罐，连睡三节课，这才把精神补回来。

　　人在身体不适或心情低落时总会找一种喜欢或适合的`方法调整自己。我也一直在找这个方法，可是向来是以失败告终。因为结果不是惹得别人不高兴，就是让自己更不高兴，更有甚者，二者皆有。

　　今天朋友给我做了一个测试，根据出生的时间就能判断一个人的性格特点。他说我是一个固执的人，一般情况下是很容易相处脾气很好的人，可是一旦发起脾气或是钻了牛角尖，就一发不可收拾，别人劝都劝不来。我听了后连声称奇，虽不完全吻合，却也有七分神似。于是不由自主冒出一个奇特的想法，假如我独自生活在一个荒芜人烟的小岛，就像《鲁宾逊漂流记》里写的一样，我会怎么生活，怎么发泄自己的心情…

　　那…我只有向上帝祈祷了…

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