例如，我们应该努力“调整心性”，对于他人的幸福我们应该摒弃心中的嫉妒之念，而衷心祝福对方。对于他人的不幸我们应该如自身事一般同生悲念，给予抚慰。此外我们在对待他人时还应控制好心中的嗔恨，以体贴的胸怀待人接物。

　　一切都是自心的映射

　　詹姆斯·埃伦在他的书《“原因”与“结果”的法则》中对于“调整心性”是这样阐述的。

　　“人心犹如庭院。有人以智慧耕耘，有人任其自生自灭，但是不管怎样这个庭院都会长出植物来。如果你在自心的庭院中没有播撒下繁花芳草的种子，那么最终这个庭院将会杂草丛生。一个合格的园丁会在庭院里耕耘土地、去除杂草、播种花草并细心呵护。”

　　“我们如果想要获得一个美好的人生，就必须整理好自心的庭院，扫除错误的杂念，播下纯粹的正念，并时时予以认真的关照。”

　　埃伦所想要告诉世人的就是，为了让人生变得更加美好，我们必须像在庭院中耕耘一般，去除“恶念”的杂草，播撒“善念”的种子，并认真进行培育看护。“以智慧耕耘”的意思就是要基于理性，不断告诫自己“保持正道”。

　　只要能够如上面所说的去调整自心，那么我们被欲望俘虏、被嗔恨裹罩、被愤怒占据的心灵就会得到净化，并盛开被称作慈悲心和爱心的美丽“花朵”。

　　所谓的“调整自心”，乍看上去容易让人误以为这与事业和人生没有太大关系。然而实际情况却并非如此，事实上，事业的成就、人生的辉煌都是当事人自心的具体体现。

　　因此，不管是为了获得幸福人生的生活方式，还是试图创造辉煌业绩的工作路径事实上都并不是太复杂。

　　我们即便取得了一定的成功，也应该继续谦虚为怀、学会知足、对一切事物都报以感恩之心。与此同时，在遭遇挫折时，我们又应该坦然面对现实，继续保持积极向上的人生态度。总而言之，为了让自身能够拥有杰出的人格，我们必须时刻注意保持正确的心态，毫不懈怠、不知疲倦地努力提高自身心性。　　我相信，只有我们每一个人都矢志不渝地付出上述这样的努力，才是让社会变得更加美好的唯一方法。

　　我相信在这个宇宙当中存在着一股令万事万物向善的“宇宙的意志”。