心情日记(3)
时间：2021-08-31心情日记 篇6
你不是真正的快乐，你的笑只是你撑的保护伞。
只要有你出现的地方，尖叫声就一浪高过一浪，宽阔的街道立即被挤个水泄不通，就算是在步行街临时搭起的台子，也依然挡不住你的光芒四射。歌舞结束后，你开始在主持人的建议下，大方与歌迷互动，亲切的笑容，迅速的拉拢了大家的心，接下来，主持人开始筛选出可以有机会与你近距离接触的歌迷们，有过那么一刹那，两个歌迷差点儿为了最后一个名额大吵起来，当保安人员正准备冲上去呵斥他们的时候，你叫住了他，并转身对主持人说了些什么，最后，主持人灵巧的化解尴尬，并以“幸运日”为理由，多增强一个歌迷名额。而你一直都在保持微笑。
你毫不吝啬主动和歌迷握手，拥抱，弄得台下一片歌迷朋友羡慕、嫉妒、恨的尖叫声，主持人也插入一句玩笑语，“台上的歌迷朋友，下去后一定要多注意自己的人身安全呀！。”气氛好的不得了，在歌曲接龙的游戏中，你拿着话筒，一响起音乐，便一步步的走向歌迷，话筒对着她们，可能是因为自己的偶像为自己拿着话筒，听自己唱歌，那歌迷们的脸蛋红的跟烤过似的，歌声还颤抖着，有点像一个老师因为学生做错了一件事，在质问着。但无疑是，“学生”的脸上分明表现出的是兴奋过的模样，还有，让你觉得可爱而忍俊不禁的，“冷汗”，它会不听话的在她们的脸上来回蹿动着。
最后，以你的热舞，结束了这场签唱会，灯光又一打，十几个保安簇拥着你在人群中前进，面对无数的照相机的闪光，歌迷的碰撞，拉扯，你一直都在保持微笑，并不断的对歌迷们说“注意安全哦”。你乘坐的车在宽阔但又拥挤的街道上寻找出路，最后，扬长而去……
那一天，依旧一上百度就打上了你的名字，网页一打开，不再是你帅气的笑容，而是一张从未展现出来的憔悴，“韩庚将与经纪公司解约”，在把每个网站关于你的“解约”一说都看过一遍后，我竟然笑了笑，不知道是不是因为自己居然猜中了你的心思。你不是真正的快乐，所有的聚光灯洒落在我面前的你，并不快乐。然后，我在留言上打出了这样一句话，“你不是真正的快乐，你的笑只是你撑的保护伞。”
你，安静了几个月，在喧闹的世界里，进修了几个月，在顶尖的学院里；现在的你，带着全新个人专辑出现在荧屏里，面对着各种各样的声音，想必你也早就做好心理准备了吧，是啊，我又何必再担心你呢，与当年推销在韩国当练习生的日子相比，这又算得了什么呢？
你说，你怕再去韩国，因为他们不会理解……，其实，那就别去了，毕竟那里没有属于你的真正快乐。
心情日记 篇7
岁月匆驶使他老去，是我的成长夺走了他原本跟有的风采。——题记
也许从一来到世上我们就被爱包裹着也被尴尬缠绕着，然而年龄的`逐增与心理的渐渐成熟让我想去了解自己到底得到些什么又遗忘了些什么。
只记得父亲那在宿舍令室友失眠的鼾声让我感觉害羞，却忘记了他给了我室友都没有安心；只记得父亲那下车后的恶吐给我的尴尬，却遗忘了他给了我其他人都没有的安全；只记得学校开家长会父亲穿着那不起眼的着装，让我没有勇气去看别人却没有能体会到父亲给了我好多同学都没有的关心。只记得，却......
