4．最重要的是什么？

　　“赢得他人信任的法宝就是谈论他所珍视的东西。”

　　太经典。不要太多地讨论你自己和你的生活，而是倾听他人。若是他们就此侃侃而谈，不过问你的生活，亦无任何感兴趣的迹象，那么也就没必要再听下去了。人们的关注点大多集中在理念、孩子、特殊的爱好、工作上。

　　5．放弃“以自我为中心”。

　　“试着对他人感兴趣，而不是一味的让别人对你产生兴趣，那么你将在两个月内交到比以往两年更多的朋友。”

　　大部分人采用了第二种，收效甚微的方式。它之所以受欢迎，是因为这种作法给人一种瞬间的满足感，且关注点一直在我、我、我！而第一种方式——花时间去了解别人——在人际交往中可能更为有效，原因在于它让你有了积极的预期。人与人交往时存在强大的相互作用。善待他人，他人自会善待与你。你对他人感兴趣，他人也会对你产生莫大的兴趣。在这里我想补充一点。这种作法的难点在于要发自内心地对另一个人产生兴趣。真正的感兴趣会反映在你的肢体语言和语音语调中。得真诚，得用行动来表示自己是真的感兴趣，而不是装模作样地倾，否则你与他人的交往必将受到影响。

　　6．管好你的情绪。

　　“一个事事寻求外界认可的人，是把他的幸福押在了别人身上。”

　　前段时间的一篇《让你真正痛苦的9宗罪》 （9 Great Ways to Make Yourself Absolutely Miserable）文章中提到过这个问题。主要是指过分依赖于外界的认可。外届认可是指，与人交流时从他人口中获知自己的价值。譬如，你很漂亮、很聪明或是很成功。这会让你的情绪为他人所控，就像是坐起了情感过山车。头一天你心情大好，而紧接着第二天却郁闷得只想窝在床上。若是学会自我认可，那么你就掌控了情绪的发展方向。自己掌舵，自己控制情绪。你依然可以享受恭维和赞美，只是不再依赖于此。这样你的情绪更加稳定，也能以更可控的方式来培养自己的情绪调节能力。你可以让自己更加乐观和充满激情。这种情绪的稳定性和持续成长性对人际交往大有裨益。