一个三岁小孩不慎跌倒在地，他立刻张口号啕大哭，同时，用力拍打地板，这时妈妈会安慰他：“宝宝，不哭，都是地板不好，妈妈打地板！”

　　当孩子幼小时，为了安慰孩子尽快停止哭泣，父母确实责怪过很多可笑的东西，像是桌子角啦（碰到宝宝的头），或是椅子啦（挡在路上害宝宝摔跤）等等。

　　现在，想象另外一幅画面，一位成年人度过了诸事不顺的一天，在路上堵了一个多小时好不容易才终于到家，一进门看到孩子在看电视，无名火冒上来挡也挡不住，就开口骂道：“就晓得看电视，我这么辛苦到底为了谁？我还不如养条狗省心。”这个成年人，到底和前述的黄口小儿有什么差别的呢？

　　希腊哲人亚里士多德说过：“谁都会生气，这没有什么困难，但是又能在适当的时间、地点、以适当的方式、对适当的对象表现恰如其分的怒气，那可就难上加难了。”可见，生气愤怒本是人类的情绪，不可能完全去除。重点是如何控制和抒发情绪，才能对亲子互动带来正向的影响。不要忘了，你的一切情绪，孩子都看在眼里，并且无可避免地成为他模仿的对象。

　　如果我们感受到负面的情绪，例如：生气、挫折、懊恼、伤心、难过、失望、痛苦等等，有时候我们会跟自己说“我不应该有这种感觉”，这是完全不必要的，因为情绪并无对错可言。所以，除了首先能认识自己的情绪之外，第二步就是能接受自己的情绪，跟自己说“我现在很生气”，当我们承认自己有了这种情绪后，才有可能进到下一步，那就是找出原因，为什么我会生气，我在生谁的气，到底在气什么。当我们心中进行着这种思考的过程时，就能让自己比较有选择的余地，也许你决定是应该向某人表达生气的情绪，如果表达恰当，对两人的互动可能也会发生正向的影响，当然你也可以选择不发作，用别的方式来处理自己的怒气。