回想那时他那猜不透的行为给我的一切，才发现当初在我心底留下的只是他那最外面的一层，而被自己遗忘了的，才是他那最良苦的用心。
直到现在才发现现在最想要的温暖全都不过是当初那未曾被自己注意到的在乎。
【作者的话】我在乎她，不想让她也如我一样只能去体会父母最外层行为而无视了父母对她良苦用心的关爱。希望会她幸幸福福的过玩现在这无忧无虑的生活。
心情日记 篇8
人的身心本是一体的，它们之间有着微妙的内在沟通，只是，当我们身心分离的时候，不曾觉知这种存在。
自从去年八月，跟了NLP蓝兮老师的一场断食养生，才真正建立了与身体上的链接，觉知慢慢地回到身体上来。
当想吃东西的时候，分得清是身体的需要还是欲念的驱使。人之所以发胖或者生出很多的疾病，是因为身体里被储存了很多身体本不需要的东西。当身体过多的消化吸收会消耗身体的能量，也会形成身体里的毒素垃圾而又排泄不出来时，身体会发生什么样的状况可想而知了。
每天当我们带着觉知的进食，知道身体需要什么，需要多少量。我们的胃喜欢什么样的食物，吃了哪些东西让胃觉得是舒服的，哪些是不舒服的，头脑里有个判断和选择，身体自然就会少受很多的苦。
如果不是身体饥饿所必须，克制那种想吃的欲望，有时，有些人在情绪不好的时候也会选择以吃东西来填补心情，心情不好时就拼命的吃东西，这是对自己身体一种无觉知的糟蹋，有些肥胖也是这样慢慢积累起来的。
一味的从外在用各种方式减肥不能从根本上解决问题，是否需要静下心来问问自己:我为什么胖了，是什么导致了肥胖，是身体的因素还是心理因素，如何调整自己？
当有意识地回到身体的觉知，你一定可以找到肥胖的原因，并找到让自己身体体重降下来的真正出口。
当一个人身体偏瘦的时候，也一定是有原因的，偏胖和偏瘦是身体的两个极端。我就属于后一种。一直想再胖一点，许多年了，无论吃多吃少还是那个体重。说断食有双向的调整性，可这对我不起作用。
自从接触学习了灵触以后，做过两次腹疗，做完之后的几天都是食欲大增。后来又体验了一次邸疗，不得了了，每天不到吃饭的时候就饿得掏心掏肺的难受。之前胃的容积小，猛一开吃，把胃给涨着了，胃里的食欲填充的过多了，光想着满足那份饥饿感，忘记了胃的储存消化功能，给它带来了多大的负担。它开始向我提出抗议，以不舒服的方式发给我信息。
我需要静下心来好好觉察一下自己了，向它“道歉”，跟它说“对不起”，“我爱它”，“谢谢它”给我的提醒。灵触的三个“天问”，不到两分钟它就“原谅我”了。
我看到那里面有被我过多吃下去的未曾消化掉的食欲，还有些许夹杂的情绪，像垃圾一样堵塞在我的腹部。当我看到它的时候，它才真正放过我。不然它会一直疼痛，不然会采取药物治疗，伤上加伤，这次用灵触的方法就非常简单的解决了问题，真好！
这让我懂得了以后该以怎样的方式好好爱自己，无论是从饮食上的注意，还是情绪体上的及时疏导，带着一份适时的觉察，知道自己怎么了，自我疗愈，这是对生命的最好关怀。心情日记 篇9
不知从几何时与你离的有些遥远，感情终究是在兜兜转转中淡漠了痕迹，还能记得当初围着你转的我，那么的傻也那么的开心，每一天漫步在林荫小道上，一起看着细碎的几个寥落的星星，分享着属于彼此的秘密，偶尔聊聊八卦，说说闲话，时光就这样温馨而又和睦地走了大半年，
可是太过一帆风顺的感情却禁不起时间的打磨，终究这条路是我一个人走了，我们就像纠缠在一起的一条绳，线断了可是结还在，就算和好了，也恢复不到曾经。
当初盲目的以为你是完美的，没有缺点的，可是经历了这么多的物是人非，悲欢离合，我才知道我对你的认知是盲目的，曾把你当成唯一的好友，所以只看你的好，如今却有百般的无奈，因为我们终是差了那一点点，也离得越来越远。
我不会忘记属于你我的时光，也不会忘记我们在一起相处的甜蜜时光，只是不会再毫无保留的付出，一味的在乎，就像我常说的，我们只是朋友而已。
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