03

　　被称为“跳水女皇”的郭晶晶，是中国跳水界的领军人物。她取得的辉煌成就，也源自于她离开舒适区，不断挑战自我。

　　郭晶晶在上幼儿园时被体校教练挑中，去练习跳水。那时的她才五岁，到跳水池前一站，她就有点后悔，怎么都不肯往下跳，被教练逼着跳了一次，结果就被选上了。

　　就这样，郭晶晶就在河北保定训练基地开始了跳水训练。然而，郭晶晶的膝盖骨有些外突，这会影响空中造型，于是郭爸爸不得不坐在女儿的膝盖上强行压腿，这个时候，郭晶晶疼痛的汗珠就会掉下来。

　　不忍心看女儿受苦，郭妈妈一度想让女儿放弃跳水，但郭晶晶却硬是坚持了下来。

　　郭晶晶经历了多年来的地狱式训练，为求在空中翻腾动作美妙，她一直保持双眼张开，加上跳水长期受到猛烈撞击，结果，她的右眼视网膜破裂，视力只有常人的两成。

　　在郭晶晶的跳水生涯中，两次摔断过腿，脚踝也长时间受伤病困扰。尽管跳水之路异常艰辛，但她一路坚持下来了。

　　郭晶晶一次次地离开舒适区，忍受着压腿的痛苦，水面冲击的痛苦，以及伤病的痛苦。这让她的跳水技能有了进一步的突破，也让她一次又一次地站上了最高领奖台。

　　吃得苦中苦，方为人上人。如果你总是待在舒适区里，安于现状，得过且过，就会因为之前不够努力，过着忙碌奔波的生活；如果你走出了舒适区，不断尝试，追求精进，就会因为之前付出的努力，而过上舒适的生活。

04

　　世上没有什么不费吹灰之力就能收获的事情。想吃水就得挖井，想摘果就得种树。

　　这个世界很公平，你付出多少它就给予你多少。只有你付出了足够多的努力，上天才会把美好的事物馈赠给你。

　　如果你总是享受舒适区的安逸，得过且过，那么总有一天，那些你偷过的懒，逃过的苦，都会加倍奉还在你的身上。

　　当你的才华还撑不起你的野心时，当你的经济还撑不起你的梦想时，当你的能力还驾驭不了你的目标时，请勇敢地离开舒适区。挑战自我，不断尝试，总有一天，你终会拥有真正的舒适。