健身励志感悟(2)

时间:2021-08-31

3、我们不是没时间,而是不重视

  前面也说了,和我一起去办卡的有两个女生,但是她们都没有坚持下来。

  每次我约她们去健身,她们总会说我今天又有什么什么事去不了了。几次以后,我就不再约她们,而是自己一个人风雨无阻的坚持去打卡。

  我那两个同学总说自己没时间,可是她们所谓的忙不过是要和同学出去聚餐或者逛街而已。所以在我看来健身这件事对她们而言不是没时间,只是没那么重要罢了。

  如果她们真的有想过去达到,我相信她们也会像我一样刮风下雨都打着一把伞,独自一人行走在去健身房的路上的。

4、合理安排时间,我们也可以做成很多事情

  一说到健身大家总说忙,没时间。可是真的是我们没时间吗?不见得吧!我觉得上帝在这点上还是很公平的,每个人一天都能拥有24个小时。以前我也总觉得自己的时间不够用,但随着要做的事情越来越多,我开始学会安排自己的时间。

  在这里想跟大家分享一种合理管理时间的方法。这是我之前在简书首页上看到的一篇文章《吊丝如何逆袭成功》学到的。之后我便借鉴了过来,发现真的很有效!

  每个星期天的下午,我都会用一个小时左右的时间把一周的任务大概安排好。我特地用的铅笔写,方便修改。做的不好的,我会给自己一个打个叉,提醒自己下次注意。

  周末的话我一般都不做安排,不是想放松。而是想根据实际情况来调整,但是周末大部分时间都花在写作和阅读上。这样每周下来,当看到纸上满满的对勾,我的内心就特别满足。所以我们别再抱怨自己没时间啦,很多比我牛逼比我们忙的人都能挤出时间来,我们为什么不可以!